Simple Cooking 12 食譜 29 粉絲 追蹤 不用洗鍋煎魚法 描述 利用烘焙紙,簡單完成無油免洗鍋煎魚。 35 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 秋刀魚 1尾 鹽 適量 步驟 把用鹽抹過的魚身,放到舖了烘焙紙的炒鍋上,用小火煎,5分鐘後翻面,蓋鍋蓋再煎5分鐘即可。 小撇步 一定要用小火煎哦。 3,538 瀏覽 2016/02/16 發表