蒜頭水

夏威夷土司披薩

加入了韓國水協新產品-韓國魷魚蔬菜煎餅，新鮮的魚與魷魚打成漿，再加上多種蔬菜，營養滿分～

食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅（片）、土司、蕃茄末、蝦仁、義式香料、鳳梨（片）、黑胡椒粒、紅椒絲、蕃茄醬、黃椒絲、蒜頭酥、雙色乳酪絲、美奶滋、奶油

飄香滷羊肉

超香超好吃，沒有羊騷味不膻又滋補 更多免費食譜教學請見YT頻道： https://www.youtube.com/channel...

食材：羊梅花肉、蒜頭切碎、紅蔥頭、油、醬油、糖、白胡椒粉、五香粉、水

麻婆牛肉豆腐

影音食譜連結：https://youtu.be/t_PjkZZpFFE 經典下飯菜，麻婆豆腐牛肉版，香辣過癮，色香味十足，增進食...

食材：牛絞肉、嫩豆腐、蒜苗（蒜白、蒜綠）、蔥（蔥白、蔥綠）、辣椒、蒜頭末、花椒、辣豆瓣、蠔油、醬油、米酒、糖、胡椒粉、太白粉水

蜜汁雞腿

白飯剋星！ 啤酒殺手！ 看看你的肚子 你還敢點這食譜嗎

食材：雞腿、冰糖、蒜頭、薑、米酒、醬油、水

蕃茄蛋炒泡麵（零失敗）懶人炒麵一個人便當

沒時間煮飯 吃蕃茄蛋炒泡麵吧 很快就上桌摟^^

食材：蕃茄、蛋、維力炸醬麵、蒜頭、水、蕃茄醬

冰鎮滷味

滷好的滷味能分裝好放冷凍保存慢慢吃

食材：雞腳、豬皮、蒜頭、豆乾、蔥、素雞、薑片、海帶、辣椒、百葉豆腐、冰糖、豆皮、醬油、麵腸、米酒、高湯或水、滷包、白胡椒粉

五味粉腸

黑白切的粉腸，外面切一盤不便宜，可是沒幾塊；在家自己煮，一次買一大串，可以切一大盤，配上五味醬和薑絲，可口又好吃！ 也歡迎到女漢...

食材：新鮮粉腸、薑、薑泥、蒜頭、蒜末、蔥、辣椒、鹽、醬油膏、米酒、蕃茄醬、嫩薑（切薑絲用）、冷開水、香油

周秉秉の南瓜濃湯

超濃郁超美味的南瓜濃湯，可以一次喝兩碗🎃🎃🎃

食材：南瓜、洋蔥、雞高湯、蒜頭、牛奶、水

炒水蓮

水蓮切段洗好，鮮香菇一朵去蒂切片，豬肉絲倒一匙醬油以及少許太白粉抓一下，蒜2瓣隨意切，米酒一大匙。 熱鍋倒油，下肉絲略翻炒變色，...

食材：水蓮、豬肉絲、鮮香菇、蒜頭、太白粉、醬油、米酒

醬悶苦瓜

炎炎夏日，醬悶苦瓜除了熱熱地吃，放涼後也很適合當夏日涼拌菜，淡淡的甘苦鹹香味，很消暑。

食材：苦瓜、醬油、素蠔油、味霖、水、冰糖、蒜頭、蔥花

肉絲炒烏龍

簡單搞定一餐

食材：烏龍麵、高麗菜、肉、紅蘿蔔、鹽、雪白菇、糖、木耳、醬油、洋蔥、香油、白胡椒、水、蒜頭

海底撈版的麻辣豆腐

食材：海底撈麻辣鍋底（一包有2份）、板豆腐、大紅袍花椒、八角、辣椒、香葉、白豆蔻、醬油、鹽、蒜頭、蔥、水

牛肉炒菠菜麵

食材：牛肉、菠菜、蘇打粉、蒜頭、水、蔥末、醬油、麵、太白粉、蠔油、黑糖、黑胡椒粉、米醋、麻油

魚香蒸蛋

鹹甜香辣鮮的魚香醬汁，淋在細膩嫩滑蒸蛋上。一口咬下，入口即化的蛋羹，舌尖上充滿多層次的味道，是非常簡單好做的家常美食。

食材：雞蛋、絞肉、辣豆瓣醬、木耳、醬油、薑、鹽、蒜頭、糖、蔥、水、太白粉水

❤️泡菜青龍肉肉捲❤️

最近常在全聯看到糯米椒❤️ 除了常見的炒肉片、炒蛋蛋，劉太太還喜歡把他拿來跟泡菜做搭配❤️ 捲起來後放在烤爐上面烤一烤或是下鍋煎熟...

食材：豬里肌肉片🐷、糯米椒🫑、泡菜汁和泡菜🌶️、泡菜🌶️、甜口醬油🧂、太白粉水🧂、蒜頭🧄

古早味滷筍乾

不管是鴨肉飯或火雞肉飯，還是滷肉飯，各式各樣的便當店幾乎都會有這道小菜滷筍乾，＄20才一點點，有時候真的覺得吃得不夠味，甚至好吃跟...

食材：筍乾、梅乾菜、豬油、青蔥、醬油、紅辣椒、冰糖、薑片、米酒、蒜頭、鹽巴、八角、水

鮮蝦粉絲煲食譜

YouTube 影音版食譜：https://youtu.be/ibY8q7FXrNo Blog 圖文版食譜：https://lis...

食材：蝦子、寬粉、蒜頭、米酒、蠔油、水、香油