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苦瓜炒麵+高麗菜味增湯
Lori 午後。食記捉住夏天遠去的影子，就買了菜架上的青苦瓜~ 孩子喜歡這款炒麵，說苦瓜也好吃（平常他不愛苦瓜😄）
食材：高麗菜、小魚乾、菇類、青苦瓜、洋蔥、黑木耳、魚露、柴魚片、自製蝦粉、蛋、胡椒、無調味油豆腐、細麵
木耳
3,689 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳」的零失敗食譜
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🇺🇸酸辣湯食譜，最簡單的湯（沒有之一
Macy's Kitchen梅西完整食譜⬇ https://macyskitchen2021.blogspot.com/2021/07/mhot-and-sour...
食材：豬肉、黑木耳、豆腐、紅蘿蔔、雞蛋、蔥、香菜、太白粉、冷水、飲用水、鹽巴、香油、白胡椒粉、醬油、白醋、筍片
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涼拌豆包（原味&辣味）
芷榆食材：炸豆包、芹菜、鹽巴、雞蛋、糖、美姬菇、香油、木耳、老乾媽雞骨油潑辣子、紅蘿蔔絲
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(全素蔬食)芹菜菇菇炒玉米筍
查爾斯芹菜的嗆味，美白菇及木耳的鮮味，配合著玉米筍的甜，是便當菜蠻好的選擇。
食材：芥花油、薑絲、切絲木耳、美白菇、對切玉米筍
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素肉燥
李鈺清2021/10/31 烹飪課 （李幸珊廚師指導）運用天然食材，創造更豐富美味的口感
食材：素肉粒（日清）、豆乾、杏鮑菇、木耳、乾香菇、素蠔油、香椿、愛之味沙茶醬、糖、鹽、水、白胡椒粉
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馬祖老酒麵線（一秒回到北竿）😋
蝦記廚房加了道地馬祖老酒，香氣十足，冷冷的雨天吃最適合不過了😋
食材：麵線、高麗菜、紅蘿蔔🥕、木耳、新鮮香菇、雞蛋🥚、馬祖老酒、麻油、薑絲、豬軟肉、水
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西芹木耳
annie簡單清爽又高纖的菜品。
食材：西芹、木耳、蒜末、鹽、糖、麻油
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荷蘭豆炒甜椒
火柴媽年節過後需要清淡的飲食來均衡一下年節期間大魚大肉的餐桌生活
食材：荷蘭豆、紅甜椒、黑木耳、蒜頭、水、鹽、白胡椒粉
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香腸什錦炒麵
小翰爸用香腸來取代肉絲 有不同的香氣 口味也不同喔
食材：雞肉香腸片、高麗菜絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、洋蔥絲、小白菜、醬油、白胡椒粉、柴魚醬油、水、日曬麵、烏醋
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哨子麵（料多味美的懶人料理）
Amy廚房豬絞肉及大量蔬菜拌炒的鮮甜湯汁，加上豆瓣醬及烏醋的酸辣滋味，無論拌飯或拌麵，讓人一吃就愛上！食材多樣，營養豐富，煮上一鍋，就可以餵...
食材：杏鮑菇、洋蔥、番茄、黑木耳、紅蘿蔔、雞蛋、豬絞肉、青蔥、蒜頭、醬油、鹽、豆瓣醬、冰糖、烏醋
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電鍋煮黑蒜頭雞湯
河豚做料理用簡單的食材，做出美味又營養的雞湯 更詳細的介紹，可參考河豚愛旅行部落格 https://cindy998.pixnet.net...
食材：超市販售的小雞腿、黑蒜頭、金針菇、小香菇、木耳 1朵、乾薑、豆腐、鹽巴
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香腸筍丁炊飯
芷榆簡單又超好吃 香腸的油脂筊白筍的清甜 四歲的女兒都可以吃一大碗！
食材：香米/白米、香腸（小）、高湯、茭白筍、米酒、雞蛋、醬油、鴻禧菇、鹽巴、木耳、糖、蔥
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涼拌木耳
靖潔的日常烹調😋喜歡酸的口味，醋就多加一點；喜歡甜的口味，也可加些糖；喜歡辣味亦可多加。小吃店的小菜就是這麼簡單，在家做還可依自己的喜好在調味上加...
食材：木耳、薑絲、辣椒、鹽、味素、白醋、香油
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肉絲炒麵（台式家鄉味）
Sing Chen簡單易上手的肉絲炒麵，食材可依冰箱內現有的來做搭配唷～ 一個記憶中媽媽的味道～一起來回味這幸福的味道吧
食材：油面、香菇、醬油、木耳、胡椒粉、肉絲、香油、香菇水、娃娃菜、太白粉、烏醋、蔥、水
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低碳酥脆千張餃🥟｜不失敗氣炸鍋料理
熬夜健身協會常任理事在家防疫好好吃飯之外，也別忘了攝取足夠的蛋白質喲！低碳高蛋白的水餃剛出爐時酥脆多汁，要非常小心燙口喲💥
食材：絞肉、洋蔥、韭菜（或其他蔬菜也可）、木耳、蔥花、鹽巴、柴魚粉、香油、醬油、黑胡椒、千張
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家庭小菜｜荷葉蒸春雞 簡單夏天菜 附影片
蝸煮成品: 2人 烹調時間: 約7小時
食材：原整乾荷葉、春雞、鹽、薑片、白胡椒粉、紅蔥頭、生抽、冬菇、白背木耳、雲耳
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清炒豆芽菜(全素)
就素愛吃麻(素得好-素心、素行)簡單的家常菜~
食材：豆芽菜、小黃瓜(切絲)、塩、黑木耳(切絲)、紅蘿蔔(切絲)、豆包(切絲)
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日式-佃煮金針菇
姆姆媽咪廚房菜 🍳酸酸甜甜辣辣 ～ 夏日開胃小菜！☀️
食材：金針菇、薑片、醬油、蒜頭、烏醋、青蔥、黑糖、黑木耳、魚露、花雕酒、老干媽脆油辣椒醬
