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（無油炸.烤箱版）起司可樂球
螺螺小廚娘是不是怕料理完還要清理油鍋收拾桌面呢？ 然後又用掉一堆油 十分浪非費！ 這道簡易快速的料理不需要一丁點油而且非常健康，賣像也超卡哇...
食材：馬鈴薯、奶油（可省略）、麵粉、胡椒鹽.鹽巴.義式香料、蛋液、起司、自製麵包粉
意大利香料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「意大利香料」的零失敗食譜
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【寶寶食譜】乳酪鮭魚義大利麵
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房濃郁乳酪醬汁包裹QQ造型義大利麵，每口都是鮮美滋味😍 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://...
食材：鮭魚排、蒜、洋蔥、鮮香菇、毛豆仁、白胡椒粉、大蒜綜合香料、匈牙利紅椒粉、奶油乳酪、鮮奶、義大利綜合麵、酪梨油或其他植物油
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超簡單香腸填封番茄
食。旅實驗室用烤肉剩下的香腸，來做簡單好吃美味多汁的填封番茄吧，超適合當便當菜的。 粉絲團: https://www.facebook.com...
食材：番茄、香腸、冰箱剩的菇類、蒜末、胡椒粉、義式香料、鹽、橄欖油
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賴床必學 用烤箱快速做出營養早餐
MiNi's LiFe嗨！這次的餐點也是適合懶人和新手的烤箱料理～ 很適合想賴床的冬天，或是....想賴床的每一天喔XDD 歡迎加入我的粉絲團～ M...
食材：櫛瓜、小蕃茄、橄欖油、蛋、鹽巴、前晚吃剩的照燒雞腿、黑胡椒、香菜末、義式香料、蔥花
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黑胡椒鹽烤鮭魚/教你如何挑新鮮鮭魚/保鮮
Pam＆Food 慢食生活從小就聽媽媽說,要多吃鮭魚才會頭好壯壯 因為鮭魚中的Omega-3是很好的蛋白質和深海魚油的來源! 可能是我吃的還不夠多......
食材：鮭魚、橄欖油、研磨黑胡椒、鹽、義大利香料
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起司培根蛋塔
sandra宅在家的幸福料理使用馬芬堡或吐司當基底 圈上培根放入雞蛋灑上起司絲後放入烤箱 培根堙燻的香氣與綿密口感濃濃的蛋香 可當美味的早餐及下午茶的點心 大...
食材：培根、馬芬堡或吐司、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粒、起司絲、義大利香料、奶油
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"焗烤蕃茄"蔾麥義大利麵
chun手作料理食堂第一次嘗試用芝士樂起士來當焗烤，加入蔾麥義大利麵，母親雖然已吃飽，偷吃我正餐說好吃。
食材：Classico義式麵醬-臘腸、蔾麥義大利麵、玉米粉、低筋麵粉、豬肉絲、洋蔥丁、蕃茄、黃椒絲、杏鮑菇、芝士樂起士、義式香料、鹽、(味之素)高鮮味精、得意一天特級橄欖油
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香料焦糖豬肋排
兔子馬麻我家兒子的最愛 豬肋排軟嫩Q彈 醬汁鹹鹹甜甜好下飯
食材：豬肋排、蒜頭、蔥段、月桂葉、冰糖、醬油、百里香葉、義大利香料、沙士
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茄汁肉丸義麵【玉泉極品台灣之美紅葡萄酒】
AMYの私人廚房來自西西里島的義式肉丸義大利麵,加入紅酒一起熬煮出的紅醬,搭配多種香料所做出的肉丸子,非常適合家庭聚會時一起享用。玉泉台灣之美葡萄...
食材：義大利麵、綠花椰、罐裝顆粒蕃茄1罐、彩色甜椒、洋蔥丁、牛絞肉或豬絞肉、黑橄欖、蒜泥、洋蔥丁(炒熟)、玉泉極品台灣之美紅葡萄酒、台灣之美葡萄酒、月桂葉、麵包粉、義式香料粉、雞蛋、糖、海鹽、鹽、義式香料粉/黑胡椒粉、玉泉台灣之美紅葡萄酒、高湯
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[減肥食譜] 誰說無味！雞胸排餐
菜單研究所雞胸排餐，利用簡單醃漬讓雞胸擺脫無味的刻板印象。超低脂肪，飽足感夠。適合增肌減脂補充蛋白質，女生可視情況減量或增加蔬菜量。
食材：雞胸肉、醬油、味琳、義大利香料、花椰菜
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義式雞腿排加配菜一鍋到底
嚕嚕愛烤箱很適合烤出一盤澎拜的雞腿排和配料，把醃好的雞腿排和喜歡的配料排一排，淋上橄欖油調味，一整鍋入烤箱，溫度約1９0-220度，烤約...
食材：無骨雞腿、馬鈴薯、蕃茄、鴻喜菇（磨菇）、蒜頭、迷迭香 (九層塔)、白酒（米酒）、鹽、黑胡椒粒、義大利香料
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茄汁蔬菜豬肉湯[亨式番茄醬]
大喵豬肉與番茄蔬菜的天然甜味，再加上亨式番茄醬的提味，就成為美味蔬菜湯囉!寶寶可以直接配飯當湯飯吃!
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、鹽巴、番茄、黑胡椒、青豆、義大利綜合香料、草菇、亨式番茄醬(原味)、洋蔥
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白醬菇菇焗烤厚片《好菇道親子食光》
就是愛動手這是一道蔬食的點心，既好吃又營養。
食材：好菇道鴻禧菇、好菇道雪白菇、三色蔬菜、麵粉、牛奶、鮮味炒手、厚片土司、披薩絲、義大利綜合香料、黑胡椒粒
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油漬蕃茄
安柏休日食驗室蕃茄盛產季節，將蕃茄滋味濃縮在橄欖油裡。
食材：小蕃茄（厚皮）、蒜頭、黑胡椒碎粒、義式綜合香料、甜羅勒（九層塔）、鹽、橄欖油
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超簡易義大利焗餃~CLASSICO義麵醬
艾黎司的安心原味只要用對東西在家也能做出非常道地的義大利餐廳風味的焗烤餃子...味道幾乎完全複製了~步驟又簡單.不用花太多時間~手殘跟調味白癡的人...
食材：冷凍水餃、義大利香料、CLASSICO義麵醬、起司、乳酪粉(起司粉)可省略
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馬鈴薯披薩
Jean Wang今天看FB學到的新料理 因為喜歡馬鈴薯和起司 立馬備料做看看 會牽絲哦~
食材：馬鈴薯、洋蔥、培根、雞蛋、乳酪絲、鮮奶油or鮮奶、塩.胡椒粉.、玉米粒(罐頭)、義式香料
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聖誕造型義大利肉醬麵
Smallckck可愛的聖誕肉醬義大利麵，選用聖誕造型的麵，不僅外觀可愛，吃起來也相當美味喔！ 大家煮完可以用可愛的碗裝起來就能享用了喔！😛😛
食材：蕃茄、蕃茄羅勒醬、辣椒、雞胸肉、火腿、義大利香料
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義式牛肉羅宋湯
Carolpon清爽又濃醇的幸福口袋湯品
食材：牛蕃茄、牛腱肉、洋蔥、西洋芹、義式綜合香料
![[減肥食譜] 誰說無味！雞胸排餐](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/122504/2bb8afc0ae445519.jpg)
![茄汁蔬菜豬肉湯[亨式番茄醬]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/242052/f0b1b5b8f851c7f2.jpg)
