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番茄魚丸義大利麵一超簡單，瞬間秒殺清盤
V的餐桌食譜清爽且濃郁的茄汁義大利麵，搭配上台灣著名的虱目魚丸與在地蔬菜，增添料理的豐富性與口感。 支持本土農業，輕鬆做菜，美味上桌。
食材：義大利麵、魚丸(一顆切成四瓣)、鹽、美白菇、糖、黑胡椒粒、鴻喜菇、起司粉、塔菇菜(青江菜也可)、洋蔥(切丁)、蒜頭(蒜泥或切碎)、脫皮番茄罐(壓成泥狀)、義大利香料
意大利香料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「意大利香料」的零失敗食譜
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義式火龍果皮紅醬
Hsu Chenwen火龍果營養豐富，當然要物盡其用！果皮打汁好喝，但家裡不常喝果汁，於是有了義大利麵醬的構想。 火龍果皮的營養： http://tw....
食材：火龍果皮、青椒、洋蔥、馬鈴薯（切條）、義式香料等、燒烤用醃製粉
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中西合併低GI低卡家常滷肉
安媽家庭常備菜 耐煮的時節蔬菜+好的材料 燉煮出大人小孩都可以吃的健康料理
食材：低脂絞肉、四季豆、有機杏鮑菇、無農藥長茄、松露醬油、小茴香、蜂蜜、紹興酒、蒜頭、義大利香料
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牧羊人焗飯|純素|
愛茉莉素食廚房健康紫米飯鋪上柔軟的馬鈴薯泥，再蓋上一片純素大豆起司片，灑上新鮮巴西利及義大利香料，就是美味的簡易純素牧羊人焗飯囉！
食材：紫米飯、義大利香料粉、馬鈴薯、大豆起司片、鹽、新鮮巴西利、冷壓椰子油、水
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特製咖喱豆奶蛋包飯
《慧喬的料理學習記事》剛好有剩下的紅蔾糙米飯跟咖喱，加個蛋皮來做蛋包飯！美味又健康~而且作法非常簡單❤️❤️❤️
食材：咖喱塊、馬鈴薯、黑胡椒、紅蘿蔔、義式香料、洋菇、洋蔥、豆奶、他隔夜紅蔾糙米飯、低脂起司片
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義式橙檸香料烤雞腿棒
Ching-hsuan Chen本食譜以南義多產的水果為主要醬料：柳橙、檸檬，吃起來多了柑橘類的香氣和酸甜味，口感也非常清爽。 靜桑的喜閑居藝廊http://c...
食材：蜂蜜、番茄醬、調味料醬汁、檸檬、柳橙、小雞腿棒、柳橙汁、檸檬汁、義式香料、蒜頭末、九層塔末、黑胡椒粒、鹽巴
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【小烤箱X懶人】焗烤鮪魚法國
玫*懶人廚房法國麵包和起司的變化好多，這次還是用懶人的方法簡單做小點心，當下午茶鹹點也很適合哦！
食材：法國麵包、鮪魚沙拉、起司絲、義大利香料
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義式薯塊
Ya-Lan Hu早午餐常見的配菜義式薯塊，不用油炸，平底鍋乾煎也是好滋味
食材：馬鈴薯、牛油、胡椒鹽、義大利香料
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義式烤鮭魚【大同複合料理無水鍋】
美魔女Jolyn愛美的我們若想擁有年輕的好膚質，不妨多吃鮭魚，而且鮭魚不易發胖，能讓人保持好身材 今天我教大家使用［大同複合料理無水鍋］透過金屬鍋...
食材：鮭魚、馬鈴薯塊、海塩、黃／紅椒片、黑椒粒、小番茄、義大利香料
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【5分鐘上菜】沙朗牛肉起司蛋餅
綸Lun一早起來最適合享用有肉有蛋的營養早餐，再來一杯咖啡，整個人都充滿了活力。 簡單的料理也可以很美味，零失敗讓您美味上桌。
食材：蛋餅皮、沙朗牛肉薄片、雞蛋、切達乾酪、海鹽、義大利香料、研磨黑胡椒
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超香～奶油香蒜馬鈴薯
菲比菜好吃奶油加上小顆的進口馬鈴薯，簡單鹽跟胡椒就超美味～
食材：進口小顆馬鈴薯、奶油、鹽、胡椒、義大利香料粉、蒜
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「鮭」園田居
Nicholas Liu這是一道用電鍋就能簡單處理的蔬菜與鮭魚料理
食材：鮭魚、青江菜、電鍋、嫩豆腐、迷迭香、黑胡椒、義大利香料、薄鹽醬油、味霖
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蜂蜜香料檸檬烤雞腿－大同全功能蒸烤箱
關於下廚這一條不歸路。使用大同蒸烤箱的強蒸烤模式，透過蒸氣二次加熱原理使過熱水蒸氣均勻滲透，能夠去油減鹽，讓雞腿肉更加溼潤有彈性，美味多汁不乾澀～ -...
食材：棒棒腿、匈牙利紅椒粉、蜂蜜、無鹽奶油、蒜泥、鹽胡椒、義式香料、檸檬汁
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羊排登場😛 Lamb chops!
Wendygaga食材：羊排、現磨黑胡椒、迷迭香、義大利香料、蔬菜
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蜂蜜香料雞翅｜台東良食計畫
台東良食計畫台東良食計畫 更多心食譜在這：http://goo.gl/c5RwAt 更多農故事、食材知識、心食譜在 FB ：https:/...
食材：雞翅、蜂蜜、橄欖油、義大利香料、蒜泥、黑胡椒、鹽巴
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【小磨坊】翡翠堅果炒飯
小磨坊食材：白飯、蛋、小磨坊洋香菜葉、什錦堅果、小磨坊義大利香料、白芝麻、小磨坊粗粒黑胡椒、鹽
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（無油炸.烤箱版）起司可樂球
螺螺小廚娘是不是怕料理完還要清理油鍋收拾桌面呢？ 然後又用掉一堆油 十分浪非費！ 這道簡易快速的料理不需要一丁點油而且非常健康，賣像也超卡哇...
食材：馬鈴薯、奶油（可省略）、麵粉、胡椒鹽.鹽巴.義式香料、蛋液、起司、自製麵包粉
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培根時蔬清炒白酒筆尖麵 簡易入門款
angelique安琪莉可阿哈哈~又是個發懶沒拍步驟照的料理 (￣▽￣)~* 原諒我是個懶人~一方面也是這道做法非常簡單 順便分享下個人煮義大利麵小撇步的拙...
食材：筆尖麵、培根、義大利香料、甜椒、帕瑪森絲、初榨橄欖油、玫瑰鹽、白酒
