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同肝共苦
愛家愛吃食材：翠玉苦瓜、豬肝、蒜頭、辣椒、蠔油、鹽
大蒜辣椒
8,089 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「大蒜辣椒」的零失敗食譜
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芹菜小炒 / 家常菜
Amy's Kitchen對於能提升免疫力的食物認真吃，維持每天五種莓果當日常保健，「芹菜」營養價值高抗氧化物爆棚，搭配非基改豆干跟豬肉簡單蒜炒，就很好吃。
食材：芹菜、豬中里肌肉、白胡椒粉、豆干、醬油、蒜頭、太白粉或玉米粉、辣椒(不吃辣可省略)、鹽巴、油
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豆腐乳炒龍鬚菜
懶人下廚Milkie纖維多熱量低的蔬菜 加上豆腐甜甜辣辣的味道 很是下飯
食材：龍鬚菜、蒜頭、薑片、辣椒、豆腐乳
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辣炒蘿蔔(辣菜脯)
快卡廚房辣菜脯 / 給新手的料理教學 每次去燒臘店，都想麻煩店員多給我一點辣菜脯 但又覺得不好意思，乾脆自己做啦~~...
食材：菜脯、豆豉、砂糖、辣椒、蒜頭、食用油、胡椒
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嫩薑炒五花
灶頭鑊尾這道料理以薑本身的香氣和肉香為主，其餘佐料不宜多加。 🍖相關食譜：「嫩薑炒肉」、「簡易回鍋肉」、「蒜泥白肉(二)」、「黃瓜燒肉捲」
食材：五花肉、嫩薑、蒜頭、辣椒、蔥段、米酒、醬油、鹽、黑胡椒粉
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滷豬腳
大莊幾年前 我從市場 豬腳攤老闆娘 口述學的鹵豬腳 做了好多次了 覺得味道不錯 分享給大家 獨樂樂不如眾樂樂 下台一鞠躬！
食材：豬腳、八角、醬油、紅糖、辣椒、蒜頭（去皮）、蔥、米酒
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「不痛風」蛤蠣義大利麵
Rz Chen我最愛的義大利麵 綜合海鮮與雞高湯的鮮味 荷包充足的話 蛤蠣可以多放一點變痛風麵
食材：茉莉義大利直麵、蛤蠣、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、史雲生雞湯、大蒜（大）、蔥（粒）、辣椒（小）、米酒
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白菜粉絲煲
灶頭鑊尾白菜有解熱除煩、通利腸胃等功效；雖非產季，夏天還是挺適合吃的。 🥬相關食譜：「白菜打滷麵」、「肉絲白菜羹(白菜滷)」、「簡易泰式...
食材：豬五花、大白菜、胡蘿蔔、豆皮、冬粉、蔥、薑、蒜頭、乾辣椒、米酒、蠔油、醬油、熱水、鹽、雞粉、香油
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雪白菇木耳炒
juicy3030減肥好料量
食材：雪白菇、木耳、蒜頭、辣椒、肉絲
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紅燒魚/鮸魚
Amy's Kitchen💡節能的訣竅:一次煮兩道菜,省事也節能 鮸魚,沒有細刺只有10字大骨,口感比海鱸魚粗類似鯖魚口感 簡單用洋蔥紅燒就很好吃,用燒魚的...
食材：鮸魚、洋蔥、老薑片、蒜頭、辣椒、醬油、米酒
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川式肉末燒烤茄子（自製蒜蓉醬
沒有中島的小廚房烤茄子好吃
食材：茄子、牛絞肉、辣椒粉、冬粉、孜然粉、大蒜、紅辣椒、花椒粉、油、蠔油、綠辣椒、醬油膏、鹽、米酒、蔥花、胡椒粉、糖
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川味培根義大利麵
ijustcookit這道川味培根義大利麵是獻給上次票選出來不怕辣的辣妹子們，各位快來嘗試看看吧😆 PS：常常有人問我的辣豆瓣醬是用哪一罐，我用的是...
食材：義大利麵、培根切塊、蒜頭切末、乾辣椒切段、辣豆瓣醬、花椒粒、糖、紹興酒、煮麵水
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蜂蜜叉燒口袋燒餅
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/8X_vwduCqqg 早午餐，下午茶點心就來個口袋餅 叉燒肉可多做一點起來，可夾...
食材：豬梅花肉、市售燒餅、生菜、番茄、蒜頭、薑片、蔥段、辣椒、蠔油、醬油、米酒、蜂蜜
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氣炸鍋食譜 韓式辣炒年糕 甜辣軟Q帶勁
酷客貝比韓式辣炒年糕，只要炸、拌、炒，簡單三步驟，甜甜辣辣美味上桌！
食材：韓式辣椒醬、蔥、年糕、甜不辣或魚板、大白菜、洋蔥、蒜頭、白糖、醬油、紅辣椒粉、白開水、白芝麻
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可樂滷肉
凱莉飄飄一鍋到底，簡單～但是不快速，除非有壓力鍋。
食材：五花肉、蔥、可樂含糖、蒜頭、水、辣椒、醬油、水煮蛋（可有可無、米酒、鹽巴、砂糖
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辣炒海鮮
壹津食煮一道香辣下飯的海鮮料理
食材：蝦仁、透抽、蔥段、辣椒、白胡椒粉、薑絲、金山調味液、蒜頭、魚露、高湯或水
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韓式魚板泡菜鍋어묵김치찌개
灶頭鑊尾今天用魚板、豆腐和年糕煮火鍋；年糕請選用薄片或細條狀，口感較佳。 🇰🇷相關食譜：「韓式泡菜鍋소고기 김치찌개」、「韓式部隊鍋부대...
食材：韓式年糕、釜山魚板、醬油、老豆腐、芝麻油、泡菜、韓式粗辣椒粉、豬五花、韓式糖漿、金針菇、雞粉、蒜頭、洋蔥、大蔥、青陽辣椒、昆布高湯、鹽、黑胡椒粉
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青醬義大利麵 大蒜迷迭香竹地雞胸肉
FoodSeason食材策展這是採用傑米·奧勒弗的青醬做法，青醬的濃濃羅勒香味似九層塔，溫和略甜，有點薄荷香味，配上大蒜迷迭香的竹地雞胸肉，飽滿多汁、肉質軟嫩...
食材：竹地雞胸肉、茴香籽、新鮮羅勒、迷迭香、杏仁片、蒜頭、乳酪絲、辣椒、檸檬汁、橄欖油、水、義大利麵條、彩色番茄、綠蘆筍、四季豆
