煎鱼

乾煎鮭魚【淬釀手路菜】

愛吃魚的阿嬤，最喜歡的烹調方式就是乾煎，使用先醃過再煎的方式，可以讓魚吃起來每一口都是鹹香好滋味，每一口都能嘗到魚肉的鮮甜和醬燒香氣。

食材：鮭魚、鹽巴、淬釀醬油露、米酒、黑胡椒粒、橄欖油

饗瘦美味-煎鱸魚菲力

這個季節的柳橙香甜多汁，鱸魚排表面沾到橙汁，顯的更香甜，還有清新的果香，下次我想要試試 橙汁燒魚排 酸酸甜甜一定很討喜

食材：鹽、鱸魚

零廚藝也會的乾煎鯖魚

乾煎鯖魚真的是太簡單了，新手也可以煎的很漂亮，煎完可加檸檬和胡椒粉就很美味囉！ 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://...

食材：鯖魚、檸檬（可略）、胡椒粉（可略）

麻油蔥蒜煎魚 (福壽純芝麻油玩料理)

今天突然天氣轉涼，用麻油來煎魚，魚用檸檬鹽醃入味，上面灑蔥蒜酥，好吃。是我晚餐菜色之一，配關東煮烏龍麵湯是我伙食。 chun手作料...

食材：赤鐘魚、檸檬鹽、料理米酒、蔥珠、蒜丁、地瓜粉、(福壽)純芝麻遊

和風雞肉煎餅【天然的煎魚幫手】

有著紫蘇清香的雞肉煎餅碰上煎魚幫手，不但可以利用煎魚幫手本身的澱粉增加絞肉的黏性，還可以拿來增加煎餅的風味喔。而且，煎魚幫手精選6...

食材：雞絞肉、洋蔥末(切末)、紫蘇葉、康寶煎魚幫手、蛋白、糖、橙醋、清酒

煎魚不破皮

煎魚總是破皮嗎？ 還是煎的總是見骨呢？ 與你分享我的小撇步喲～

食材：鮮魚、鹽巴、沙拉油

地瓜夾心餅【天然的煎魚幫手】

微甜的地瓜與煎魚幫手的鹹香互相襯托，並沾裹上一層薄薄煎魚幫手的地瓜更容易可以煎出焦香的口感，是妳不可不試的一道美味小點，煎魚幫手精...

食材：地瓜、蝦、豬絞肉、康寶煎魚幫手、醬油、糖、香油

義式煎鮭魚

食材：鮭魚、迷迭香、義式香料、海鹽、檸檬、白酒

梅子醋燒水果彩椒鮭魚

利用家裡的水果醋， 做一道酸酸甜甜， 大人小孩都愛的下飯料理。 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://w...

食材：鮭魚（一口大小）、洋蔥、鹽巴、家樂福嚴選水果彩椒、米酒、梅子醋、胡椒粉、白醋、糖、醬油、太白粉、水、沙拉油（煎魚）、沙拉油（爆香）

乾煎鮭魚／七味粉

和朋友分享櫛瓜薄片捲時，他開玩笑說很像律師的髪捲，它應該最適合獻給法律系的兒子品嚐！

食材：鮭魚片、櫛瓜（大）、塩、米酒、七味粉

泰式煎魚餅

要做泰式魚餅~紅咖哩醬、檸檬葉及魚露是必要的調味料~~香味濃郁~~啖啖泰式好滋味!😋😋😋 更多料理分享,歡迎瀏覽“艾菲蚊廚房” h...

食材：鯪魚滑、蔥花、長邊豆、紅咖哩醬、檸檬葉(切幼絲)、紅糖、蛋、魚露、胡椒粉

**西式煎鱸魚~超簡易

一個超級簡單又快捷易整的一道菜😋 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like及訂閱我...

食材：鱸魚扒、生粉、黑椒粉、鹽、香草、油

馬告嫩煎鯛魚排（10分鐘）

「馬告（山胡椒）」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很美味。 「鯛魚」是低脂肪、高蛋白的健康好食...

食材：鯛魚片、紅蘿蔔、奶油、橄欖油、馬告、鹽、米酒、檸檬

打拋脆皮豆腐_天然的煎魚幫手

煎到金黃香脆的豆腐不只色澤誘人，外皮也完好如初，再佐上酸酸辣辣的泰式打拋豬一同入口，只能說好好吃好下飯! 將豆腐煎得完美漂亮靠的不...

食材：絞肉、豆腐、魚露、康寶-煎魚幫手、醬油、大蒜(切末)、檸檬汁、辣椒(切圈)、糖、米酒、小蕃茄(切塊)、九層塔葉

乾煎鮭魚

不加油煎，最簡單又健康， 因為小朋友腸病毒嘴破， 後續用電鍋燜了一下，讓表皮軟些。

食材：鮭魚片（退冰）、蔥段（冰箱凍著被用）、鹽巴（鹽巴罐子附贈的湯匙）

便當菜：乾煎鮭魚 (不用油）

鮭魚本身就富含油脂，完全不用另外加油去煎，很能吃到食物的原味和營養。

食材：觟魚切片、青葱末、米酒、海鹽、黑胡椒、檸檬汁

不用洗鍋煎魚法

利用烘焙紙，簡單完成無油免洗鍋煎魚。

食材：秋刀魚、鹽