16 道「素南瓜湯」食譜
一鍋到底 全素 南瓜蘑菇湯
一鍋到底 全素 南瓜蘑菇湯 Yuan👀
純天然用南瓜熬煮的甜甜濃湯 冬天熱熱喝 夏天溫溫的和都很過癮又營養! 小媳婦最愛的一鍋到底懶人法!

食材:南瓜、蘑菇、黑胡椒粉、義大利香料

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西湯篇|純素南瓜濃湯(附影片)
西湯篇|純素南瓜濃湯(附影片) 蝸煮
南瓜濃湯大家都嚐得多, 今次就做一道素南瓜濃湯~~~ 請訂閱以表支持 Facebook: Small House Cook...

食材:南瓜(開南瓜時留起籽)、椰奶(保留小量裝飾用)、香矛、薑、水、蔥、羅勒、鹽和黑椒

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(全素)南瓜濃湯*萍姊
(全素)南瓜濃湯*萍姊 萍姊
抗氧化的南瓜湯品,適合全年齡享用!

食材:南瓜、椰奶、鹽、糖、黑胡椒粒

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【阿公好料】南瓜濃湯(無油/五辛素)
【阿公好料】南瓜濃湯(無油/五辛素) 健康心福廚房
冬天多吃土裡生長的蔬菜(根莖類,南瓜、地瓜、山藥、芋頭、蘿蔔等),它們吸取土地的溫性,暖身又溫補脾腎喔:)

食材:南瓜、馬鈴薯、鹽、洋蔥、乾羅勒葉、鮮奶

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白醬南瓜濃湯(素)
白醬南瓜濃湯(素) Liao Genie
這材料煮好是很濃的湯,約1330g~1360g可分裝。我以2人份量來分裝為三份,二份就冷凍,若近期會再煮就放冷藏。就依自己決定份量...

食材:無鹽奶油、低粉、南瓜泥、動鮮或牛奶、素火腿、水、香菇、玉米粒、木耳、馬鈴薯、毛豆、黑胡椒粒及胡椒粉、鹽

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素南瓜濃湯
素南瓜濃湯 許庭禎
蛋奶素不用擔心,可以吃的南瓜濃湯

食材:南瓜、奶油、牛奶、水、鹽、黑胡椒粉或粗黑胡椒粒

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椰香南瓜濃湯~『全素 Vegan』
椰香南瓜濃湯~『全素 Vegan』 Judy's 手作幸福
南瓜搭上迷人的椰香~ 有著淡淡的南洋風味!

食材:南瓜 半顆、椰奶 (1罐)、西班牙紅椒粉、小茴香/孜然、丁香粉、肉桂粉、細海鹽、七彩胡椒

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南瓜堅果濃湯|純素|
南瓜堅果濃湯|純素| 愛茉莉素食廚房
香甜鬆軟的南瓜搭配生堅果與有機豆漿,一道營養滿分的濃湯就這樣完成囉!

食材:南瓜、生堅果、有機無糖豆漿、新鮮巴西利或西洋香菜粉、黑鹽或玫瑰鹽

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  • 1 跟著做
【全素】合掌瓜南瓜清湯
【全素】合掌瓜南瓜清湯 《忙裡偷閒廚房日記》
天氣開始變得愈來愈熱,讓人很容易上火乾燥。合掌瓜是十分清潤的食材,來給個簡單不費事的步驟,滋潤一下吧~

食材:合掌瓜、南瓜

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法式磨菇南瓜濃湯 (蛋奶素)
法式磨菇南瓜濃湯 (蛋奶素) Curly Ng
不用出門就可以在家裡享受法式料理的風味 Bonjour! 南瓜營養相當豐富,含有多種維生素及礦物質,這道法式磨菇南瓜濃湯,除了品嚐...

食材:南瓜、磨菇、洋蔥、胡蘿蔔、牛奶、奶油

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菠菜南瓜湯(奶素)
菠菜南瓜湯(奶素) 友善料理
春天非常適合吃菠菜 且可以養血養肝 加入南瓜平衡菠菜 完全不用調味

食材:菠菜、南瓜、核桃、南瓜子、牛奶、水

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原味料理- 南瓜蕃薯濃湯(奶素)
原味料理- 南瓜蕃薯濃湯(奶素) 友善料理
很多小朋友不愛吃南瓜和紅蘿蔔 用了這道濃湯瞞天過海 逃過了小朋友的味覺 重點在....地瓜 告訴小朋友 這是法式蔬食濃湯........

食材:南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、乾百里香、義大利香料、牛奶(可增減)、冷凍蔬菜丁

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無鹽料理 - 當歸薑黃南瓜黃帝豆湯(素)
無鹽料理 - 當歸薑黃南瓜黃帝豆湯(素) 友善料理
補血補氣的一道暖暖湯品 很適合冬天食用 蛋白質的補充適合全素者或健身者

食材:南瓜、黃帝豆、薑黃粉、白芝麻、薑片、當歸

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(素)南瓜蕃茄海帶芽豆腐湯
(素)南瓜蕃茄海帶芽豆腐湯 Yea Yea
冷冷的天氣總是想讓人想喝帶點薑味的湯品,所以我結合了可以與薑對味的食材,居然頗受家人的青睞,因為清淡好喝又養生

食材:南瓜、牛蕃茄、木棉豆腐、海帶芽泡過、薑絲、鹽、胡椒粉

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  • 2 跟著做
【食在有健康】薑汁南瓜豆花
【食在有健康】薑汁南瓜豆花 ♥食在有健康,健康上菜囉♥
薑是一種抗發炎物質,已證實可抑制前列腺素的合成,減少發炎反應,效果類似一般消炎止痛藥物,既可減少發炎反應、又不會有副作用。清涼的甜...

食材:洋南瓜(不去皮,去籽)、嫩薑泥、杏仁片(先炒香)、手工豆花、冰糖

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  • 1 跟著做
▌雪莉小廚房。法式南瓜濃湯(簡易版)▌
▌雪莉小廚房。法式南瓜濃湯(簡易版)▌ 雪莉小廚房
在法國餐廳裡..... 一盤單價要300多元的南瓜濃湯, 很好喝但是也很貴~~~ 今天就教你如何簡單的做濃湯, 做法沒有正統般的費...

食材:南瓜,去皮挖仔後,切成小顆粒狀。、洋蔥,去皮後,切成小顆粒狀。、全脂牛奶(或是鮮奶油)

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