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蘆筍烤蛋火腿三明治 278卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 雞蛋含有人體必需胺基酸.維生素及礦物質，營養價值非常完整豐富，每天早餐吃一顆，不僅不...
食材：全麥吐司、火腿、蘆筍切段、黃櫛瓜切片、蘑菇切片、洋蔥絲、雞蛋、黑胡椒、鹽、匈牙利紅椒粉
結瓜
2,610 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「結瓜」的零失敗食譜
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海鮮炒碼麵, 짬뽕
在台北的韓國餐桌新年到了！！ 我想一想有什麼菜可以今天介紹，這是很多人問我可是我一直沒有分享的食譜，所以今天想用這道菜開始新的一年。在韓國的中國餐...
食材：蛤蜊、小魷魚、蝦子、水、白菜、青江菜、洋蔥、蘑菇、香菇、紅蘿蔔、櫛瓜、蔥、關東麵
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海鮮拌大醬湯, 해물강된장찌개
在台北的韓國餐桌今天天氣很冷，真的需要可以熱乎乎吃的 東西，這種拌大醬湯（叫gang大醬湯） 用比較大量的大醬，所有材料切小四方形 後一起煮，比較...
食材：魷魚、扇貝、小蝦仁、豆腐、櫛瓜、韓式大醬、芝麻油、辣椒醬、紅辣椒 1個、大蒜、水、魚乾
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咖哩沙茶鮮蔬風味烤雞
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫做料理最有趣的就是將不同的食材、醬料配對，做出自己心中最佳料理! 這次終於可以摘下了自己陽台種植的百里香做為香料之一.. 底盤...
食材：土雞腿一隻、黃櫛瓜、沙茶醬料、黃地瓜、紅咖哩粉、百里香葉調味粉、蕃茄、研磨式鹽香芹、研磨黑胡椒粉、洋蔥、研磨鹽香芹、香菇、新鮮百里香香草、桂花、塗抹少許油
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麻油栗子菇菇黑米炊飯
小日子食堂將煮熟的栗子剖半直接用小湯匙將栗子取出，與黑米一起用電鍋炊煮，輕鬆簡單就能完成一碗最適合冬天的去寒麻油飯！完全不需要費力地清除栗子...
食材：糙米、黑米、去殼栗子、香菇、蘑菇、櫛瓜、薑泥、麻油、醬油、海鹽、黑胡椒、蔥花
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蔬菜蘿勒捲麵
友善小姐將大量蔬菜搭配乾蘿勒煮成醬料 不含肉類 用洋蔥大量蔬菜提出甜味 拌上捲捲麵 這道小朋友真的很愛 ~ 醬汁直接沾麵包吃也很棒 ^^
食材：小蕃茄、起司、玉米粒、金針菇、馬鈴薯、毛豆/四季豆/節瓜、洋蔥丁、乾蘿勒、鹽、二砂、奶油、太白粉
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日式蘋果茄子野菜咖哩
楊草莓沒有加肉的野菜咖哩充滿蔬菜燉煮過後的香甜氣息! 詳細圖文介紹日式野菜咖哩: http://micoberry.blogspot....
食材：日式咖哩塊、蘋果、茄子、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、青豆、櫛瓜、油
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蘑菇拌飯, 버섯비빔밥
在台北的韓國餐桌豐盛道地的蘑菇拌飯 “嘩啦”一下就可以上桌囖, 只要一碗就很滿足的這道韓國菜， 一起動手做吧! 很輕鬆20分鐘做的韓式蘑菇...
食材：白飯、混雜的蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜、雞蛋、剪絲的韓式烤海苔
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韓式大醬湯
Tracy's 廚房/日常最近天氣開始變熱了,人就仙仙(散散). 待在廚房的時間能越縮短越好, 所以這道料理是Tracy的餐桌上很常出現的一道菜. 想吃什麼...
食材：牛肉、青椒、蛤蠇、大蒜、金針菇、櫛瓜、豆腐、豆芽、韓式辣椒醬、韓式大醬、第二遍的掏米水
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Olivia♥歐風香草雞腿排搭配綜合時蔬
廚娘邱韻文新手入門的西式料理， 用氣炸鍋一氣呵成的簡單作法♪ 將過多油脂逼除的酥脆外皮， 風味絕佳且鮮嫩多汁的肉質~ 搭配當季的綜合時蔬， ...
食材：紅甜椒、玉米筍、櫛瓜、橄欖油、馬鈴薯、去骨雞腿排、義大利綜合香料、鹽巴
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泰式綠咖哩 {露營OK}
菲。Phyllis!比起日式咖哩，我更愛泰式咖哩！ 加了蕃茄一起煮的南洋咖哩， 淋在飯上再擠幾滴檸檬汁， 那種酸酸辣辣的滋味～真是棒極了啊！
食材：去骨雞腿、蒜瓣、小番茄（切半）、泰式咖哩粉、椰奶、魚露、檸檬葉、九層塔、蔬菜（茄子、櫛瓜、花菜...）
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紅糟豬肋排（淬釀決勝料理）
Chuan-Nu Lien紅糟對身體的益處是公認 一次參觀埔里酒廠 對紅糟有深入一層的了解 基於家人的健康著想 做了這道孩子喜歡的肋排 部落格： http:...
食材：豬肋排、紅糟、米酒、鰹魚醬油、蒜末、薑末、節瓜、紅蘿蔔
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義式梅花肉鳯梨炊飯
Chuan-Nu Lien南投名間盛產鳳梨，每次回娘家，總是會買一大堆，單當水果吃，孩子不愛，拿來入菜，接受不排斥 部落格： http://lcn0819....
食材：米、鳯梨、節瓜（小）、梅花肉、洋蔥、紅蘿蔔、杏鮑菇、塩、胡椒粉、義大利綜合香料、洋香菜
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綠咖哩海鮮【穀盛綠咖哩】
陸蓮兒今天覺得好興奮，因為做了一道我相當滿意的料理，真的好好吃！顛覆了我以前對綠咖哩的印象。 有了高人指點料理的步驟及小撇步，把整個綠咖...
食材：穀盛綠咖哩、鮮蝦、中卷、雙色節瓜或彩椒、香茅、雞心辣椒粉、薑泥
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海鮮湯、燻鮭魚捲、香煎雞腿、烤布蕾
小紅莓家庭套餐～生日、紀念日、特殊節日⋯⋯不想在外面人擠人，那麼就在家做份簡單的套餐，享受溫馨寧靜的幸福氛圍！ 湯：蕃茄海鮮湯（左上） ...
食材：蝦頭、洋蔥、燻鮭魚、蒜頭、小黃瓜、雞腿、水、初榨橄欖油、鹽、鮮奶、蕃茄、巴薩米克醋、凱宴辣椒粉、全蛋+蛋黃、櫻桃蕃茄罐頭、黑胡椒、細砂糖、鮮蝦、義大利香料、香草莢、透抽、蒜瓣、細砂糖（布丁表面）、蛤蜊、酒、彩椒、櫛瓜、糖、九層塔
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楓糖迷迭香蔥香蔬菜串燒
楊草莓加了楓糖的烤蔬菜們會有更多香甜的味道喔! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/10...
食材：黃/綠櫛瓜、茄子、蔥段、甜椒、橄欖油、楓糖、迷迭香/綜合香料海鹽
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【白醬櫛瓜嫩蛋煎】CLASSICO*香濃白醬 義大利麵醬6
貪吃橘^Q^ 試試煎蛋不敗密技！ 一顆蛋配一大匙香濃白醬，蛋香乳香絕妙融合、口感綿密更勝歐姆蛋 (Omelette)。 因為...
食材：Classico義大利麵醬/香濃白醬、食材︰雞蛋、食材︰櫛瓜、調味料︰糖、調味料︰鹽
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【信豐農場】普羅旺斯紅藜燉蔬菜
信豐農場SinFongFarm五色蔬菜一起吃下肚！ 【不知道紅藜是什麼？】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動，預防便秘 鈣 → 增加身體能量代謝、維...
食材：特級橄欖油、洋蔥，切厚絲、紅甜椒，切厚絲、黃甜椒，切厚絲、櫛瓜，切厚絲、茄子，切厚絲、番茄，切厚片、月桂葉、百里香（可省略）、鹽巴、胡椒、生紅藜 ，洗淨瀝乾
