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![[蔬食]五彩鮮蔬烤肉丸](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/357673/d80cb94b73e3a070.jpg)
[蔬食]五彩鮮蔬烤肉丸
sungift三機食品利用顏色鮮艷的鮮蔬食材作為料理，不僅營養健康，且能豐富視覺感官，同時讓味蕾充滿大地豐饒的自然風味。
食材：三機植物肉絞肉、紅椒、自製蜜汁醬(或烤肉醬)、青椒、黃椒、紫洋蔥、小黃瓜
自製食譜
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![[蔬食]五彩鮮蔬烤肉丸](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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冒牌廣東皮蛋粥~
helen hsieh記得幼時，每每牙疼或嘴破食不下嚥的時候，奶奶就煮「皮蛋粥」讓我一人獨享，奶奶的老家汕頭人都是這麽說，皮蛋粥可以消腫退火，。
食材：絲瓜、皮蛋、剩飯、鹹蛋、自製醃嫰薑、雞蛋（可增減）
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舒肥雞胸肉堡~熱壓機食譜
幸福彤話使用熱壓機來覆熱舒肥雞胸肉及煎蛋 再加入適量的美生菜在大享堡中 健康又美味的舒肥雞胸肉堡輕鬆完成！ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料...
食材：自製咖哩舒肥雞、雞蛋、美萃熱壓機雙盤、生菜、大亨堡、蕃茄醬
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自製蛋餅皮💯
🍬Candy🍬早餐10分鐘簡單料理，孩子們的健康自己把關哦！😚 食材的量可做成2片，皮薄一點更好吃。 （參考Peggy Liao）
食材：低筋麵粉、水、蛋、鮪魚、蔥花、起司、鹽
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手作鮮肉湯圓+麻辣湯
#阿卯愛下廚元宵節快樂，土豆今年跟著我們用他的小手一起搓搓揉揉手工湯圓，一家人團聚在一起自己動手作更Q彈更好吃，而且搭配一點點麻辣口味的湯頭冬...
食材：絞肉、山茼蒿、蔥、薑、蒜頭、糯米粉、毓秀麻辣雙椒醬、米酒、香油、白胡椒粉、鹽、水
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不升糖早餐-蔬菜蛋拌麵
約克夏の手作每天早餐都想破腦筋 要不是麵包就是炸物 吃完真的沒有很快樂 而且升糖指數讓人覺得不舒服 來點蔬菜蛋拌麵 營養又好吃 -美好的一天...
食材：乾麵條、自製萬用青蔥醬、青椒、紅蘿蔔、蛋、白胡椒粉、鹽、醬油
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糖霜ᴅɪʏ
娜拉黑白舞廚房⛱糖霜餅乾怎麼做？ 以前看到別人賣的覺得好厲害，稍微研究一下發現其實做糖霜很簡單 只是畫圖需要多次練習 現在，就一起來調糖霜吧😉
食材：糖粉、蛋白粉、溫水
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自製堅果辣油拌麵（誠實堅果）
浦維老師的料理廚房堅果除了直接當零嘴吃，也能做成料理唷⋯⋯👨🏻🍳👨🏻🍳 喜歡吃香香辣辣的，怎麼可以不嘗試看看這個堅果辣油！香氣十分迷人，堅果又有...
食材：堅果四寶、粗辣椒粉、白芝麻、花生油、花椒、麵條、醬油
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親子手作:番茄義大利麵
Shelly Lai簡單的義大利麵搭配蔬菜，雖然沒有肉卻也營養美味，孩子整理食材到烹飪完成， 享受參與的樂趣
食材：義大利麵、義大利麵醬、玉米粒、玉米、四季豆、美乃滋
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巧克力甜甜圈
Tommy's 烘焙用Tommy's雪白麻薯粉再加上一寫簡單材料做攪拌，輕鬆就可以完成口感QQ的甜甜圈~
食材：雪白麻薯粉、水、蛋、奶油、巧克力醬、彩色糖粒
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親子手作:五分鐘梅子涼拌南瓜
Shelly Lai充滿梅子味的涼拌南瓜口感清脆酸甜好滋味， 簡單易做適合和孩子一起料理
食材：南瓜、紹興梅、醋
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好吃到流淚😭抹茶紅豆雙色磅蛋糕
寶太太的小廚房第一次做抹茶紅豆雙色磅蛋糕就上手，不會過甜、不會過膩，好吃到流淚，真心不騙。
食材：蜜紅豆（建議自製）、低筋麵粉、無鹽奶油、細砂糖（視個人偏好）、抹茶粉、蛋（常溫）
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親子手作：雙色雪花糕(素)
Shelly Lai利用椰漿取代鮮奶再加上芝麻補鈣，做出香味濃厚的雪花糕，容易上手非常適合親子同樂
食材：水、玉米粉、椰子粉、椰漿、芝麻粉
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親子手作:地瓜吐司球
Shelly Lai孩子是視覺的動物，即使食物營養美味，但如果外型不吸睛仍然無法入口， 將普通的吐司做成圓球形，兼具外型和營養，簡單的早餐就這樣上桌~
食材：吐司邊、地瓜、起司片
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手工豆花（熟石膏粉版本）
蛋糕說話時 屑屑請閉嘴豆花是我最喜歡的甜點之一，簡單樸實冬夏皆宜。 個人覺得熟石膏粉做的豆花口感、味道跟洋菜或吉利丁版的是完全不同層次，完全就是記憶中...
食材：新鮮豆漿、熟石膏粉、地瓜粉、水
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👩🍳家常炸醬麵
Peggy Lee 休假日小廚娘這次與各位分享的是簡易版偷吃步的炸醬🤭 發現簡單、方便又快速 建議最後盛裝時做好的炸醬可多放些拌起來會更好吃 炸醬真的是拌飯、...
食材：關廟麵 (1片1人份）、豆干、小黃瓜、洋蔥、雞胸肉、維力炸醬、豬絞肉（粗）、自製溏心蛋、金蘭甜麵醬、味霖、清酒、薑末、蒜末、干貝醬、糖、水、醬油
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簡單的自製水餃皮
Athena Tsai想自己動手包水餃，卻買不到水餃皮？沒關係~~自己動手做水餃皮其實很簡單噢！
食材：中筋麵粉、鹽、熱水
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自製烤肉醃醬-韓式泡菜豬肉
懶人蘿阿姨烤肉醃醬自己做， 簡單的醃料讓肉質更軟嫩， 辣的很過癮的韓式泡菜豬肉片， 配上冰涼的啤酒太過癮了！ 平時在家也可以炒來吃～ 蘿阿...
食材：泡菜、梅花豬肉片、蒜頭、韓式辣醬、安食小品黑豆醬油、橄欖油、糖
