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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
麻油雞
莎曼琳用全酒煮麻油雞更香醇~
食材：土雞、老薑、米酒一瓶、水(可全酒代替)、鹽、麻油
滋補料理
286 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋補料理」的零失敗食譜
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奇異果+小魚乾+牛奶=增高(相傳食補)
他的食療法奇異果 含維他命C，可養顏美容、助消化、抗老、增強免疫力、降低膽固醇、有益高血壓患者；另外奇異果含分解蛋白質酵素，促進蛋白質的消化...
食材：奇異果(切丁)、小魚乾(蒸熟)、牛奶
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祛風散寒湯
唐安麒超猛瘦身食譜感冒初起，除了服用抗毒寶抗病強身，還可飲用這道「祛風散寒湯」。此湯特別加入紫蘇葉，有發汗通陽、祛風散寒功效，適合感冒者飲用。
食材：材料、紫蘇葉、瘦肉、薑、鹽、水
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【營養師的精力湯之路】櫻桃枸杞精力湯食譜
一寸鮮缺鐵性貧血是許多女性朋友的日常煩憂，尤其當平日鐵質攝取不足，或是生理期的月經量過多，更容易讓體內的鐵含量不足，而導致皮膚乾燥、脾氣...
食材：青花椰苗、苜蓿芽、櫻桃、枸杞、紫菜、蘋果、芭樂、檸檬汁、蜂蜜、黑芝麻粉、水
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蠔油蹄筋
唐安麒超猛瘦身食譜「吃腦補腦」，常站立或腰膝酸軟的人，應多吃蹄筋補筋骨。這道「蠔油蹄筋」由高纖蔬菜和高骨膠原的豬蹄筋煮成，能增強代謝，使皮膚有彈性，...
食材：材料、新鮮豬蹄筋、荷蘭豆、甘筍、蔥(切段)、薑、葡萄籽油、調味料、素蠔油、豉油、味醂、純冷壓黑芝麻油
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霸王花陳腎湯
唐安麒超猛瘦身食譜夏天飲食應以清熱食療為主。「霸王花陳腎湯」能清熱毒、墜火消瘡。霸王花又名劍花，有清熱涼血、潤腸通便等功效。不過霸王花寒涼，脾胃虛寒...
食材：材料、乾霸王花、陳腎、排骨、蜜棗、薑、陳皮、鹽、清水
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溫潤補腎湯
唐安麒超猛瘦身食譜手腳冰凍記得多喝溫潤湯水補身。「溫潤補腎湯」特別加入中藥材海馬，海馬味甘性溫平，含豐富蛋白質、維他命和礦物質，有固腎壯陽的功效。此...
食材：材料、鮮蝦、海馬、雞、紅棗、薑、鹽、水
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補肝海鮮鍋
唐安麒超猛瘦身食譜在中醫學上，肝屬於排毒器官，肝虛者膽汁分泌不足，會導致消化不良形成多餘脂肪堆積，容易生暗瘡、大腿內外側及腰部兩側肥胖；還會出現口臭...
食材：材料、蜆、金菇、紅蘿蔔、小棠菜、薑、荵段、水、麻油、調味料、糖、鹽、惹味粉
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調養腸胃湯
唐安麒超猛瘦身食譜每每經過長假，相信小天使們也吃得肚滿腸肥，消化和排便情況也變差。快跟我煲「調養腸胃湯」，以有開胃消食、助消化、滋陰潤燥等功效的蘋果...
食材：材料、紅蘋果、沙參、玉竹、南北杏、豬腱肉、鹽、薑、水
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豬肝+紅豆=補血(相傳食補)
他的食療法豬肝 含的鐵質，可以幫助製造人體所需的紅血球；豐富的維生素B1、B2可以治療惡性貧血、夜盲和水腫。 紅豆 含有蛋白質、澱粉、食...
食材：豬肝、紅豆泥、鹽、米酒、蔥花(裝飾用)
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蒜香牛尾煲
唐安麒超猛瘦身食譜這道「蒜香牛尾煲」惹味香濃，牛尾含豐富膠質和鈣質，能促進骨骼成長和美顏抗老。中醫學上更認為能補氣養血、強筋骨，冬天吃能暖胃驅寒。
食材：材料、牛尾、葡萄籽油、調味料、台式豆瓣醬、薑茸、蒜茸、乾蔥(切碎)、辣椒(切碎)、芡汁、豉油、老抽、鎮江香醋、茄汁、有機黃金砂糖、純冷壓黑芝麻油、生粉
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[采懋家傳食譜]-麻油腰子
采懋製油的鋪麻油腰子，冬天進補、坐月子必備的佳餚，適合虛寒體質、手腳冰冷的朋友食用，濃濃的麻油香，襯托出腰子的風味，加上新鮮的蔥與薑片陪襯之下...
食材：采懋純正麻油、豬腰子、薑片、蔥
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{月子料理}酒釀蛋
張晴晴發奶用 但效果因人而異
食材：酒釀、黑糖、薑、麻油、米酒水、蛋
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養生黑金──黑蒜燉雞湯，溫暖滋補好過冬！
三胞胎媽咪湯品清澈鮮甜，主要，沒有油膩感！ 跟平時喝的蒜頭雞湯，少了蒜頭的辛辣香，多了黑蒜頭特有的香氣及清甜！ 還不錯哦，做法簡單，好喝又滋補！
食材：雞肉、養生純醱酵黑蒜、蒜頭、蛤蜊、薑片、枸杞
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中藥鱸鰻燉補湯(可做月子,補身體)
桓桓做月子~補身體不可或缺的料理~~ 6斤野生鱸鰻肉質超新鮮~鰻魚皮滿滿膠質~ 好補丫~~ 賣鰻魚的店家,依我想要的燉湯方式~當天現殺...
食材：鱸鰻、燉鰻中藥材、米酒、水
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聰明補血湯
唐安麒超猛瘦身食譜女士特別容易貧血及手腳冰冷。這道「聰明補血湯」以番茄和雞同煮，有滋補養血的功效，加上大量雜菜，飽肚、高纖又營養豐富，對貧血、便秘有...
食材：材料、雞、薯仔、番茄、青椒、紅蘿蔔、蜜棗、薑、鹽、水
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山葡萄雞湯
鄧詩婷外面貴森森的山葡萄雞湯，自己在家就輕鬆煮，給家裡大大小小顧筋骨喔
食材：土雞腿、山葡萄根、紅棗、米酒、水、鹽.味素、藥材袋
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麻油雞麵線做法食譜 好吃又超簡單
小林第一次做麻油雞麵線那天，老公郭郭吃了一口就抬頭看我說 : 我覺得你應該要發這個食譜!!! 然後立刻又低頭大口咻咻咻的吃麵線 真的...
食材：去骨雞腿排、麵線、薑片、杏鮑菇(小)、麻油、米酒、水
![[采懋家傳食譜]-麻油腰子](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F93635%2F3c9da17c0f348e77.jpg&width=200)
