煮海鮮

泰式檸檬鱈魚♡

電鍋真的是廚房的好幫手😉

食材：鱈魚、檸檬片、魚露、糖、檸檬汁、白醋、辣椒末、蒜末

速成鐵板麵cp值高又好吃

想看更清楚內容解說～歡迎到這： http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/blog-post_50...

食材：義大利卷心麵、雞蛋、海鮮、蘑菇醬、黑胡椒醬

西班牙海鮮燉飯(麵包機一鍵到底)

無油煙，一鍵到底。簡單料理，美味不減。 ヾ(*´∀｀*)ﾉ

食材：米、洋蔥、大蒜、牛番茄、奶油、透伸(小)、草/白蝦、蛤蜊、紅椒、黃椒、水、鹽、羅勒香料、白洒

海鮮義大利麵【Classico義麵醬】

海鮮義大利麵

食材：4起司Classico義麵醬、蕃茄醬、蝦子、小捲、水or蔬菜湯、綠花椰菜、橄欖油、黑胡椒、麵條

日式鮭魚茶泡飯，簡單的幸福滋味

鮭魚茶泡飯是去日本居酒屋或是燒肉店 必點充飢的一道料裡 一方面是因為這些地方消費都貴鬆鬆 只好靠茶泡飯撐場面（肚子）XD 另一方面...

食材：白飯、海帶芽、日高昆布、味島香鬆鰹魚口味、柴魚片、日式茶包、鮭魚

韓式海鮮大醬湯

天氣真的冷了很多, 來個熱湯是常識吧! 一笑! 這個大醬湯是韓國特色料理, 用韓國大醬(豆醬)為主要材料煮成的湯, 而且芊如用了全...

食材：白蘿蔔、本菇、海鹽、金菇、胡椒粉、大地魚粉、石班片、紹興酒、韓式麵豉醬、魷魚片、麻油、清水、海蝦

薑絲炒大腸

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 傳統的薑絲炒大腸使用的是高濃度的醋酸「醋精」，但它畢竟是合成醋，...

食材：大腸：、薑絲：、辣椒：、白醋 ：、檸檬：、醬油：、鹽：、糖：、味噌：

綜合海鮮冷麵~小七野餐趣

帶著孩子在草原上奔跑、打滾，全身沾滿了泥土及草，而我最愛坐在綠蔭下看著孩子的背影，炎炎夏日的野餐，我選擇鄰近7-ELEVEN的涼麵...

食材：真飽原味麻醬涼麵、透抽、蝦子、蕃茄、檸檬汁、黑胡椒

干貝鮑魚雞湯

冬至補冬 天氣仍炎熱 溫補最適當又不上火 此道用來宴客也是上的了桌哦 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https:/...

食材：全雞（內腹血水清洗淨）、干貝（泡開備用）、白菜、蛤蜊、薑片、蔥、紅棗（泡開備用）、鮑魚罐（不加亦可）、玫瑰露酒（用米酒亦可）

鮭魚海鮮麵[記憶中的味味麵]

從小到大最愛吃煮泡麵，想什麼時間吃都可以 只要冰箱有的食材搭配最愛的海鮮風味泡麵，充飢的好良伴，簡單快煮，喜歡加一顆蛋增添風味，也...

食材：味味海鮮麵、蛋、鮭魚碎肉、海苔絲

番茄海鮮義大利麵

食材：蒜頭、洋蔥、九層塔、番茄、蛤蠣、透抽、絞肉、花椰菜、捲捲麵

虱目魚海鮮飯湯

海鮮飯湯可放任何海鮮食材，加一點梅花肉也可以，很方便的一鍋煮料理。

食材：花技(大)、虱目魚肚、香菇扁魚丸、花技丸、洋蔥、青蔥、芹菜、油蔥酥、醬油、白胡椒粉、鹽

海鮮炒麵

食材：黃寬扁麵、高山高麗菜、韭菜、洋蔥、蝦子、花枝、蒜末、豬絞肉、醬油

海鮮牛奶麵~記憶中的味味麵

這個是我家孩子準備大考前.晚上熬夜讀書. 肚子餓時.我做給她吃的麵點. 牛奶增加營養和體力.海鮮的鮮甜加上她愛吃的麵. 變成了媽媽...

食材：牛奶、味味麵 海鮮湯麵、鮮蝦、水煮蛋、海苔、玉米粒、蔥末、水

無油煙年菜輕鬆做 涼拌彩椒雞絲

過年的菜色從不缺乏大魚大肉，所以餐桌上的料理，不能少了一道清爽的涼拌菜，平衡一下油膩膩的味覺！這道彩椒雞絲除了爽口好吃又低脂健康，...

食材：雞胸肉、紅椒、蒜泥、黃椒、醬油露、小黃瓜、高粱醋(或白醋/米醋)、糖、鹽、麻油

番茄海鮮燉飯

蕃茄高湯慢火煮滾.米飯鋪上滿滿的海鮮料.打開鍋蓋就是超級豐盛的蕃茄海鮮燉飯完全不需調味，米粒吸飽了海鮮的湯汁，超鮮甜滴

食材：牛番茄、水或高湯、白飯、白蝦、蛤勵、透抽、番紅花粉

印度香辣番茄海鮮湯

在最沒有活力的時候，就是要來點香辣帶勁的料理，而印度料理就是最開胃，最能挑逗我們的味蕾。吃完全身都充滿活力了呢。

食材：蒜苗、蝦子、辣椒(可省略)、洋蔥、蒜頭、月桂葉、新鮮小番茄、番茄罐頭、印度綜合香料粉、肉桂棒、青椒、黃椒、雞骨高湯、蛤蠣