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西式早餐🍳水波蛋牛油果三文治
janicoco.kitchen柔軟細滑的牛油果🥑 半熟的水波蛋🥚 很健康很好吃哦😝 喜歡的話請點讚支持喔✨ 更多食譜🍳https://janicoco.co...
食材：麵包、蛋、牛油果、鹽、黑胡椒、橄欖油
橄欖油
7,855 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「橄欖油」的零失敗食譜
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超簡單的開胃小點咖哩風鑲填法包
白櫻樹的親子食光有了雙寶之後（特別在兩歲前外星人期）家中很難沒有雞飛狗跳哥叫妹哭的時候，所以媽媽我本人的「豬隊友」絕對不是爸爸，因為爸爸是神隊友（...
食材：法國麵包、豬絞肉、牛頭牌咖哩炒醬、鴻喜孤、蠔油、鹽、大蒜、橄欖油
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香煎松本茸
不餓家的餐桌之前看到這肥肥短短的可愛模樣就超想買,但價格並不便宜,今天看到特價兩盒99元,立馬買來嘗鮮,為了要嘗嘗它的原味,所以就簡單的調味乾...
食材：松本茸、橄欖油、海鹽、黑胡椒
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新餐肉豆腐排佐番茄紅醬－純素
就愛醬做OmniPork純素植物餐肉搭配豆腐以及切碎的蔬菜，有著軟嫩多汁的內餡和焦脆的外皮，再淋上保留蔬菜口感的番茄紅醬，酸甜鹹香味一次滿...
食材：OmniPork新餐肉、板豆腐、醬油、紅蘿蔔、米酒、小番茄、香菇、糖、芹菜、薑、香油、馬鈴薯泥、胡椒粉、番茄醬、橄欖油、黑胡椒、鹽巴、水
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【偽Nando's】葡式烤雞
Mrs P's Kitchen大家喜歡Nando's 的烤雞嗎？其實自己在家做烤雞超簡單，加點蔬菜，就是健康又豐富美味的料理。 可到我的Facebook 專頁，...
食材：春雞、蒜末、橄欖油、青檸汁、紅甜椒粉Paprika、牛至粉、黑胡椒粉、鹽、辣椒粉
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回鍋肉
Miss Ju Ju回鍋肉根本是飯的好朋友，就算晚餐桌上只有這道菜，也不會覺得很無聊，一個人更適合用這道菜慰勞自己的五臟廟啊！
食材：五花肉、米酒(1)、橄欖油、米酒(2)、豆乾、蒜苗、蒜頭、青辣椒、甜麵醬、辣豆瓣醬、二砂糖、白胡椒粉、醬油、高湯、S&B 辣油（四川風）
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櫻花蝦油飯
ijustcookit從以前就一直認為油飯難度很高，這次搜尋資料後融合各家的作法，發現其實困難度不高，只是拌油飯的時候手很痠🤣，大家只要依照下面的步驟就...
食材：長糯米、櫻花蝦、蝦米、乾香菇、醬油、紅蔥頭切末、蠔油、豬肉絲、糖、橄欖油、白胡椒粉、豬油、五香粉
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佛卡夏(含影音實作連結）
Foodie Sally影音食譜：https://youtu.be/img7sOYLAKY 佛卡夏，一個做法簡單但又變化多端的義式麵包。麵包上的配料選擇...
食材：高筋麵粉、水、橄欖油、酵母粉、海鹽、橄欖、新鮮迷蝶香
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玫瑰花饅頭🌹!!!
GBon Appetit甜美浪漫玫瑰造型的饅頭~ 我用的是紅鞠粉做成粉色玫瑰饅頭~ 大家也可以用芋泥、南瓜泥、抹茶粉做成其他天然色系喔!!! 造型漂亮的玫...
食材：中筋麵粉、白砂糖、酵母粉、鮮奶、橄欖油或植物油皆可、紅鞠粉
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蔥燒豆腐
Patty Kuo因為食材有限…但如果有九層塔和洋蔥會更美味！
食材：豆腐、青蔥、蒜頭、辣椒、醬油、米酒（可不加、冰糖、麻油、水、橄欖油
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【毛爸鮮食提案】沁涼爽口～小毛冰心綠豆糕
毛起來MAOUP月餅、鳳梨酥、蛋黃酥、綠豆糕，過中秋怎能少了他們？ ԅ(¯﹃¯ԅ) 毛爸今天教大家簡單三步驟，做出毛孩專屬的小毛冰心綠豆糕！ ...
食材：綠豆仁、雞胸肉、橄欖油
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迷迭香鮭魚菲力
Feng Lin鮭魚用迷迭香與黑胡椒先醃漬，再煎至金黃恰恰，香氣四溢，魚肉鮮美，搭配脆口清甜的時令蔬菜，做法簡單又清爽美味! 歡迎您來逛逛喔~ ...
食材：鮭魚菲力、甜豆、鹽、紅蘿蔔、米酒、橄欖油、青江菜、鮮磨黑胡椒粒、桔子或檸檬(可略)、小磨坊迷迭香葉、鮮磨黑胡椒
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飛利浦氣炸鍋-椒鹽杏鮑菇-東寧門市
全國電子東寧門市氣炸鍋料理減油，吃的更安心。
食材：小杏鮑菇、椒鹽粉、橄欖油
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簡易前菜篇｜簡易帶子他他/韃靼 附影片
蝸煮天氣又開始變熱, 又是時候做一些冷盤吃來降一降溫~~~ 成品: 3-4人 烹調時間: 約 2小時 模具: 直徑 7 cm 圓模 ...
食材：帶子(刺身級)、青蘋果、蒔蘿 (B)、蒔蘿 (A)、特級初榨橄欖油、青檸皮、四季橘醋 Calamansi、青檸汁 (A)、青檸汁 (B)、檸檬汁、SJÖRAPPORT 海藻醬、金箔 (可略)、青瓜花 (可略)、鹽和黑胡椒粉
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氣炸綜合蔬菜
慵懶的靴靴喜歡的食材全部丟下去就對了 氣炸蔬菜加一點油就夠了 氣炸鍋真的很方便 但是炸物的還是要少吃哦
食材：四季豆、紅椒、蒜頭、黃椒、黑胡椒、鹽巴、橄欖油
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【南僑讚岐】酪梨菠菜義大利麵
南僑讚岐急凍熟麵【酪梨】有豐富的油脂，含有高量的單元不飽和脂肪酸，能維持新陳代謝，具有穩定情緒的效果。 ➤核桃、腰果等有豐富的礦物質和維生素，...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-菠菜義大利麵、帕瑪森起司粉、酪梨、鮮奶油、綜合堅果、番茄、羅勒、切達起司、鹽、大蒜、橄欖油
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西班牙番茄冷湯
艾絲黛拉在西班牙非常適合夏天的一道湯品，西班牙家家戶戶夏天必備! 番茄、黃瓜、青椒、橄欖油和酒醋，地中海飲食健康又美味。
食材：番茄、大黃瓜、青椒、初榨橄欖油、白酒醋、鹽、蒜頭、開水、棍子麵包
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減醣水波蛋藜麥花椰菜沙拉
OXO 輕減醣食譜營養價值表 ➤水波蛋藜麥花椰菜沙拉： 熱量764大卡 醣類60克（31%） 蛋白質75克（39％） 油脂25克（30%） ➤沙拉...
食材：藜麥、小米、蒜頭、綠花椰菜、橄欖油、OXO不鏽鋼沙拉剪、鮭魚、檸檬、OXO好清理壓蒜泥器、洋蔥、OXO可調式蔬果削片器、玉米筍、OXO水波蛋神器、聖女番茄、OXO醬汁搖搖量杯、雞蛋
