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彩蔬歐姆蛋
時尚煮婦 Nico兩顆蛋液加約30cc牛奶.熱鍋少許奶油or橄欖油倒入蛋液.有點凝固後再加入事先炒過的甜椒和菇菇.對折起來.就OK嚕
食材：紅黃甜椒、蛋(一人份是兩顆)、杏胞菇、九層塔、牛奶、鹽巴
杏鮑菇甜椒
499 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「杏鮑菇甜椒」的零失敗食譜
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黑木耳番茄烤蕈菇沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama想要吃點蔬食，除了上餐館一途，在家自己動手料理也是個不錯的選項，像這道「黑木耳番茄烤蕈菇沙拉」，只要準備磨菇、杏鮑菇、蘿美生菜、小...
食材：磨菇、杏鮑菇、蘿美生菜、小番茄、黑木耳QQ圓(抹茶)、羅勒葉、義式香料、紅椒粉、薑黃粉、黑胡椒粒、橄欖油、巴沙米克醋、鹽
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彩蔬烘蛋
super foodie為了維持身材總是吃燙菜等, 想做點變化😋 把冰箱有的菜隨意切切做成烘蛋！ 一個人的關係只用了兩顆蛋 全部吃光光😙 歡迎大家參考做做看💁
食材：蛋、牛奶、花椰菜、小蕃茄、紅椒、小黃瓜、芹菜、洋蔥、木耳、杏鮑菇、鹽、黑胡椒、蒜泥、奶油
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輕食早餐 - 紅藜沙律
屁心的小窩廚房人妻早餐系列之紅藜沙律，想吃什麼料就加什麼，清爽好吃、飽足感又十足！
食材：紅藜、酪梨、義大利香料、三層肉、玫瑰鹽、杏鮑菇、黑胡椒粒、牛蕃茄、椰子油、百頁豆腐、龍鬚菜、紅甜椒（可不加）
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甜柿骰子牛肉
Angeliay在台灣，每年10月中到12月底，是甜柿的產季。從日本引進，在台灣栽種的日本甜柿，更是又大又甜。 很多人不知道，這麼好吃的水果，搭...
食材：牛肩肉、日本甜柿、黑胡椒、彩椒、玫瑰鹽、青椒、乾燥香蒜粒、鮮香菇、杏鮑菇、蔥段、金針菇
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杏鮑三色蔬食糜[全素][康寶濃湯輕鬆煮]
彩虹。娃兒利用康寶濃湯包 輕鬆做美味好粥 冷冷冬天來一碗 幸福美味又飽足
食材：康寶濃湯包2人份、杏鮑菇(小)、四季豆、紅椒、黃椒、山芹菜、雞蛋、冷飯、水、橄欖油
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清炒鮮蝦什錦「味之素品牌」高鮮味精
Apple Wind簡單清爽的一道料理~只需要一些些高鮮味精就提出蔬菜的清甜~再加上鮮嫩清脆的口感~一上菜大家都吃光光~
食材：甜豆、蝦子、「味之素品牌」高鮮味精、杏鮑菇、紅甜椒、蒜頭
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櫻花蝦XO醬義大利麵
Beth用中式料理食材，櫻花蝦、XO醬、乾辣椒、毛豆等做義大利麵，口感好吃一點也不突兀呢！
食材：義大利麵（長細麵）、櫻花蝦、乾辣椒（小）、蒜頭、青椒、杏鮑菇、毛豆、橄欖油、香草鹽、XO醬、白酒、黑胡椒、新鮮羅勒葉
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[素］焗烤蕃茄彩椒杯
帥口亮簡單精緻餐點 美觀又好吃
食材：飯、杏鮑菇丁、鹽巴、彩椒、羅勒葉、馬鈴薯丁、黑胡椒、花椰菜、油、堅果、海苔片、焗烤乳酪
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彩椒菇菇雞肉串
歡迎到Maggie的創意廚坊！色香味俱全，簡單又方便！ 刷上清爽的柚子和風醬， 不死鹹的好味道！快來試試！
食材：杏鮑菇、紅甜椒、黃甜椒、雞胸肉、孜然粉、和風醬油、柚子、檸檬汁
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【厚生廚房】地瓜雞肉溫沙拉
厚生市集誰說沙拉吃不飽？ 幫你補充早餐最需要的蛋白質、酵素、膳食纖維，就是靠這份飽足感溫沙拉！ 厚生食材看這裡：https://www....
食材：地瓜、雞蛋、花生油、去骨雞腿肉、醋、杏鮑菇、蜂蜜、甜椒/小番茄、蔥綠、萵苣/芽菜、鹽、黑胡椒
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焗烤馬鈴薯蔬菜
Evita Lu田園蔬菜焗烤~~馬鈴薯取代了披薩麵皮，可以吃到滿滿的蔬菜，有濃濃的起司，減少了負擔！
食材：馬鈴薯、洋蔥、青椒、紅甜椒、黃甜椒、紅蘿蔔、蒜頭、杏包菇、鹽、義式香料、橄欖油、乳酪絲
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番茄醬炒飯佐嫩蛋
力力隨意煮蛋包飯說穿了就是番茄醬炒飯包在蛋皮裡。 不過那蛋皮要把番茄醬炒飯包起來就是個非常不簡單的技術了。 家裡媽媽做不出來通常都是敗在這關...
食材：白飯、豬肉、醬油、大杏鮑菇、番茄醬、雞蛋、紅蘿蔔、鮮奶、米酒、洋蔥、鮮奶油、四季豆、鹽、白胡椒粉、蒜頭、匈牙利紅椒粉(可省略)
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蔬菜鬆餅--蕃茄醬懶人料理
ching鬆餅機除了製作鬆餅之外，把它拿來烘烤蔬菜鬆餅更是一絕，那烤好的蔬菜鬆餅，滿滿的杏鮑菇、紅甜椒和蔥花，烤出來外脆內軟，豐富的蔬菜和膳...
食材：可果美蕃茄醬、中筋麵粉、雞蛋、水、杏鮑菇、紅甜椒、青葱、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、沙拉醬
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不費力烤義式蔬菜
丹彡。私。廚。十分鐘上菜料理！不需要任何烹飪技巧與功夫，人人都可以輕鬆做菜！
食材：杏鮑菇、洋蔥、甜椒、蒜頭、黑胡椒、橄欖油
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西班牙烘蛋
時尚煮婦 Nico簡單利用蛋糕模.加入喜好的配料.最後鋪上香氣迷人的羅勒葉(or九層塔)灑上海鹽.放進烤箱~15分後就能享用餐廳級的烘蛋
食材：雞蛋、紅黃甜椒、杏胞菇、蘿勒或九層塔、黑胡椒和海鹽、橄欖油
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紅蔾糙米蔬食炒飯
《慧喬的料理學習記事》因為老公是素食者，還有愚婦我正在努力減肥，所以更要吃的飽也要吃的好，紅蔾糙米飯健康低GI，加上蔬菜杏鮑菇，讓老公補充肉類才有的營養...
食材：蒸紅蔾、隔夜糙米飯、橄欖油、青椒、黑胡椒、番茄、白胡椒、杏鮑菇、醬油、雞蛋、鹽
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【鹿窯菇事】起士蕈菇風味培根鮮蔬義大利麵
香香的快樂廚房想吃義大利麵不一定要上餐館，自己動手料理其實很簡單。把這道菜色學起來，以後不必花大錢在家就可以享受美食，非常好吃又很有成就感呢！ ...
食材：料理菇事-起士蕈菇粥、義大利麵條、花枝、青椒、甜椒、洋蔥、新鮮香菇、杏鮑菇、蒜頭、培根、鮮奶油、橄欖油
![杏鮑三色蔬食糜[全素][康寶濃湯輕鬆煮]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F132877%2F6288cbede4a81ba1.jpg&width=200)
