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和風芥末蔬果蝦仁沙拉
Gena Wu悶熱的天氣想吃沙拉，日式和風醬油加入「S&B 山葵膏」、「S&B 生蒜泥醬」混合在一起的清爽口感讓你食慾大增！無油...
食材：蝦仁、鳳梨、香瓜、玉米、番茄、洋蔥、白芝麻、日式和風醬油、S&B 山葵膏、S&B 生蒜泥醬
生
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「生」的零失敗食譜
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生酮版黑芝麻月餅
小翎的生酮飲食實驗室黑芝麻粉富含鈣質、蛋白質與纖維，是非常優秀的生酮食材，但由於食材極為容易散掉，除非使用大量的飽和脂肪凝固，否則非常不容易單獨製作成...
食材：熟黑芝麻粉、羅漢果糖、酪梨油、椰子醬
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生酮吐司 麵包 / 品夏氣炸鍋
荳荳像磅蛋糕，紮實口感
食材：黃金亞麻籽粉、椰子細粉、洋車前子粉、赤藻糖醇、雞蛋、杏仁粉、泡打粉、融化無鹽奶油、室溫開水、三能土司盒sn2151、錫箔紙
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杏仁小酥餅 (生酮/低醣)
Victoria Jian2019/10/10的小點心食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材：杏仁粉、蛋白、電動攪拌器(建議)、赤藻糖醇、擠花工具(建議)、烘焙紙、烤箱
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氣炸蛋餃（生酮適用）
Ida Tang食材：蛋餃
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Kheer 芫荽米血糕-夏日清爽系甜點
富華股份有限公司Kheer 是源自印度的米布丁，一款由牛乳、生米和糖為基底製作而成的夏日甜點。 本次使用 Arla丹麥無乳糖牛乳，口感淡雅清新卻不...
食材：生米、LURPAK無鹽發酵奶油、Arla丹麥無乳糖牛乳、小荳蔻粉、糖、吉利丁片(淨重)、去皮開心果、帶皮杏仁、香菜
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生酮版杏仁軟餅
小翎的生酮飲食實驗室全食物食材椰子醬的調製實驗。
食材：椰子細粉、杏仁粉、羅漢果糖、椰子醬、無鋁泡打粉、椰奶、鹽
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【健康美味】芋頭椰香西米露
健康心福廚房這份甜點結合我最喜歡的三樣食材，一直以來無法接受芋頭原型，卻很喜歡芋頭加工品。因為芋頭保存不易，外面的甜點大部份加很多糖，自己煮，...
食材：生芋頭、西谷米(乾)、椰漿、糖、水
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懶人料理-壽喜燒
土豆媽的543168的同時～什麼都想吃⋯又怕⋯ 吃個自製壽喜燒⋯飽餐一下
食材：大型洋蔥、嫩豆腐、玉米筍、生豆包、娃娃菜、蒟蒻麵、豬肉片、蔥花、醬油、味霖、白高湯、開水、米酒
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椒麻花生*二荊條乾辣椒更夠味
mami的魔法廚房做正宗夠味的椒麻花生就是要二荊條乾辣椒! 給我二荊條乾辣椒,其餘免談!! 這一大包二荊條乾辣椒是特地託大伯從大陸幫我帶回 不用拆封...
食材：帶膜花生、花椒粒、二荊條乾辣椒、自製乾辣椒粗粒、鹽、八角、水、油、自製辣椒粉
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生酮- 可可味餅底+抹茶慕絲蛋糕
Kristy Yeung6吋的
食材：幼細杏仁粉、牛油溶液、Whipping cream、赤藻糖醇、無糖可可粉、魚膠粉、鹽、抹茶粉、開水、熱水
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低醣生酮🌈野菜膠原千張餛飩
健康療癒實驗室超簡單又方便的常備料理
食材：豬絞肉、豬皮、鹽、蔥、白胡椒、千張、過貓或其他蔬菜、五香粉、薑、米酒
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生酮巧克力蒸蛋糕
Wing CiCi YiLok食材：杏仁粉、無糖可可粉、泡打粉、甜菊糖/任何代糖、Whipping cream、蛋
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「不痛風」蛤蠣義大利麵
Rz Chen我最愛的義大利麵 綜合海鮮與雞高湯的鮮味 荷包充足的話 蛤蠣可以多放一點變痛風麵
食材：茉莉義大利直麵、蛤蠣、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、史雲生雞湯、大蒜（大）、蔥（粒）、辣椒（小）、米酒
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麻婆茄子（S&B 辣油(四川風)）
熊主婦料理手帳日本中華料理麻婆系列一直是最下飯的好味道，使用S&B生蒜泥醬跟四川辣油輕輕鬆鬆就做出本格派的麻婆茄子生蒜醬的香味跟辛苦剝蒜...
食材：茄子、絞肉、蔥末、S&B生蒜泥醬、豆瓣醬、甜麵醬、米酒、S&B 辣油(四川風)、薑泥、糖、甘口醬油
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低碳高纖＿KETO混合粉+燕麥纖維 麵包
Ciao#生酮 #低碳水 #一人份 #高纖
食材：燕麥纖維、生酮小麥粉混合物、雞蛋、泡打粉、植物油/黃油、牛奶
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生酮 魔法蛋糕
Lydia【無麩質低碳料理】一次烘烤有布丁、慕斯和蛋糕三種口感，值得一試。濃郁的奶香味在口裡化開，沒有麵粉的筋性，布丁底層更軟嫩滑順。 碳水...
食材：蛋黃、赤藻醣醇、蛋白、奶油、鮮奶油、鮮奶（水）、杏仁粉
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和風鹽昆布醃小黃瓜
名古屋人妻（小廚房大料理）夏天在日本的觀光區，能看到賣整根的鹽醃小黃瓜，在炙熱的夏天裡來上一根，暑意全消還能增加食欲。 在家裡做和風鹽昆布醃小黃瓜，想吃的時...
食材：食物保鮮袋（L號）、新鮮小黃瓜、S&B 生蒜泥醬、鹽巴、鹽昆布、麻油、味霖、白芝麻
