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一鍋到底-蒜香香腸香菇燜飯「簡易快速」
萍兒不會下廚的人 只要幾個步驟丟進去就好囉！ 快來試試看！ 準備時間只要10分鐘內啊啊啊啊啊！ 入口即化的蒜頭！ 香噴噴的香腸！...
食材：米、水、香腸（個人喜好）、香菇（個人喜好）、蒜頭（個人喜好）、橄欖油、鹽巴（可有可無）
快速料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速料理」的零失敗食譜
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10分鐘快速料理-辣炒小魚青龍椒
米娃愛做菜青龍椒就是不辣的辣椒，與小魚乾、辣椒一同拌炒真是一道會讓人想到就流口水的料理，這道料理能吃的到蒜香、辣椒香、小魚乾香，以及青龍椒脆...
食材：青龍椒、絞肉、辣椒、小魚乾、紅蘿蔔絲、蒜頭、日式醬油、鹹酥雞椒鹽
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電鍋咖哩雞。懶人快速
a醬這裡是OL下班真的沒空最怕外食胖，拜託做菜愈快愈好愈淡愈好不要洗碗最好，認同請收藏。
食材：咖哩塊、馬鈴薯、電鍋、紅蘿蔔、洋菇、去骨雞腿肉
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繽紛清炒鮮蔬 │ 零失敗快速上桌
大愛食光鮮脆鮮蔬，搭配有嚼勁的猴頭菇，讓人忍不住想再多吃一碗飯啊！
食材：薑、紅蘿蔔、鹽、青椒、茭白筍、鮮香菇、秀珍菇、玉米筍、猴頭菇
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蒜味涼拌鮮菇 15分鐘開胃菜
🎈波波小姐的廚房簡單快速就可以完成！汆燙菇類的時間，處理其它食材及調醬汁，輕輕鬆鬆15分鐘，就可端上一道開胃菜色喔！(蒜末也可以改成薑絲) 歡迎...
食材：鴻禧菇、雪白菇、蒜末(或薑絲)、牛番茄、醬油、辣椒(配色可略)、高粱醋(或米醋)、蔥花(也可用香菜)、檸檬汁(無可用醋)、糖、鹽、麻油
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蒼蠅頭
SHANG蒼蠅頭吃起來鹹香帶辣爽度夠，韭菜花又帶有獨有的清香，整體呈現出一種味夠又不油膩的迷人風味。品嚐起來比魯肉飯更多味又沒滷肉飯的油膩感...
食材：韭菜花、絞肉、糖、大辣椒、雞粉、雞心辣椒、米酒、豆豉、白胡椒、嫩薑
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微波爐版快速滷肉燥
Gloria Deng只有2人吃麵想配肉燥，利用微波爐是快速又節能的方法
食材：台糖冷凍絞肉、好市多大蒜顆粒、黑糖、醬油、米酒
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零廚藝的蔬菜肉片捲
Jocelyn夏天就是要清爽無負擔的料理，簡單快速！
食材：豬肉片、紅椒、黃椒、西洋芹、香菜、辣椒、香菇素蠔油、水、蒜頭
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家常白菜滷
小毓の饗樂廚房🍳傳統家常的白菜滷，利用蝦米及乾香菇的鮮味提升蔬菜的鮮甜味，燉煮後的白菜軟爛入味，湯汁清甜又下飯。
食材：大白菜、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、烏醋、乾香菇、白胡椒粉、太白粉、蝦米、鹽、蒜頭、太白粉水、金針菇、香油、豬肉絲、蔥花、香菇水
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[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜
朱麗安廚房鮭魚油脂豐富，肉質細緻，潤滑順口。不用過多調味料或繁複工序，簡單料理10分鐘就可端出香氣四溢的鮭魚排。
食材：鮭魚、青蔥、蒜頭、無鹽奶油、薑、鹽、酒、黑胡椒
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《永新沙拉》秋葵蛋沙拉~3種材料簡單快速
永新廚房現在是秋葵的當季, 秋葵營養又富含豐富的膳食纖維, 顧胃, 性溫, 相當適合小朋友吃, 可是惱人的是小孩子總市無法接受秋葵的味道,...
食材：秋葵、雞蛋、永新美式沙拉醬、柴魚片/三島香鬆 (可省略)
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方便快速的*歐姆蛋蜂蜜咖哩
玉米米*方便快速的咖哩最適合全家人一起享用，加入蔬菜和歐姆蛋更有營養！
食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、蛋、鮮奶、奶油
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快速完成～美味牛肉燴飯、牛肉麵
E歐膩的懶人食譜輕鬆做大家都愛的紅燒牛肉麵，牛肉燴飯其實是功夫菜，但～不是大㕑又沒有多餘的時間長時間熬煮，就試試這個簡易又好吃的做法吧～
食材：沙朗牛排、洋葱、醬油、胡蘿蔔、蕃茄醬、豆辦醬、砂糖、調味鹽，蔬菜味精
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電鍋版下飯的瓜仔肉丸
姜婷當媽媽要一邊顧孩子又要煮飯就是要簡單， 這道菜放電鍋跟飯一起蒸就好喔！ 省時又省事，一人一球剛剛好 希望大家喜歡喔！
食材：絞肉、脆瓜、薑末、蒜末、酒、洋蔥、蔥、香油、胡椒粉、鮮味炒手、糖
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10分鐘麻醬麵
甜廚花姐姐外面小吃攤一碗麻醬麵價格常在40-70間游走，在家自己動手做，不僅成本較低，醬料多寡也能自我控制。自己把關使用的調味、食材，更能豐...
食材：陽春麵、蔥花、小白菜、紅蔥頭、豆干、李子、皮蛋、蘋果醋飲、開水、醬油膏、香油、市售芝麻醬
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快速馬鈴薯濃湯 （露營OK）
菲。Phyllis!馬鈴薯本身就有澱粉，不需要多此一舉加麵粉來煮濃湯了呀！好好利用馬鈴薯吧，煮一鍋濃濃純純的馬鈴薯濃湯。
食材：馬鈴薯（中型）、洋蔥、高湯、鮮奶、起司片（可省）
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懶人食譜 【炒什錦】 清冰箱料理
蘇菲的彩色城堡中秋節後，家裡冰箱還有沒烤完的肉嗎？簡簡單單用幾樣蔬菜，便可炒出一盤色香味俱全，而且吃不完隔天也可以化身為便當菜喔。 詳細圖片作法...
食材：肉片、筍片、醬油、鮮香菇、糖、紅蘿蔔片、碗豆、薑片
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【快速法】醃漬菜心🎶
凱茜媽咪の廚房傳統美食中， 清脆的醬瓜、小菜； 在我的童年記憶裡， 是母親擅長的料理。 輕鬆準備小菜， 加上一鍋香噴噴的地瓜粥； 最能觸動人心與...
食材：青花椰菜梗、蒜頭、鹽、醬油
![[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/175871/c51d92ff7e8d19a5.jpg)
