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露營食譜-日式雞腿排口袋餅

醃漬夠味旳雞腿排加上新鮮清脆的生菜及起司片，非常好吃😋

食材：日本北海道十勝起司片、火焰綠蘿蔓、口袋餅、紐澳良醃漬雞腿排

洋蔥鮪魚三明治

洋蔥鮪魚三明治可能是世界上做好做的內餡之一了，將洋蔥切末，加入鮪魚罐頭搗碎，擠美乃滋邊擠邊攪拌至喜歡的程度即完成!

食材：洋蔥(切末)、水煮鮪魚罐頭、美乃滋、黑胡椒

露營料理推薦｜三倍美味三倍幸福的三杯雞

露營不知道要料理什麼嗎？來，這道推薦給大家！好下飯最佳選擇－三杯雞，這次料理使用的是【德國 Petromax 鍛鐵煎鍋】，採用高品...

食材：麻油、米酒、醬油、雞腿肉去骨、香菇/杏鮑菇、蔥、薑、蒜頭、九層塔、辣椒

咖哩蘑菇蛋堡

滿滿咖哩蘑菇蛋沙拉的潛艇堡是相當美味的，蛋沙拉應該可以說是老少咸宜的餐點，準備起來很簡單(還可添加喜歡的副材料-如菇類或肉.......

食材：高筋麵粉、速發酵母、蘑菇、香草糖、S&B金牌純素咖哩塊-中辣、生菜、海鹽、S&B特製咖哩粉、蛋沙拉、牛奶、粗黑胡椒粒、牛番茄、無鹽奶油、雞蛋

義式白醬奶油蝦燉飯（簡單方便露營也適用）

食材：洋蔥、草蝦、無鹽奶油、鮮奶、白米、蒜末

親子時間-貓舌頭餅乾

簡單的材料與其步驟，很適合和小孩一起合作完成。

食材：糖、奶油、麵粉、蛋白

［日式］佛蒙特咖哩便當

秋冬必吃的暖心咖喱飯❤️

食材：飯、雞蛋、紅蘿蔔、調味粉、馬鈴薯、咖哩塊、洋蔥

實用便當25

食材：烏龍麵、白蝦、冷凍豬排、花枝、水煮蛋、五花肉、洋蔥、新鮮香菇、高麗菜、紅蘿蔔片

實用便當26

食材：冷凍炒飯、香腸、波菜、蝦仁捲、蒜末、米酒

美味可口的便當

清淡可口，營養豐富， 口感極佳，養生美味。

食材：五穀飯、鮭魚、玉米、玉米筍、黑木耳、青花菜、蓮藕、青椒、紅椒、秋葵、葡萄

實用便當27

食材：醃排骨、黎麥、毛豆仁、地瓜葉、雞蛋、蒜頭、鹽巴、米酒

實用便當22

食材：飛魚卵香腸、雞蛋、茭白筍、蔥花、甜不辣、玉米粒、紅蘿蔔片、德國酸菜、蒜頭

紫米飯糰輕食便當

手作飯糰、沙拉、三明治等輕食便當是出遊最佳選擇。輕食便當除了要考慮衛生安全、方便攜帶外，最重要的是均衡攝取六大類食物，採用新鮮自然...

食材：芋頭丁、紫米、糙米、黃豆、薏仁、雞蛋豆腐、青花菜、紅蘿蔔、麵粉、醬油膏、鹽、香油

實用便當23

食材：劍筍、五花肉、白蘿蔔絲、乾魷魚、乾鈕扣菇、蠔油、雞蛋、米酒、蔥花、醬油、白胡椒粉、糖、雞粉、辣椒（不吃辣可不加）、洋蔥圈

麻婆咖哩茄子/S&B 金牌咖哩塊（中辣）

一鍋到底的料理是家裡最常做的，今天的麻婆茄子除了辣到要多吃一碗的辣豆瓣以外，還加了也要多吃一碗的S&B 金牌咖哩塊（中辣）...

食材：茄子、豬梅花肉片、豆瓣醬、醬油、S&B 金牌咖哩塊（中辣）

花枝蝦排佐莎莎醬

越接近年底就越期待好多溫馨的小Party 今天要帶給大家的是一個超級簡單的宴客前菜， 我覺得簡單好準備很重要，才不會因為要做一堆菜...

食材：創鮮家花枝蝦排、鳳梨片、番茄、紫蘇葉（可以用其他生菜代替）、九層塔、洋蔥、檸檬、橄欖油、鹽巴、黑胡椒

實用便當20

食材：番茄牛腩、蔥、西洋芹、雞蛋、洋蔥、金針菇、彩椒、花枝丸、米酒、白胡椒粉