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家常特調乾拌麵
小家庭的簡單小料理最喜歡吃爸爸特調的乾拌麵，綜合各種調味料竟有意想不到的好滋味，簡單的調味就包含酸、甜、鹹、辣，讓人胃口大開喔~ 不想花太多時間備...
食材：關廟刀削麵(或任何喜歡的麵)、蔥花、植物油、蒜頭、醬油、甜辣醬(或辣豆瓣醬)、蕃茄醬、醬油膏、鹽
家常料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常料理」的零失敗食譜
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香蕉磅蛋糕
潔兒亂亂烘超香又溼潤的磅蛋糕 家人都說超好吃👍 6吋蛋糕
食材：雞蛋、無鹽奶油、細砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉、香蕉、杏仁片
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白菜千層豬肉鍋
凱樂小姐的廚房這道料理很簡單，清淡又美味，淋在白飯上，下飯又好吃，清爽無負擔
食材：火鍋豬肉片、白菜、米酒、蒜頭、水、青蔥、醬油、干貝調味粉
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雞絲南瓜湯麵（悶燒鍋版）
Ke Li 的藏嚐手作雞胸肉水煮做湯底，喜愛的新鮮蔬果、菇類，簡單調味放入悶燒鍋，利用保溫續熱能力把食材悶熟，快速簡單的一餐，善用節能鍋具，也能輕輕鬆鬆...
食材：雞胸肉、南瓜塊、紅蘿蔔、菇類均可、米酒、鹽、白胡椒粉、快煮麵
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簡易奶油卷麵包 家常烘焙。早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★咸咸香香的奶油卷當早餐，加上營養豐富的 chia seeds 奇亞籽，美好的一天開始。（8個份量）
食材：高筋粉、低筋粉、喜馬拉亞山岩盬或普通盬、酵母、chia seeds 或 芝麻、奶油、牛奶、蛋、盬、原蔗糖demerara
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低醣料理 <海鮮> 鱈魚漢堡排
生活美食家Nancy老師/NC5吃了快餐店的魚堡後意猶未盡, 但是又覺得吃太多快餐似乎不太好, 於是就決定自己來動手做漢堡排~ 自己做菜的好處, 用料總是可以比外...
食材：鱈魚、白蝦、白花椰菜米、橄欖油、蒜末、海鹽、黑胡椒、檸檬皮屑、小茴香籽、巴西里葉、洋蔥末、蛋、帕瑪森起司
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蛤蠣蒜味橄欖油義大利麵
蘇菲～旅日自炊記蛤蠣的鮮甜以蒜味去提鮮，清爽的義大利麵～
食材：義大利麵、蛤蠣、小番茄、蒜頭、紫蘇葉、橄欖油、鹽
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［日式家常料理］炸唐揚雞塊
Q妮簡單日本家庭必備的一道料理！非常容易學，零失誤料理！跟著做準沒錯～趕快學看看唷！ 歡迎大家來Q妮生活記逛逛 https://go...
食材：雞胸肉、唐揚炸雞粉
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假日早午餐馬鈴薯沙拉
阿良廚房 / 椰果奶茶假日早午餐 馬鈴薯沙拉吐司
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、培根、羅美芯、花生醬、土司
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地瓜圓
方自己做的地瓜圓 才能真正嚐到滿滿的地瓜香
食材：地瓜(削皮後)、地瓜粉、太白粉、水
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好男人料理-鹹水雞
葉小新自製清淡版的鹹水雞，少油少鹽、雞胸肉軟嫩多汁、配菜清爽開胃；完全不會輸給外面賣的。
食材：清雞胸、花椰菜、黑胡椒粒、小黃瓜、鹽、米酒、杏鮑菇、香油、八角、玉米筍、胡椒粉、青蔥、薑片、五香粉
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蕃茄牛肉片 (露營ＯＫ)
菲。Phyllis!薄牛肉片本來就不需久煮，番茄也是輕輕炒一下就出味的蔬菜，想當然這道料理如果動作快一點，十分鐘就上桌！
食材：牛肉薄片、酒、番茄醬、薑末、米霖、牛番茄 (切小塊)、蒜泥、糖、中濃 (可略)、醬油
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清蒸蛤蜊魚
Lingo Chao簡單方便的電鍋蒸料理，如果家裡有小小還要一起共食，只要把步驟裡的米酒換成水就可以囉！
食材：魚、嫩薑、蔥、鹽、醬油、米酒、蛤蜊
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流心蛋&溏心蛋
愛柴的廚房日記流心蛋&溏心蛋 所有餐點加了這顆蛋，就加分不少 跟著柴媽，簡單就能完成！ 這次示範半熟跟8分熟 給大家參考。水量我做過很多...
食材：都在步驟裡
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泰式打拋豬
喵媽餐桌超級下飯的打拋豬，辣度、酸度都可以隨自己喜愛調整。炒好後，再擠一點新鮮檸檬汁，增加檸檬果香，整體的層次會更棒哦！
食材：瘦的豬絞肉（全聯）、小番茄、米酒、九層塔、醬油、檸檬（依喜愛）、蔥、胡椒粉、蒜頭、魚露、紅砂糖（依喜愛）、水、白胡椒粉
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和風蟹柳三文治/三明治
焦糖貓耳和風口味的三明治，帶來清爽的早晨哦！#三明治#三文治#日式#和風#紫菜#蟹柳#沙拉醬#早餐#朝食#早安
食材：麥包、雞蛋、粟米、壽司紫菜、青瓜、蟹柳、飛魚子、蛋黃醬、柴魚碎、芝麻醬
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胡椒魚
Ivan Chu湯可以喝的胡椒魚 之前去夜市吃的驚為天人， 平常我們看到的胡椒魚大概都乾式的， 這道料理因為好吃所以回家揣摩了一番， 挺成功的分享...
食材：薑、蒜末、蔥、鯛魚片或你愛的魚、康寶海鮮湯塊、洋蔥、香油、黑胡椒、烤箱、白胡椒
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蓮藕燉豬腳
小毓の饗樂廚房🍳秋季盛產的蓮藕鬆軟美味，搭配上香Q可口的豬腳，真的好好吃😋你一定要煮一鍋試試看，白飯別忘了多準備一點哦！ 歡迎追蹤FB👉www....
食材：豬腳後腿、蒜頭、醬油、蓮藕、醬油膏、辣椒、冰糖、香菜、八角、水、米酒
