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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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馬鈴薯與南瓜融合出美麗色彩。 重點是:清爽、營養、好吃。 量做的比較多時,一餐吃不完,可密封放冷藏,隔天當早餐夾三明治或鋪上乳酪絲...
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽(隨個人喜好增減)、南瓜、蘋果、雞蛋、小黃瓜、沙拉
過去遊牧民族在放牧時作為簡單餐點食用的沙拉。 搭配上逐漸回溫以及菜價較低的現在 就讓這道簡單又可以輕鬆製作的料理 為您的餐桌增添些...
食材:番茄(大)、小黃瓜、青椒、洋蔥(小)、義大利香芹、蒔蘿的碎末、沙拉醬汁-檸檬汁、沙拉醬汁-鹽、沙拉醬汁-胡椒、沙拉醬汁-橄欖油
雞胸肉料理的不柴不乾,搭配清爽美味的和風沙拉醬,營美又有豐富的口感哦!
食材:雞胸肉、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、白芝麻、和風沙拉醬
這道菜是在高一上學到的 希望大家會喜歡😊😊 全素者可食用哦~
食材:香菇、沙拉筍、鹽、紅蘿蔔、糖、小黃瓜、沙拉油、薑、太白粉
天氣炎熱,好想來吃點清涼清爽又沒有負擔的沙拉,找找看冰箱裡有甚麼哦!
食材:綠竹筍、玉米筍、小黃瓜、水煮蛋、蘋果、紅蘿蔔、美乃滋(也可優格沙拉醬)
這搭配很好吃呢~昨天.看到棋盤蘋果.太可愛了.今天.趕緊來雕看看.好有趣.兒子一直說像賽車.哈哈~男孩的思維! 附上做法連結 h...
食材:小黃瓜、水者蛋、沙拉醬、鮭魚肚、起司片、蕃茄、萵苣、吐司、優格、水果、巧克力牛奶
吐司外層鋪滿櫻花蝦,煎香香,再將飛魚卵與小黃瓜捲起來當內餡,一口咬下,酥酥脆脆的櫻花蝦加上噗滋噗滋的飛魚卵,一起在嘴裡跳舞,當成早...
食材:全家元氣吐司、櫻花蝦、蛋、小黃瓜、鮮奶、飛魚卵、鹽、沙拉、細砂糖
沙拉醬用無糖優格當基底 加入客家桔醬、蒜頭、義式香料調味 蒜頭和青蔥是最天然的提味劑 清脆口感 清爽滋味 健康又低熱量 ...
食材:小黃瓜、玉米粒、蘋果、鮪魚罐頭、青蔥、無糖原味優格、客家桔醬、義大利香料、蒜頭(泥)、橄欖油、黑胡椒、鹽
戶外郊遊野餐最適合攜帶簡便又不會濕黏的餐點,由多種營養蔬菜所做成的沙拉,搭配厚度夠的法式香綿土司所做成的口袋土司,一口咬下軟綿帶Q...
食材:全家法式香綿土司、低脂沙拉、栗子南瓜、蛋、紫山藥、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔
天氣漸熱時的簡單開胃小菜 也可加入少許魚露和檸檬汁做成泰式口味
食材:小黃瓜、糖、鹽巴、辣椒、白醋、蒜末
【醬子廚房】輕食潤餅捲/墨西哥捲餅/天津煎餅果子 https://www.youtube.com/watch?v=F6xq0BA...
食材:四季豆、小黃瓜、蘋果、苜蓿芽、美生菜、紫甘藍、玉米粒、春捲皮、元氣一番沙拉醬
早餐、下午茶,來一份總匯三明治,四種口味,一次滿足。
食材:吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽
早上起床簡單做三明治 營養又健康 不會料理的妳(你)也很容易上手喔!
食材:白吐司切邊、火腿片、鹽、起司、沙拉醬、小黃瓜、植物奶油、蛋、花生醬、番茄、胡椒粉
高麗菜一年四季都可以吃到,尤其是以秋冬這兩季的高麗菜更是青脆鮮甜無比。 而高麗菜絲用來搭配任何一種食材或是單獨烹調都美味可口,煎餅...
食材:高麗菜絲、中筋麵粉、梅花肉片、玉米粉、醬油、蕃茄、水、味霖、萵苣或小黃瓜、糖、蒜末、起司、胡椒粉、千島沙拉醬
馬鈴薯泥配上洋芋片的吃法 酥酥脆脆的 清爽又不膩口呦! 配上薯泥增加飽足感 大人小孩都愛吃❤️
食材:馬鈴薯、小番茄、小黃瓜、樂事洋芋片、黑胡椒、沙拉醬、蛋
孩子十分喜愛的卷壽司
食材:白米、白醋、白糖、鹽、雞蛋、小黃瓜、水煮鮪魚、玉米粒、紅豆枝、肉鬆、沙拉醬、海苔片
食材:烏龍麵、小黃瓜、白芝麻醬、紅蘿蔔、味醂、蛋、白雪沙拉(或它牌)、烏醋、白芝麻粒、辣油、昆布醬油(或一般清醬油)
日本家常菜之一,也很適合當作便當菜。 有澱粉、纖維質、蛋白質,是很營養的一道料理。 ※此食譜有參考《深夜食堂》的做法,並稍微修改過
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒、小黃瓜(可略)、美乃滋(沙拉醬亦可)、蛋(可略)