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蓮藕章魚綠豆豬展湯
姥姥廚房蓮藕跟綠豆，有健脾胃、清熱養血、降血壓的功效。蓮藕微甜而爽口，加上煲溶左嘅綠豆、濃烈味道嘅章魚，正！
食材：蓮藕、乾章魚、綠豆、豬展（豬腱）、陳皮、水
蓮藕料理
946 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蓮藕料理」的零失敗食譜
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鹽水雞
懶人蘿阿姨炎炎夏日最適合來道清涼的鹽水雞了， 自己醃製的雞肉肉質Q彈爽口， 料理步驟簡單方便， 自己在家也能做出夜市鹹水雞。 減肥增肌都很適...
食材：雞腿肉、雞胸肉、小黃瓜、蓮藕、青花菜、木耳、杏鮑菇、玉米筍、薑、蒜瓣、蔥、五香粉、花椒粉、八角、白胡椒粉、香油、米酒、安食小品醬鹽、鹽巴
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地瓜Q餅-蓮藕粉版（平底鍋，氣炸鍋）
sin的料理廚房QQ口感，一口一口停不下來
食材：地瓜、蓮藕粉、砂糖、玉米粉
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日式黑糖蕨餅
就愛黑糖料理Q彈好吃的~日式黑糖蕨餅 食材跟做法都很簡單喔 假日動手做個小點心吧😉 美味秘訣: ❤️糖鼎黑糖烏龍▶https://ginge...
食材：糖鼎黑糖烏龍 2塊、蓮藕粉、水、黃豆粉、奶油
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冰糖蜜蓮藕
愛料理官方品牌廚房江浙地區著名的甜點「冰糖蜜蓮藕」，以桂花、冰糖等製成的糖水，將蓮藕燉煮至香甜綿密，讓人難以忘懷！
食材：圓糯米、蓮藕、桂花、二砂糖、冰糖
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爽口柚香和風蓮藕沙拉
小喬君Joyc這麼悶熱的夏天,做點爽口的柚香和風蓮藕沙拉,清脆的口感真令人喜歡! 簡單的材料加上方便的沙拉醬,可以快速料理快快吃唷~~
食材：蓮藕、毛豆仁、桂冠-日式清爽柚香和風醬
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海苔丸子+蛋炒櫛瓜+燙青菜
Lori 午後。食記歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...
食材：豬肉、海苔、蓮藕、櫛瓜、洋蔥、蛋、咖哩塊
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雙菇麻婆豆腐
欣欣*甜蜜食光麻婆豆腐與香菇肉燥的結合，麻婆豆腐中加入鴻喜菇及乾香菇，增加口感及香菇的香氣外也增加纖維攝取。一鍋到底又營養的拌飯料理，最適合需要...
食材：豬絞肉、鴻禧菇、乾香菇、豆腐、花椒、S&B 辣油(四川風)、蒜頭、蔥、醬油、豆瓣醬、米酒、蓮藕粉/太白粉（勾芡用）、白胡椒
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吃在地吃當季蓮藕雞湯
深夜飯桌早上在市場看到帶土的蓮藕， 開心的買2條來試試味道， 蓮藕據說有清熱開胃、富含維生素c及纖維質，晚餐不知道吃啥，拿條來煲湯剛剛好...
食材：蓮藕（2-3節）、雞腿（L腿）、鹽巴（調味）
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［寶寶版］蓮藕油菜燉飯
Holy適合已開始吃固體食物的寶寶們 油菜搭配夏季盛產的蓮藕，爽脆的口感，讓寶寶忍不住一口接一口唷！
食材：七穀米、豬肉絲、蓮藕、油菜
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笑口常開—蓮藕肉餅
patty蓮藕以不切斷，呈現開口狀後再把調過味的絞肉塞入，就成了一個大笑的嘴巴，這一直是我家年節間必出現的菜餚，應景又可愛的～～ 蓮藕肉餅油...
食材：蓮藕、豬絞肉、蒜頭、杏鮑菇、鹽、李錦記熊貓牌鮮味蠔油、蔥、五香粉、水、麵粉、黑胡椒、米酒、沙拉油
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醋溜酸辣蓮藕鴻禧菇
Yuki LW醋溜很適合夏天，開胃～醋量隨時調整
食材：蓮藕、鴻禧菇、白醋、大蒜、雞粉、青蔥、鹽、辣椒、糖
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冰糖桂花蜜蓮藕
廚房女漢子Rita's香甜軟糯、養脾胃補氣血的中式美味甜品～看似複雜但其實作法很簡單喔～使用澱粉含量較高一些、水分少一點的七孔藕（又稱紅花藕），因此口感...
食材：蓮藕、圓糯米、紅棗、冰糖、棕櫚糖或紅糖、市售桂花蜜、枸杞（可有可無）、牙籤
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涼拌柚香蓮藕（快速/蔬食）
熊主婦料理手帳5分鐘快速料理，低卡又爽口夏日大推薦❤️
食材：蓮藕、柚子茶醬、醋、鹽
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桃紅醋漬蓮藕
蛋糕說話時 屑屑請閉嘴醋漬紫高麗菜時順便把蓮藕也丟進去一起漬結果就染的這麼美😍😍😍
食材：蓮藕、紫高麗菜、醋、鹽、糖、大蒜與辣椒
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🍀荷塘三鲜☘️
🌽寶寶🍎媽咪🥕夏天悄悄來到，天氣一天比一天熱，又是想吃點清淡又不失美味的餸菜了，今天和大家分享這個荷塘三鮮絕對不令你失望😄清淡美味好吃好看🤣一次...
食材：蓮子（前一小時泡軟）、蓮藕、山藥、調味：素雞粉、調味：香油、調味：淡豉油、調味：糖、碗豆（裝飾用）、洋蔥（裝飾用）
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蓮藕排骨湯-成功，好好喝啊！
Bigeyes的常失敗廚房記錄這不是我的食譜，只是記錄試做結果，食譜請參考 https://icook.tw/recipes/171365
食材：蓮藕、排骨、水、鹽
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水晶芋頭籤(影片)
安木白。Amber滷味攤和鹹酥雞攤常見到的「水晶芋頭籤」，做法一點都不難。今天我們就用「パンの鍋（胖鍋）STO-668蒸氣烘烤爐」來做這道美味點心吧...
食材：芋頭絲、蓮藕粉、白砂糖、水
