常備

Dylanama ♥ 醃大頭菜

冰涼爽脆可口。夏季冰箱裡的常備小菜。

食材：大頭菜、辣椒、鹽、黃豆醬

薑末豆豉炒辣椒（家常備醬）

食材：薑、豆豉、醬油、辣椒、油

韓式泡菜

冬天的台式冬白菜肥美好滋味，拿來製作韓式泡菜正對味，不需要長期醃漬就能達到美味，厚梗脆口、嫩葉吸附湯汁後的滋味，每一口都能享受到韓...

食材：台式冬白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、韭菜、洋葱、小蘋果、水梨、薑、蒜頭、鹽巴、紅辣椒（辣的）、紅辣椒（不辣的）、麻油、砂糖、白醋

【常備菜】鹽味糖心蛋

滲入鹽味的蛋白，一口咬下濃稠的蛋黃，滿溢著幸福滋味。 食譜出處: https://goo.gl/i6rqG3

食材：雞蛋、醋、水、鹽、砂糖

淺漬昆布&柑橘風味白蘿蔔

Masa老師食譜整理

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽巴、醋、生辣椒、砂糖、檸檬皮、昆布

冰釀梅子番茄

外型圓滾滾的小番茄 泡在梅汁中做成開胃酸甜的 梅子冰釀番茄 冰冰涼涼淋上檸檬汁更讚唷 詳細影片資訊：https://reurl...

食材：話梅、小番茄、檸檬汁、蜂蜜、冰塊、水

黃金泡菜 台式泡菜~高麗菜/養樂多版

高麗菜泡菜又來了，今天用了南瓜染出黃金泡菜的金黃顏色，使用養樂多代替砂糖，發酵乳帶有酸甜氣味。是不必等待即可享用的美味。 讀書時學...

食材：高麗菜切大片、南瓜去皮切片蒸熟搗泥、紅辣椒切絲、紅蘿蔔絲、大蒜切末、養樂多一瓶、白醋、高麗菜脫水用的鹽

lanni 涼拌黃豆芽

炎炎夏日如餐餐都得下廚煮不但辛苦煮完自己也都沒味口了！如平常備幾個涼菜放冰箱冷藏隨時取用甚是方便呀！涼拌黃豆芽就是一個很受歡迎的平...

食材：黃豆芽（去鬚）、蔥末、蒜末、辣椒末、調味料：香油、鹽、鮮味抄手or柴魚粉

韓式涼拌白蘿蔔

食材：白蘿蔔、蒜蓉、薑泥、白砂糖、魚露、蔥花、韓式辣椒粉、鹽

醃大頭菜

冬天盛產的大頭菜，以簡單的調味來醃製，清脆、甘甜又帶點微辣，相當解膩的開胃小菜！

食材：大頭菜、鹽巴、辣椒、香油、味醂、醬油膏、香菜、蒜頭

下酒必備！鹹蜆仔涼拌🍻

某些時候總會突然想到這個熟悉的味道 材料不難取得不如自己做一次吧😆 這個鹹甜鹹甜的好滋味會讓人不禁想起啤酒呀！ 若喜歡我的分享 ...

食材：黃金蜆、米酒、醬油、辣椒、蒜頭、梅子

涼拌糖醋小黃瓜薄片～開胃前菜 小菜常備菜

天氣愈來愈炎熱了，悶熱的天氣讓人覺得十分不清爽，吃飯的時候就需要這道涼拌酸甜小黃瓜來解解膩，現在小黃瓜很便宜，一次多做一點可以吃個...

食材：小黃瓜、鹽 (醃漬殺菁用)、糖、米醋/白醋、冷開水

常備菜#2 - 韓式麻油菠菜

最喜歡韓式小菜了，胡麻油拌上菠菜，補鐵也補氣，也是便當中配菜的綠葉好選擇。 https://www.facebook.com/o...

食材：菠菜、蒜頭、鹽巴、白芝麻、胡麻油

常備菜#4 - 清炒青花筍

青花筍介於花椰菜與芥藍菜間，沒有花椰菜沙沙的口感，也沒有芥藍菜莖過粗有時候咬起來很累的缺點，簡直perfect，適合自己solo或...

食材：青花筍、辣椒、鹽巴、蒜頭、苦茶油、芥末鹽巴

涼拌百香果青木瓜（超簡易）

簡單又清爽的涼拌開胃菜 孩子一口接一口，胃口大開

食材：青木瓜（小）、百果果、二砂糖

醬燒豆干

入味的豆干很適合帶便當，冰起來當常備菜也ok 喜歡我的分享嗎～ 歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.f...

食材：白豆干、鹽、醬油、油、蒜泥、糖、水

lanni 菇菇常備菜

忙碌的家庭主婦平常利用—點時間先做幾個菜備著，即可在很短的時間內立馬上菜，這個菇料理不用花太多的時間即可輕鬆完成，問題是真的很好吃...

食材：美白．鴻禧姑、鹽，黑胡椒粉、植物油