煮地瓜

地瓜紅蔾飯_Miele蒸爐春季美顏減肥2

養生意識抬頭，所以選擇紅蔾八寶米，優質高蛋白質及高纖的穀物營養，以五行養生概念一次吃下肚，當然還有鮮甜番薯的營養唷！ Miele蒸...

食材：紅蔾八寶米、蕃薯、水

涼圓(影音)

在電影院門口，常常可以見到賣QQ涼圓的小攤販，炎炎夏日吃上一個，冰涼涼的很舒服。其實涼圓做法很簡單，可以在家自行製做哦，要吃多少做...

食材：地瓜粉、日本太白粉、綠豆沙內餡、冷開水、抹茶內餡、熱開水

家傳食譜-筍干排骨

筍干排骨要好吃的眉角，就是要知道如何將排骨和筍干煮到入味，且筍干脆口不傷胃、排骨不柴又軟嫩，讓人白飯一碗接一碗呀！

食材：好市多排骨、筍干、地瓜粉、乾香菇泡一碗水、醬油、紹興酒(或米酒）、冰糖（或二砂糖）、鹽巴、白胡椒粉

【腹膜透析】粉圓豆花

燒石膏又稱為石膏粉，可以在一般的食品化工材料行或中藥鋪買到，還有最重要的一點是，燒石膏水最好不要丟棄在水槽內，否則會堵塞排水管哦！...

食材：不加糖豆漿、赤砂糖、水、粉圓、薑汁、(B)地瓜粉、(B)燒石膏、(B)冷開水

地瓜家常鍋

簡單又快速的家常鍋

食材：地瓜、洋蔥、沙沙醬、火鍋肉片食材、高麗菜、茼蒿、香菜或巴西利

香菜肉餅

香噴噴的煎肉餅，表皮金黃酥脆好誘人。

食材：絞肉、香菜、香油、醬油、薑泥、蒜泥、蛋液、地瓜粉或中筋麵粉

胡蘿蔔旦糕佐檸香腰果奶油（無麵粉/純植）

有機胡蘿蔔與香料的結合，紮實的糕體配上香濃滑順的腰果奶油，試試這純植物性的美好吧！ 無麵粉、無蛋、無奶、無油、無精製糖，你可否料想...

食材：燕麥片（打碎）、椰糖、腰果（用水泡軟）、地瓜粉、豆漿、泡打粉、楓糖、肉桂粉、有機香草精（可略）、薑粉、荳蔻粉、鹽、有機胡蘿蔔（切絲）、蘋果泥（無糖）、檸檬汁

簡易炸雞塊

簡易家庭炸雞肉塊，吃出雞肉甜味。

食材：雞腿肉塊、鹽、味精、素蠔油、米酒、蛋、糖、地瓜粉

香酥韭菜蚵仔煎

我家的蚵仔煎跟外面的不一樣，這是阿嬤的味道，小時候只有過年過節時阿嬤才會做這道特別的蚵仔煎，靠著記憶再重現阿嬤的味道

食材：蚵仔、韭菜、蔥、蛋、麵粉、地瓜粉、鹽巴、白胡椒粉、酒、香油

♡粉蒸排骨♡

清水沖洗20分.把血水去掉，電鍋蒸90分 芋頭用平底鍋煎一下，內鍋鋪芋頭塊，排骨排好肉的朝下調味料拌好淋上去蒸 起鍋+花椒粉少許、...

食材：豬肋排、芋頭/地瓜、辣豆瓣、花椒粉、蒜末、蔥花、薑末、醬油、清水、五香蒸肉粉

祥獅獻瑞（素獅子頭）👹*萍姊

豪華美味的吉祥宴客菜！

食材：大白菜、花椰菜、鹽、紅蘿蔔、糖、豆包、香菇、胡椒粉、火腿漿、薑片、味素、素肉燥、八角、五香粉、甜薯、素蠔油、地瓜粉、香油、玉米粉、水

【閒妻上菜】地瓜芋頭味噌湯

地瓜+芋頭除了做成甜點 加入味噌變成鹹湯也有一番風味喔

食材：地瓜、芋頭、味噌、柴魚片

玉米鮭魚黃金地瓜餅【全聯24節氣料理】

當香甜的玉米，營養的鮭魚，軟綿的地瓜相遇時，能擦出什麼樣的火花呢?今天就來一道免油炸的玉米鮭魚黃金地瓜餅，外表香酥，內餡軟綿，雙重...

食材：全聯智利鮭魚切片(中)、綠巨人金玉雙色玉米粒、米酒、全聯甘藷、鹽、味醂、麵包粉、雞蛋、奶粉、低筋麵粉、現磨黑胡椒

燒酒雞

冷冷的天喝上熱呼呼的燒酒雞 滿足味蕾.又暖了肚子 手腳也跟著溫熱起來 歡迎來到我的創意料理廚房逛逛！ 👉🏻Facebook: ...

食材：雞腿、地瓜、玉米、雞心、燒酒雞藥包、薑片、胡椒粉、米酒

～瓜瓜球樂園～

炎炎下日帶著可愛的瓜瓜球去野餐，輕鬆無負擔！

食材：全家元氣吐司、紫色地瓜、橘色地瓜、白色地瓜、小南瓜、牛奶

煎鱈魚

食材：鱈魚、地瓜粉、海鹽、黑胡椒

蒜肉雪白菇

肉香，蒜香，雪白菇甜融合蒜肉雪白菇中。

食材：肉絲、雪白菇、鹽、蒜未、味精、米酒、地瓜粉