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♥憶柔蔬食♥香煎波特貝勒菇義大利麵
淨心環保蔬食秀波特貝勒菇熱量低有飽足感，水份比其他菇類多，乾煎美味順口多汁，夏日輕食無負擔。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁...
食材：櫛瓜、球芽甘藍、青花菜、紅色彩椒、波特貝勒菇、義大利直麵、水、橄欖油、義大利香料、鹽巴
結瓜
2,607 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「結瓜」的零失敗食譜
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秘醬炒節瓜
潔娜絲的小空間每次端出這道菜，朋友就會問說，這是什麼醬？沒吃過，很搭ㄟ。 其實意外的簡單。 沒有節瓜，其它瓜類也適用。
食材：義大利節瓜、醬油、美乃滋
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料理甜甜圈【麵麵俱到】義式煎蛋捲麵
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：義大利麵、蛋、紅黃甜椒、櫛瓜、蘑菇、帕馬森起司、番茄醬汁、橄欖油、無鹽奶油、鹽、黑胡椒、羅勒
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蕃茄蔬菜燉肉(家福厨神大賽2015)
Christine Tsai寒冷的冬天，燉一鍋熱乎乎的蔬菜燉肉，溫暖自己和家人的心！
食材：家福嚴選梅花豬、家福洋蔥、家福紅蘿蔔、黃、綠櫛瓜、家福蘑菇、有機去皮蕃茄罐頭、塩、胡椒、義式香料、月桂葉、紅椒粉、蕃茄醬
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低卡高纖～風行歐美的蔬菜麵
零電視之家ZeroTVHome風行歐美，不加任何麵粉的蔬菜麵，健康美味。連挑食的小孩都能夠把菜吃光光唷！ 低脂高纖，讓吃膩大魚大肉的人補充維生素和膳食纖維，輕...
食材：義大利櫛瓜、義大利麵醬、紅藜、切達乳酪絲、冷開水
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巴薩米克醋烤蔬菜沙拉
Sway蔬菜經過烙烤後甜味整個大爆發，加上微酸帶少許甜味的balsamico和蒜頭的香氣，而且做法簡單食材的取得容易、可替換性又高，櫛瓜、...
食材：櫛瓜、甜椒、白洋蔥、栗子南瓜、新鮮平葉巴西利葉、巴薩米克黑醋、橄欖油、蒜泥、鹽巴、黑胡椒
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義式香料紙包雞
時尚煮婦 Nico利用烘培紙.不僅縮短烘烤的時間.把雞汁的精華牢牢地鎖緊.原汁原味完整保留.吃起來皮脆肉嫩.口感Q彈.香氣四溢.回味無窮
食材：Oh野鬥雞(全雞)、大蒜、紅黃甜椒、檸檬、櫛瓜、迷迭香、馬鈴薯、小磨坊義大利香料、奶油、鹽巴、黑胡椒
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貝兒實驗室。義大利櫛瓜橙香核桃蛋糕
貝兒實驗室Zucchini義大利櫛瓜做甜點?? 想不到櫛瓜在蛋糕裡的角色就是玻尿酸呀，她幾乎沒有太多味道，只有極淡的瓜香，但保濕效果及海綿組...
食材：雞蛋、無糖原味優格、蔬菜油、棕糖、義大利櫛瓜刨絲、柳橙皮屑、新鮮百里香切末、柳橙汁視麵糊濕度調整、中筋麵粉、小蘇打粉、泡打粉、鹽、烘烤過的核桃切碎
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普羅旺斯燉菜@法國料理，基礎的基礎
朱雀2015還記得迪士尼動畫-料理鼠王 嗎? 料理鼠王的原文片名 Ratatouille 直譯中文就是這道鼎鼎大名的普羅旺斯燉菜! 可以想見這...
食材：紅椒、黃椒、櫛瓜、茄子、蕃茄糊、白酒、大蒜末、橄欖油
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櫛瓜帕馬火腿燉飯 Zucchini & Prosciutto Risotto
Sway份量：1人份 這個櫛瓜帕馬火腿燉飯，如果沒有櫛瓜就用蘆筍取代，蘆筍和帕馬火腿超搭的，而且現在吃蘆筍正是時候，帕馬火腿我是在cos...
食材：櫛瓜縱切薄片約手指長度、帕馬火腿、櫛瓜切丁、白洋蔥、芹菜、義大利米、不甜白酒、雞湯塊、奶油、百里香、帕馬森起司、熱開水
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梅棗醋燉雞
【樂沐食玩樂廚房】在這秋分的時節,不妨為心愛的家人們燉一鍋暖暖的"梅棗醋雞"並加入大量季節蔬菜~讓晚歸回家的家人能夠感受到你暖暖滿滿的心意呦^^ 樂...
食材：乾香菇(小顆)、洋蔥、紅蘿蔔、梅棗醋、馬鈴薯、水、仿雞腿(帶骨)、栗子南瓜、醬油、蒜片、節瓜、紫蘇梅汁、白胡椒粉、玫瑰鹽、柴魚醬油、ㄏ
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印度香料豆腐咖哩
Ann看似簡單卻層次豐富，香料在口中碰撞，與香噴噴的白飯絕配，素食的朋友有機會一定要試試！
食材：豆腐、青豌豆、綠櫛瓜、麵粉、洋蔥、大蒜、薑（約大拇指大小）、香菜梗、孜然粉、薑黃粉、印度馬撒拉香料、糖、鹽與胡椒
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迷迭香煎雞排佐茄汁pasta
Vian ShyuPasta Sauce除了運用在料理義大利麵外,想要吃得更有變化,這道香煎雞排料理最後再加入番茄紅醬一起入烤箱.完成後的味道讓雞排...
食材：雞腿、杏包菇/節瓜、西洋芹/小番茄、洋蔥、新鮮迷迭香、義大利麵直麵、橄欖油、黑胡椒/海鹽
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雙味鱻魚躍龍門『家樂福廚神大賽』
許晉銓這是一道以家樂福的鯛魚做出兩吃的料理 1.首先是左手邊的魚香鮮魚球，是用蒸的再淋上自製炒辣豆瓣醬擁有獨特風味。 2.再來是右邊的...
食材：鯛魚片、香菇、蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、花椰菜、杏胞菇、鹹蛋黃、肉末、黃節瓜、綠節瓜、辣豆瓣醬、太白粉、鹽、胡椒、沙拉油、奶油
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櫛瓜(Zucchini)火腿沙拉
紐約毛媽清甜爽脆的櫛瓜, 跟著刨成寬條的各種蔬菜, 加上大量的檸檬汁, 新鮮羅勒, 小茴香和黑醋涼拌, 就像五彩緞帶般美麗而且美味清爽, ...
食材：櫛瓜(Zucchini)、紅蘿蔔、羅勒、檸檬、小茴香(dill)、鹽、胡椒、balsamic vinegar (工研烏醋也行)、麻油、米酒、紅椒
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米比薩_CLASSICO義麵醬
妤寶【不挑食＆清冰箱料理】-Rice Pizza 米比薩 選罐喜愛的pizza醬，鋪滿喜歡的配料送進烤箱，全部都是自己愛吃的口味配料，...
食材：白飯、去骨雞腿、白酒、CLASSICO番茄羅勒義麵醬、橄欖油、瑪札瑞拉起司（比薩用）、鹽、黃色、綠色節瓜、黑胡椒、番茄、迷迭香、洋蔥、大蒜、玉米筍、玉米粒、羅勒葉或九層塔、杏鮑菇、蛋
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不會失敗的韓式蛤蜊大醬湯, 된장찌개
在台北的韓國餐桌韓式大醬湯是男生特別喜歡的家常菜， 代表媽媽的味道， 可是在家自己做要做出好味道不容易。 大醬湯可以和很多食材搭配，海鮮，牛肉，蔬...
食材：蛤蜊、豆腐、櫛瓜、魚乾、昆布、洋蔥，辣椒, 蔥, 大蒜
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韓式辣醬涼麵
靜姐香辣風味的醬料和Q彈麵條大大增添食慾，蘋果脆脆咬感和櫛瓜清爽風味也很適合夏天 。
食材：烏龍麵(或韓式冷麵)、蝦仁、雞蛋、蘋果、櫛瓜、韓式泡菜、蒜泥、蔥花、韓式辣醬、韓式辣椒粉、麻油、糖、蘋果汁、白芝麻、醬油、烏醋白醋
