菜瓜絲瓜

炒絲瓜

食材：絲瓜、青蔥、橄欖油、蔥白、高湯粉、鴻禧菇、玉米筍、薑片

芋頭絲瓜鹹粥 （可素食）

天氣冷的時候 正適合來一碗鹹粥～ 鹹香鬆軟的芋頭搭配清甜的絲瓜 營養又可口 趕快一起做吧！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上...

食材：芋頭、絲瓜、乾香菇、芹菜、鹽巴、醬油、薑、白胡椒、飯、水

蛋香蝦仁絲瓜

食材：絲瓜、蝦仁、雞蛋、蒜末、鹽

絲瓜炒蛋(影片)

天氣日漸炎熱，很適合吃絲瓜料理，「絲瓜」味甘性平、消暑涼血、解毒通便；又含有B族維生素、維生素C，對皮膚很有助益。只需簡單的食材，...

食材：絲瓜、雞蛋、鹽、薑絲、辣椒片(去籽)、熱水

清蒸蛤蜊絲瓜鑲肉

雙十連假來個方便料理～ 超澎湃又簡單的電鍋料理， 海陸食材兼具，色香味俱全歐， 好吃又方便，朋友或家人來作客， 一定超氣派的啦。 ...

食材：絲瓜、豬絞肉、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、外鍋水、五香粉、蛤蜊、小磨坊-羅勒粉、米酒

家常湯品~絲瓜菇菇湯

料理方便營養美味，五分鐘上桌的家常湯品。

食材：絲瓜、鴻禧菇、香油、蛋、鹽、薑、蔥

鮮絲瓜炒甜不辣

絲瓜鮮甜又飽水，與甜不辣一起燴炒，味道清爽又清甜，而且食材都很容易取得，吃膩了蛤蜊絲瓜時不妨嚐鮮試做看看~ 點閱其它的小廚記👉 ...

食材：絲瓜、甜不辣、紅蘿蔔絲、蒜頭、蔥花、鹽、烹大師鰹魚粉(可略)

家常菜-絲瓜蛤蜊

鮮甜消暑的料理

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、米酒

鮮菇燴絲瓜

絲瓜料理簡單又好吃😋 小弟個人也很喜歡。 所以推薦給大家這道 鮮菇燴絲瓜 希望大家會喜歡😁😁

食材：絲瓜、鴻喜菇、鹽巴、蒜末、雞粉、薑絲、枸杞

家常絲瓜湯

只能說超級簡單配飯都好吃的絲瓜，豐富的纖維，汁多味美又甜，不需要太多調味就超級好吃

食材：薑絲、絲瓜、鹽巴、米酒

絲瓜麵線

絲瓜所含營養成分有維生素B1.維生素B2.維生素C.粗纖維.膳食纖維.鉀.鈣.鐵.絲瓜性屬甘涼,夏季食用可幫助清熱消暑.降火氣,絲...

食材：絲瓜、麵線、薑、蔥、鷄粉

絲瓜炒牡蠣

這幾年的牡蠣都好貴，雖身在牡蠣盛產的鄉鎮，卻因為多數餐廳、地方小吃總是先行向砢商下訂，導致有錢買蚵卻也不見得買的到😢 思思念念的，...

食材：絲瓜、蚵仔、薑片、水、鹽巴調味

金沙絲瓜(家常菜)

鮮甜絲瓜與鹹蛋一起拌炒出鹹香的口感 湯汁拌飯好吃又美味

食材：鹹蛋、絲瓜、蒜末、蔥段、細砂糖

吻魚絲瓜滑蛋丼飯（無調味）

南方澳直送新鮮吻仔魚，搭配清爽的絲瓜和軟嫩的蛋，不額外調味就有天然的鮮甜

食材：絲瓜、吻仔魚、鴻禧菇、雞蛋、蒜片、白飯

蛋香絲瓜豬肉麵【家常菜】

假日到集集市集買的小農絲瓜，1條才銅板價10元🥳 在下班後，簡單快速上麵讓兩小飽餐一頓

食材：雞蛋、絲瓜、海鹽、麵條、鮮味炒手、黑木耳絲、魚板、豬里肌肉片、市售高湯、水

無油煙絲瓜-氣炸鍋

食材：絲瓜、蔥、白胡椒、鹽巴、油、水

絲瓜蛤蠣

食材：蛤蠣、絲瓜、薑、鹽