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鴻禧菇鮮蔬暖蛋蛋土司【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。『十分』營養早點來囉！不想外食，想吃的營養健康又快速，跟著這樣做就可以囉！菇類有豐富的膳食纖維與營養成分，所以很適合來當早餐中的配...
食材：原味蔬菜土司、雞蛋、好菇道－鴻禧菇(1/3)、四季豆、水、玉米、鹽、玄米油、紅蘿蔔
玄米油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「玄米油」的零失敗食譜
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柳橙戚風蛋糕7"
Sharon Chiang婆婆送來許多愛心柳丁， 用二顆來做柳橙戚風好對味
食材：蛋黃、玄米油(植物油)、蛋白、柳丁汁、白醋、海藻糖(或細砂糖)、細砂糖、低筋麵粉
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最原始的戚風蛋糕
Sometimes小廚房真材實料 無添加物 是寶寶的好點心！慶生也很好用唷！
食材：蛋白、細砂糖、蛋黃、檸檬汁、玄米油、溫牛奶、低筋麵粉（過篩）
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[香辣豆腐乳燒雞翅] 下飯家常菜
潔西卡的家常美味二節雞翅我很愛，因為具豐富的膠質，不易煮老的特性，真的是隨便煮一族的救星，因為它怎麼煮都好吃。若買到三節翅，煮第三節小棒腿就需要功...
食材：雞二節翅、香辣豆腐乳、香辣豆腐乳湯汁、米酒、煙燻辣椒粉(紅椒粉)、紅辣椒切圈、蔥切圈(蔥花)、油(玄米油橄欖油......)
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原味戚風
Ammy Wu氣炸原味戚風
食材：6吋戚風蛋糕模、中型蛋含殼約重50g、蛋黃、細砂、蛋白、鮮奶、玄米油（or沙拉油）、檸檬汁、低筋麵粉
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【寶寶食譜】白飯麻糬
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌利用剩飯做成白飯麻糬馬上被秒殺 白米飯做的麻糬微Q 好消化又不黏牙讓孩子安心吃:) -------------- FB:姐姐與轉...
食材：微溫的白米飯、玄米油、飲用水、花生粉或芝麻粉、糖粉
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(長條)可可戚風蛋糕
Sharon Chiang這次的蛋糕要外帶出門的， 所以烤了一個長條的法芙娜可可戚風， 裝盒外帶剛好滿盒！
食材：蛋黃、玄米油、蛋白、牛奶、白醋或檸檬、耐烤巧克力、砂糖、泡打粉、低筋麵粉、細砂糖、法芙娜無糖可可粉
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歐培拉
♛Elvira夢幻國度♛歐培拉是一種用杏仁蛋糕、甘那許、咖啡奶油霜一層一層堆疊出來的另類千層，是一款很費工，但是自己做出來很有成就感的蛋糕
食材：杏仁粉（烘培專用）、低筋麵粉、咖啡粉、細砂糖（1）、細砂糖、咖啡酒、全蛋、熱水、苦甜巧克力、蛋黃、軟化無鹽奶油、鮮奶油、蛋白、細砂糖（2）、奶油、玄米油or（融化奶油）
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可可戚風蛋糕7"
Sharon Chiang這次用法芙娜無糖可可粉， 超香濃的巧克力味， 小寶聞香而來， 說下次一定要再烤這口味的蛋糕！
食材：蛋黃、植物油(玄米油)、蛋白、鮮奶、細砂糖、白醋(或檸檬汁)、低筋麵粉、無鋁泡打粉、(法芙娜)無糖可可粉
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低醣廚房-炸雞
馨。家庭料理低碳人...嘴饞、追劇、宴客XD 必備美食！超簡單美味！ 妳一定要試試😋
食材：去骨雞腿排、大豆蛋白粉、蒜泥、玄米油、五香粉、大蒜粉/洋蔥粉、胡椒粉、鹽、橄欖油、雞蛋
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10分鐘就完成寵物香蕉蛋糕~曼蒂~
曼蒂狗狗的蛋糕通常添加愈少愈好，不用秤子精準測量，怎麼做都不會失敗，給你們家狗寶貝一個驚喜吧~ #我們家小朋友和狗寶貝一起分享吃哦~...
食材：蛋、香蕉、低筋麵粉、食用油（玄米油）、蜂蜜
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豬肉炒烏龍+蒸秋葵
#阿卯愛下廚一般的麵條燙到熟透大約需要5-6分鐘，南僑牌的急凍麵條只需要水滾30秒就可以完成麵條！這真的顛覆我對麵的料理速度，而且很餓的時候超...
食材：南僑急凍讚岐烏龍麵、高麗菜絲、黑龍黑豆蔭油、黑木耳絲、味霖、洋蔥絲、蠔油、紅蘿蔔絲、醬油膏、豬肉絲、米酒、斜切蔥花、水、香油、玄米油、熟白芝麻、白胡椒粉、烏醋
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芝麻全麥吐司
傑咪烘焙實驗室懶的等基礎發酵就都送進冰箱吧～
食材：12兩吐司模、全麥麵粉、高筋麵粉、一顆全蛋加牛奶、糖、速發酵母、黑芝麻粉、玄米油/橄欖油、鹽
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蜂蜜芥末烤雞
小潔的廚房記事香甜蜂蜜搭配芥末籽醬, 烤香的雞肉外酥內嫩, 散發迷人風味~ 頗受家人喜愛喔~^^ 每週二、五晚上六點, 小潔於粉絲團直播, ...
食材：大成鹿野嫩黃幼秀土雞、蜂蜜、水、鹽、芥末籽醬、玄米油、匈牙利紅椒粉
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無水料理．秋葵玉米筍時蔬 / 0水鍋
永齡鮮生&夏小姐夏季盛產的秋葵，屬養生食材，其黏液含有豐富的營養成分，可附著在胃黏膜上，保護胃壁，有「顧胃」的效果，水溶性膳食纖維吃了有飽足感，搭...
食材：秋葵、玉米筍、玄米油、紅蘿蔔、鹽巴、絞肉、蒜瓣
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自製煎餃
張雅翔用自己包的水餃做成煎餃飽滿多汁好好吃😋
食材：自製手工冷凍水餃、玄米油、水
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飄飄舞菇拌雞絲【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。每到拜拜的日子，家裡都會有隻雞！整隻雞不知如何處理嘛？在這加入小黃瓜、舞菇，簡單拌一拌就是很清爽的一道菜涼拌菜唷！
食材：雞、好菇道-舞菇、小黃瓜、玄米油、鹽、檸檬椒鹽
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全素沙拉醬（香甜口味）
Grace Chen香甜的沙拉醬配上酸香的芥末醬，很適合塗抹於吐司、漢堡或用來沾涼筍、蘆筍…等
食材：玄米油（或植物油）、大醇豆豆漿、糖、塩、第戎芥末醬、蘋果醋（或檸檬汁）
![[香辣豆腐乳燒雞翅] 下飯家常菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/298135/b4f05ed142c34e0b.jpg)
