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便當菜：三杯雞胸肉
嘖嘖的料理手帳讓雞胸軟嫩的方式有很多，「鹽水漬雞胸」就是其中一種方法，用鹽水醃漬過的雞胸在煎煮時水份不易流失，軟化雞胸的方法在這：http://...
食材：雞肉：、3% 鹽水：、薑片：、蒜頭：、麻油：、醬油：、米酒：、糖：、太白粉：、九層塔：
家常雞肉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常雞肉」的零失敗食譜
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雞絲南瓜湯麵（悶燒鍋版）
Ke Li 的藏嚐手作雞胸肉水煮做湯底，喜愛的新鮮蔬果、菇類，簡單調味放入悶燒鍋，利用保溫續熱能力把食材悶熟，快速簡單的一餐，善用節能鍋具，也能輕輕鬆鬆...
食材：雞胸肉、南瓜塊、紅蘿蔔、菇類均可、米酒、鹽、白胡椒粉、快煮麵
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起司漢堡排
點心小姐用雞胸肉做漢堡排，清爽無負擔。 可以ㄧ次多做幾個冰冷藏，讓照燒醬更入味。 隔天微波加熱一下，當早餐也很方便：）
食材：板豆腐、雞胸肉、米酒、洋蔥、味霖、又矮又胖的馬鈴薯、白胡椒、醬油、鹽、糖、黑胡椒、巴西里
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嫩煎香料雞胸-手繪食譜
Rea手繪食譜如何煎出鮮嫩多汁的雞胸？覺得傳統泡5%鹽水比例吃起來太鹹又沒變化？不需拿電子秤量鹽的份量，用料理量匙加鹽好方便，有效而不死鹹的鹽水...
食材：去皮雞胸肉2-3片、鹽、研磨黑胡椒、冷開水、咖哩粉、薑黃粉(可略)
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左宗棠雞（影片示範）
小師傅料理筆記本外皮香辣酥脆，內裡鮮嫩多汁！ 不清楚的可連結去看影片示範、喜歡可以幫我訂閱支持我感謝🙏 https://youtu.be/OSBY...
食材：去骨雞腿、辣椒、鹽、蒜頭、糖、蕃茄醬、米酒、香油、醬油、胡椒粉、白醋、太白粉、卡士達粉
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洋蔥雞丁
Feng Lin以醃漬好的雞腿排直接切丁，把雞腿肉煎至金黃恰恰，再加入洋蔥拌炒，以鹽及黑胡椒調味，非常簡單又快速，鹹香清甜，非常下飯喔! 歡迎您來...
食材：雞腿排1片、洋蔥、青蔥、鹽、黑胡椒粒
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韓國泡菜炒雞
Show兒想要吃泡菜 單吃又有點單調 搭配其他蔬菜 肉類 將味道提升到另一個層次
食材：雞腿肉、娃娃菜、醬油、泡菜、味霖、蔥、胡椒、金針菇、太白粉（其他拌勻在加）、蛋、洋蔥
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照燒馬鈴薯雞腿肉 家常便當菜🍗新手晚餐
Onon ☆英國煮婦手帳★簡單的調味，省時的做法，讓馬鈴薯吸滿照燒汁的味道，配上香酥嫩雞腿肉，灑上白芝麻增添香氣，超下飯！
食材：雞腿肉、馬鈴薯、岩鹽或一般食用鹽、白胡椒粉、醬油、味醂、太白粉、糖、白芝麻、蔥花
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雙色親子香鬆
Sidney的廚房樂園這道親子香鬆, 顧名思義,就是用雞肉碎以及雞蛋製作而成的, 將兩種食材翻炒的細碎,好像香鬆一樣, 搭配白飯時,加個蔬菜點綴與...
食材：雞絞肉、雞蛋、薑泥、日式醬油、台式醬油、味霖、食用油
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木木作羹湯｜增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯
木木‧作羹湯MuMuCook木木作羹湯｜增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯 簡單好吃!!可以加白飯也可以單吃涼拌都好下飯😊 歡迎試做與分享! 期待與你分享我的每日上...
食材：雞胸肉、水、鹽巴、鵝油香蔥、鰹魚露、高湯
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雞肉丼飯
Lu Lu雞肉井飯
食材：白飯、鳳梨、蝦仁、火腿、洋蔥、彩色豆、雞腿排、雞蛋、肉鬆、青蔥、蘑菇醬
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泰式打拋雞肉（減醣料理）
溫刀灶咖打拋肉製作上很容易一不小心就碳水超標，因為辛香料的碳水化合物很驚人！ 食譜中我以低脂的雞胸肉為主食材並加了木耳以增加膳食纖維的攝取...
食材：雞胸肉、黑木耳、小番茄、紅蔥頭、辣椒（可不加）、九層塔、酪梨油、醬油、魚露、羅漢果糖、葵果打拋粉（全聯）
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這不是麥當勞_低脂雞塊+香煎薯條
Day_andday#這不是麥當勞 #偽麥當勞 香煎薯條、豆腐雞塊 豆腐雞塊本以為吃起來可能沒有很像，但吃了一口再沾糖醋醬，真的有87分像麥當勞，太...
食材：雞胸肉、板豆腐、馬鈴薯、雞蛋、海鹽、鹽巴、米酒、醬油
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👩🍳10分鐘快速料理 糖醋雞胸
維維雞胸肉（可換雞腿） 甜椒/青椒 蒜頭 辣椒（可不加）
食材：雞胸肉（可換雞腿）、紅椒、醬油、黃椒、米酒、番茄醬、蒜頭（切碎）、鹽、醋、辣椒、糖
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百里香青檸烤雞
凱洛本食譜及圖片取自舒康雞https://tinyurl.com/yfjnv6fw
食材：全雞、海鹽、大蒜（拍過）、或精鹽、紅皮馬鈴薯（對切）、乾燥百里香、玉米筍、胡椒、檸檬（對切）、新鮮百里香、新鮮迷迭香、新鮮鼠尾草、奶油
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鹹酥雞變身日式丼飯 食物零浪費
DBS食物零浪費如何將沒吃完的鹹酥雞加工加料變成可口美味的日式丼飯
食材：鹹酥雞、飯、胡椒粉、洋蔥、糖、香菇、鹽、奶油、海帶絲、柴魚湯、蛋、蔥
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好男人料理-鹹水雞
葉小新自製清淡版的鹹水雞，少油少鹽、雞胸肉軟嫩多汁、配菜清爽開胃；完全不會輸給外面賣的。
食材：清雞胸、花椰菜、黑胡椒粒、小黃瓜、鹽、米酒、杏鮑菇、香油、八角、玉米筍、胡椒粉、青蔥、薑片、五香粉
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創意打拋雞肉飯～
大人物私廚不是正統的泰式打拋雞，沒有小番茄沒有九層塔，冰箱有什麼就搭配一起，口味偏重，適合沒胃口的夏天，配飯加顆荷包蛋超級下飯的，飯要多煮一...
食材：敏豆、彩椒、醬油、洋蔥、米酒、雞肉、白胡椒粉、鹽巴、太白粉、糖、月桂葉
