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自製果乾堅果早餐穀片(餅乾)
Miranda Teng好吃的自製果乾堅果穀片(餅乾)，無論是加入牛奶或優格中，都是很好的早餐或點心良伴！帶著去野餐或旅行亦很便利。
食材：燕麥(熟)、堅果、果乾、橄欖油(低氣味液態油)、楓糖(or蜂蜜)
早餐料理
1,992 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐料理」的零失敗食譜
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超簡單【對折蔬菜玉子燒】~ 早餐低醣料理
潔西卡的家常美味玉子燒要折來折去覺得很麻煩嗎? 今天煎了兩折玉子燒，把雞蛋打發一點，煎得差不多時加入內餡，對折在煎一下。超簡單玉子燒就好了。 ...
食材：雞蛋、綜合蔬菜切末、鹽(可加胡椒粉)、帕瑪森起士粉
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露營早餐-自製蛋餅（玉子燒鍋）
Alison玉子燒鍋輕便好帶，餅皮大小也好測量
食材：中筋麵粉、玉米粉、太白粉、蛋、水、鮪魚罐頭、培根肉片
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蘿蔔糕
Ke Kris參考 https://youtu.be/KUqhTt5QfkA
食材：蘿蔔、再來米粉、太白粉、鹽、胡椒
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早餐美奶滋Breakfast Mayo
Jenn's 平凡廚房在國外找不到台灣的味道, 所以自己做最實在! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/Mcwxeg9A1Yw
食材：砂糖Sugar、鹽Salt、奶油Butter、熱水Hot Water、鮮奶Milk、玉米粉Cornstarch
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灰姑娘蘑菇松露奶油乳酪三明治早餐
KOKO好食光早午餐店友人透露他平常工作空檔都這樣吃，而且要瞞著老闆偷偷加松露油和牛肝箘乾，就能讓平凡蘑菇像灰姑娘一樣華麗變身，混著蒜香洋蔥香還...
食材：蘑菇、乾牛肝箘、大蒜、洋蔥、奶油乳酪、松露油、百里香或綜合香料、鹽和黑胡椒、水波蛋、麵包
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菜頭粿(台式蘿蔔糕)
煮吃是七陶冬天當季菜頭又甜又水，最適合簡單、好做、好吃的台式蘿蔔糕。
食材：16*16*7cm 蘿蔔糕模具、烘焙紙、在來米、白蘿蔔刨粗絲、水、鹽巴、油蔥酥、白胡椒粉
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👩🏻🍳吻仔魚排骨粥-寶寶粥
👩🏻🍳承蓁的戰場豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨...
食材：吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、（若是用白飯或隔夜飯）、食用水、米酒（約一個杯蓋)
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[早餐]監獄蛋土司？還是挖洞蛋土司？
Tahini最基本款的監獄蛋土司，只要土司跟一顆雞蛋， 可以說是相當經濟實惠，台幣10-20元就能打發掉。 想要華麗一點的，可在上面再加起士或...
食材：土司、中小型的雞蛋、洋蔥、黑胡椒、雪白菇、鹽、鴻喜菇、無鹽奶油、櫛瓜、義式香草香料、橄欖油、醬油、巴薩米克醋
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蘋果燕麥粥 - 早餐
Beth燕麥簡單烹煮，加入蘋果、堅果，不再平凡無味，好吃營養兼顧。
食材：燕麥、水、蘋果、蜂蜜、綜合堅果、肉桂粉（可省略）、鮮奶
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5分鐘舒芙蕾起司蛋🧀️
🎈波波小姐的廚房只要3種材料～快速簡單的美味料理，蓬鬆柔軟又帶著濃濃起司香氣，當早餐、下午茶或宵夜都非常適合！ 我是宅宅煮婦波波🍳 👉🏻face...
食材：蛋、起司粉、黑胡椒粉
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养胃好早餐浓绵黄金粥
清高轻食记炎炎夏日，喜好清淡，拒绝油腻，夏季食粥，营养搭配为关键，胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜保护胃黏膜，促进肠胃消化，黄金粥为小米和苦荞米搭配...
食材：黄金粥、玉米、南瓜、胡萝卜
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十分鐘早餐─雞蓉玉米粥
ching十分鐘煮早餐很簡單，善用剩飯來煮粥，不管大人還是小孩都買單，一鍋粥裡有玉米和雞肉的香甜，加上雞蛋蛋白質營養滿分， 簡單就能嘗到美味...
食材：白飯、去皮雞胸肉、玉米粒、水、鹽巴、雞蛋、肉鬆
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悠閒時光早餐《野菇厚蛋煎歐姆蕾》
覓食安娜自己來做一份美好早餐享受悠閒時光吧☺️ 用直立打蛋器做出具有鬆軟細緻的偽舒芙蕾歐姆蛋，自己挑戰做出美味早午餐吧！ #早餐 #早...
食材：蛋、鴻禧菇、洋蔥、鮮奶油、義大利香料、黑胡椒、鹽巴、奶油
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十分鐘美味早餐─鮮蔬松阪豬肉堡
ching給我十分鐘，我給家人一道快速烹調的美味料理！用十分鐘做一道健康早餐很簡單，善用百搭香草來提味，不需大量的調味料就能讓豬肉的風味完全...
食材：熱狗麵包、松阪豬肉片、小磨坊百搭香草、沙拉醬、小黃瓜、玉米粒、食用油
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地瓜泥三明治 ｜ 健康又簡單
大愛食光早餐外食吃得好膩？簡單易做的「地瓜泥三明治」會是你的早晨好夥伴！豐富的鈣質、葉酸、β-胡蘿蔔素，開啟你一天活力！
食材：吐司、地瓜、起士、生菜、牛番茄、水煮蛋、奶油、沙拉醬、綜合堅果
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開放式水果優酪三明治~低卡早餐＆甜點料理
潔西卡的家常美味把大家常吃的早餐三明治土司份量減少，作成來自丹麥的單片土司開放式三明治，也把夾餡的美奶滋換成較低熱量又低水量濃稠的福樂頂級希臘式優...
食材：土司、黃金奇異果切片再切小丁、綠色奇異果切小丁、蘋果切小丁、福樂頂級希臘式優酪
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鮮奶紅棗枸杞燕麥粥 養生健康。家常早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★簡單的燕麥片只要加入鮮奶、紅棗和枸杞，即變成健康養生的早餐之選，美味 let's go!
食材：燕麥片、鮮奶、紅棗（大顆或小顆）、枸杞
![[早餐]監獄蛋土司？還是挖洞蛋土司？](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F254823%2F0c0fd43ce28da02f.jpg&width=200)
