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箭筍炒肉絲
林志勳箭竹筍富含高纖維質，可以促進腸胃蠕動，清理腸胃汙穢，幫助人體新陳代謝，且含有豐富的水份、蛋白質及鈣、鐵、維生素A、維生素C等物質，...
食材：箭筍、豬肉絲、鹽、辣椒、蒜頭
箭筍
73 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「箭筍」的零失敗食譜
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蹦皮白菜滷
謝孟芳高湯很重要
食材：山東白菜、黑木耳、紅蘿蔔、扁魚、蝦米、鵪鶉蛋、蹦皮、雞油、熟劍筍
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辣炒劍筍
娜娜煮婦只要豆辨醬味道有選對，這算零失敗率的一道菜！起鍋時辣味香溢、適合下酒或下飯的家常菜。值得喜歡吃辣、簡單料理的美食家們試試喔！
食材：劍筍、豬肉絲、辣豆瓣醬、蒜頭、香油
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花東山林野生劍筍配野蔬過貓佐黑糙米燉飯
百米良田夏季的高溫悶熱讓人食欲不振 法式野蔬料理最適宜夏季消暑宴客品味健康料理
食材：野生箭筍、過貓、墨客長黑米
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辣炒箭筍
sandra宅在家的幸福料理春季是品嚐鮮甜箭筍的最佳賞味期 箭筍的產量逐漸減少 到市場看到箭筍 千萬別錯過這美味的好食材 箭筍的烹調也非常的簡單 取用辣豆瓣醬...
食材：箭筍、豬肉絲、辣豆瓣醬、蒜片、米酒、青蔥、糖、鹽巴
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黑早香菇高麗菜飯
鄉菇香最近的天氣總是忽冷又忽熱，有時沒胃口的時候可以做這麼一道菜給自己或是家人吃喔！ 而且這道料理清爽又無負擔，簡單且容易保存，最適合女...
食材：小菇、高麗菜、紅蘿蔔、箭筍、白米、豬肉片、油蔥酥、鹽、醬油
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肉絲炒箭筍【曾太】
曾太我小時候就好愛吃箭筍, 感覺這道種是很好下飯
食材：豬肉絲、箭筍、大蒜、辣豆瓣醬、水、醬油、蠔油、米酒、香油
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醬悶劍筍【維力炸醬】
Mayli Chen的簡單煮藝筍子的季節又到了~用"維力炸醬"從小吃到大的好味道~用來悶劍筍~悶煮鍋的劍筍吸飽了炸醬的湯汁~好夠味~好好吃! mayli che...
食材：劍筍、五花肉絲、蔥、維力炸醬、水
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箭筍炒肉絲
Na Na Shen 的幸福花園很難得能在菜市場買到新鮮的箭竹筍，真的很開心，一般在市面上看見的箭筍，不是真空包裝就是已經煮熟泡在水裡賣的，而這樣的箭筍，又很難不...
食材：新鮮箭竹筍、薑絲、蒜末、梅花肉、辣椒、蔥花、水、太白粉水、黃豆醬、糖
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箭筍炒臘肉（淬釀開運年菜）
Chuan-Nu Lien箭筍口感嫩但無味，搭配重鹹度的臘肉，味覺提升，是一道極為下飯的料理
食材：箭筍、臘肉、蔥、蒜、醬油、糖、辣椒
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👌🐖🔸炒三絲
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️箭筍是季節性食物現在正是產期買了半斤取了一些再加上黑木耳與肉絲炒一炒，就是一道下飯菜兼便當菜了
食材：箭筍、黑木耳、醬油、里肌肉、米酒、豆瓣醬、小豆干（可加可不加）、白胡椒粉、糖、蒜頭、太白粉
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箭筍炒肉絲
蔡小咪備好食材，快炒幾下馬上上桌，清脆鹹香好下飯~^^
食材：熟箭筍、瘦肉絲、蔥段、蒜末、薑絲、木耳絲、胡蘿蔔絲、豆瓣醬、米酒、沙茶醬、糖、醬油、水、太白粉水、香油
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👋🌿🐠五柳枝石斑魚片【簡易版】
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️小時候曾去過親戚家的喜宴是採取外燴總舖師辦桌的方式，其中有道菜是酸中帶甜，印象中很多配料，聽大人說是五柳枝or五柳羹，羹湯是淋在魚...
食材：石斑魚片、洋蔥、紅蘿蔔、米酒、香菇、鹽巴、黑木耳、糖、箭筍、黑醋、蒜末、白醋、紅辣椒、白胡椒粉、地瓜粉水
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細兒<3 肉絲炒箭筍
王細兒雨後春筍 <3 正是吃筍的好時機 ! 炒一盤箭筍一般海產.快炒店價格昂貴量有限 ~ 不如自己動手做量多又不加 $ 價! 真的...
食材：熟箭筍、梅花肉、紅辣椒、豆瓣醬、調味料: 醬油.鮮味炒手.香油
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劍筍炒肉絲
叮鈴鈴金山路旁常看到有人賣地瓜 但賣劍筍就比較少了 (除了有產季 產量也不多) 聽老闆說採收劍筍相當辛苦 所以價格高居不下 有...
食材：劍筍、肉絲、豆瓣醬、蒜頭、醬油、糖、辣椒
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鮮蔬筍魚丸蛋牛肉湯麵【記憶中的味味麵】
愛料理の仟仟顛覆傳統的牛肉湯麵，沒有牛肉只有滿滿的蔬食魚丸....紅燒牛肉麵湯頭加上自然食材原味~ 真是好吃。
食材：味味麵紅燒牛肉麵、雞蛋、虱目魚丸、大扁豆、劍筍、地瓜、燙青菜
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辣炒箭筍~噴火版~
《瑪熙雅》香噴噴的「辣豆瓣醬＋辣油」組合，適合喜愛吃辣的辣友！邊吃邊流眼淚，大呼過癮！
食材：箭筍、糖、水、素蠔油、辣油含粉、辣豆瓣醬
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哨子箭筍
陸蓮兒箭筍不僅富含高纖維質，可以促進腸胃蠕動，幫助人體新陳代謝，並含有豐富的水份、蛋白質及鈣、鐵、維生素A、維生素、維生素C等物質。 每...
食材：去殼箭筍、豬絞肉、青蔥末、油蔥酥、油、味霖或糖適量、醬油
