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脆皮訣竅分享：香嫩多汁烤雞
tingslife.com免綁雞超簡單脆皮烤全雞食譜，終於出爐！和我一樣喜歡自己上菜，幻想著耶誕大餐的烤全雞朋友們，千萬不要錯過這篇食譜，研究多時的香嫩脆皮...
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、全雞1支、地瓜、粗鹽、無鹽奶油、小黃瓜、義式綜合香料、大蒜、玉米筍、黑胡椒、洋蔥、岩鹽、檸檬
意式
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「意式」的零失敗食譜
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白醬蘑菇培根義大利麵
Lily Hsu想吃淋上香濃白醬的蘑菇培根義大利麵嗎？在家就可以自己煮啦！ 香濃又味美，絕對不輸外面外面賣的喔~
食材：義大利麵、培根、蛋黃、蘑菇、鮮奶、黑胡椒粉、洋蔥、麵粉、義大利香料、蒜頭、洋香菜葉、鹽、帕馬森起司粉
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蒜香菇雞肉義大利麵
2朵芸的家嗨～我喜歡外面餐館的義大利麵🍝 自己在家隨意做了🤗
食材：直條義大利麵、雞胸肉🐔、橄欖油、秀珍菇、玫瑰鹽🌹、洋蔥、蒜香風味粉、玉米筍、粗黑胡椒粒粉、紅椒、黃椒、九層塔、蒜頭
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【如意烹】羅宋湯
如意烹LuckyCook充滿陽光能量的家常湯 道地的義式風味 豐富的完美口感 嚴選健康陽光紅番茄，搭配多種蔬菜調合 義大利香草提味 層次分明的美味口感 好...
食材：【如意烹】義式蕃茄湯、火鍋肉片、洋蔥絲、高麗菜、西芹片、蕃茄塊、胡蘿蔔片
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台酒生技黑麥汁馬鈴薯煨肉
天使的魔幻餐桌這是一道將台酒黑麥汁與家常法式料理結合的一道創新料理！簡單不會失敗的一道菜！
食材：黑麥汁、梅花肉、鹽、洋蔥、黑胡椒、馬鈴薯、義式香料、高湯
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【家常菜】香草雞腿排
R.L. 料理研究室雞腿排食譜又來了!! 這次用綜合義式香草加上簡單的鹽與黑胡椒來醃雞腿排 搭配上一點蒜片提味 煎到恰到好處的熟度 每口都是享受! ...
食材：雞腿排、蒜片、綜合義大利香料、鹽、黑胡椒粉
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魏氏南瓜醬～可做濃湯、義大利麵等等
魏維慶一整個南瓜不知道怎麼處理它嗎？做出濃稠的南瓜醬，想做什麼就做什麼！濃湯、湯麵、義大利麵、炒菜、燉飯皆可喔！
食材：南瓜(這次用栗子南瓜，比較甜)、地瓜、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、電鍋(或蒸鍋)、義式調味粉(可有可無)、聲寶調理機、不沾鍋
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奶油海鮮義大利麵
雲淡風輕老婆愛吃義大利麵，去名店太貴不划算，去CP值高的店又不一定有位子，平價店的品質又不穩定；索性來個奶油海鮮義大利麵… 一次就成功.
食材：義大利麵條、大蒜、無鹽奶油、洋蔥、中筋麵粉、紅蘿蔔、蛤蠣、鮮奶、綠花椰菜、鮮蝦、橄欖油、鹽、辣椒、法式香料粉、黑胡椒粉
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新鮮蕃茄義大利麵 家常菜。麵點。晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★簡易料理……蕃茄義大利麵。午餐吃用新鮮蕃茄、洋蔥、迷迭香、奥勒岡葉和羅勒香料一起煮成的義大利醬，好鮮甜哦！不會像市面上售賣現成的死甜！
食材：義大利麵、蕃茄（小型）、洋蔥 （小型）、蒜、糖、鹽、蕃茄醬、迷迭香 Rosemary、奥勒岡葉 Oregano、羅勒 Basil、（以上三款或使用綜合
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香烤起司菠菜填充雞胸肉（低碳生酮）
Pabo在某國外網站看到, 滿滿的起司真令人垂涎三尺, 馬上實驗, 結果當然大人小孩都愛
食材：雞胸肉、鹽、切碎的菠菜、黑胡椒、Cream Cheese、辣椒粉、帕瑪森起司絲、義大利香料、莫札拉起司絲、蒜末、胡椒粉
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番茄羅勒牛肉丼 【Prego義大利麵醬】
欣欣*甜蜜食光方便做的丼飯做成義式口味的，用Prego番茄羅勒大蒜義麵醬，醬中已有大蒜、羅勒的香氣及大量的番茄，不必費時再切大蒜 羅勒就已讓味道...
食材：Prego番茄羅勒大蒜義麵醬、洋蔥、牛肉片、鴻喜菇、蛋、飯、水、辣醬、奶油、胡椒
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九層塔蒜香義大利麵
Alicia義大利麵真的是很好吃的食物。 雖然義大利麵的精髓就在醬汁，但也是熱量不容小覷啊！想吃飽，又怕胖的美眉們，可以試試看哦，簡單做 簡單...
食材：雞胸肉、小番茄、筆管麵、鹽巴、米酒、黑胡椒、大蒜、辣椒、九層塔
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嫩煎香草雞腿排
姆姆媽咪廚房菜 🍳吃起來有餐廳的 fu 唷 ~ 😎
食材：家樂福去骨雞腿1包、奶油、米酒、義大利香料、蒜末、白胡椒粉、黑胡椒粒、玫瑰鹽、香油
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【南僑讚岐】地中海文蛤胡麻佐三色讚歧麵
南僑讚岐急凍熟麵【文蛤】有厚實的外殼，表面光滑，肥美的肉質是饕客的最愛 ➤文蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪 ➤蛤肉營養全...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-墨魚義大利麵、南僑讚岐急凍熟麵-柚子麵、南僑讚岐急凍熟麵-紅藜麵、文蛤、青蔥、小黃瓜、芝麻、芝麻醬、橄欖油
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乾煎干貝芥蘭菜
佳雯的愛妻便當廚房休息幾天後還是有著煮婦魂😅不煮不行，吃了幾天外食，滷肉飯讓油膩到讓我的味蕾不舒服😳麵食又吃不慣（我愛米飯✌）決定讓廚房開伙😊 ...
食材：生食級干貝、芥蘭菜、蒜末、玫瑰海鹽、橄欖油、義式香料、洋香菜葉點綴
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生酮版舒肥法雞胸肉沙拉罐
小翎的生酮飲食實驗室最近流行輕食的沙拉罐，大多數都是加了義大利麵，好看好吃但生酮飲食者不能碰。 特別改良了一下讓生酮飲食者也能趕個流行嚐個鮮。 製...
食材：500ml梅森杯、有機乾燥義大利香料、有機冷壓初榨橄欖油、海鹽、有機義大利風味冷壓初榨橄欖油、酪梨切片、雞胸肉、蘿蔓生菜、牛番茄
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茄汁義大利麵起士鹹派【完美絕配義式饗宴】
甜廚花姐姐將義大利麵與鹹派皮一起烘烤出完美組合 飽足感十足更能享受不一樣的口感新滋味
食材：百味來-義大利筆管、百味來-義式紅椒蕃茄義大利麵醬、中筋麵粉、三色豆、無鹽奶油、番茄,洋蔥、雞蛋、杏苞菇、鹽巴、起士片、冰水、鮮奶油、牛奶、全蛋、黑胡椒粉
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白醬海鮮義大利麵【白酒帕式達】
幼幼一番簡單大方的白醬海鮮義大利麵，以智利的夏多內白葡萄酒提味，使海鮮散發出清新的水果香味，搭配上奶油白醬及煙燻培根，讓整道菜風味更佳迷人。
食材：草蝦、小卷、洋葱、青花菜、奶油培根料理包、白酒包、台酒湯包、台酒泡麵
