可不加

蔥油餅烤蝦

網路上看到試做看看，好吃又好看、酥脆香～ 做法簡單～

食材：蝦一盒、起司片、蔥油餅皮、蛋黃液、芝麻（可不加）

蔥油手撕雞

食材：雞腿、蔥、蒜、薑、油、醬油、米酒、蠔油、鹽、洋蔥（可不加）、冰水、糖

香濃蕃茄羅宋湯（鷹嘴豆、無肉）

🍅蕃茄味濃厚，而且很多蔬菜 也可以在隔天早餐和法式長棍麵包或熱壓吐司一起享用

食材：番茄、洋蔥、西洋芹（可不加）、馬鈴薯、紅蘿蔔、鷹嘴豆（購於家樂福，罐裝）、蒜頭、薑、黑胡椒、義大利香料（小磨坊）、羅勒粉（小磨坊）、高湯塊（可不加）、番茄醬

白醬蛤蜊義大利麵

食材：義大利麵、無鹽奶油、低筋麵粉、牛奶(鮮奶油）、蒜頭、洋蔥（可加可不加）

紅燒牛肚 / 滷牛肚

記得牛肉麵攤可口的小菜， 就有這麼一道滷牛肚， 口感有彈性，香味撲鼻令人口齒留香， 搭配酸菜跟辣椒， 真的超好吃的， 自已滷想吃多...

食材：牛肚、紅蘿蔔、牛油、白蘿蔔、蔥、醬油、牛骨 (可加可不加)、辣椒、蠔油、薑、冰糖、蒜頭、米酒、滷包、辣椒醬、白開水

簡易版滷蘿蔔牛肉😋

牛肉蘿蔔真的是好朋友😊一起滷起來又香又好吃，是道上的了檯面的好菜呢👍🏻

食材：牛肋/牛腩、白蘿蔔、紅蘿蔔、蒜頭、薑、醬油、鹽、蔥、辣椒（可不加）、水、糖、滷包、米酒

蒜香水蓮

水蓮一包兩人份可以分兩餐吃 份量大又便宜 料理起來又快又方便 是忙碌時可以快速處理的美味料理

食材：水蓮、蒜頭、辣椒(可加可不加，視個人口味)、鹽

涼拌果醋雞絲/拌飯拌麵都好吃

夏天就是需要涼拌料理 雞胸肉蒸煮後，撕成絲 加入喜歡的果醋及涼拌菜 簡單又美味的涼拌果醋雞絲輕鬆上桌！ 食光札記～熱壓吐司/優格機...

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、米酒、櫛瓜<小黃瓜也可以>、鹽、日式醬油、果醋、GK‧STEEL疊疊鍋/牛奶鍋、砂糖、蒜香油或香油、蒜末<也可不加>、白芝麻

電鍋料理-茶葉蛋

待在家一整天，只要花點時間事前準備，電鍋壓下去等，就有好吃的茶葉蛋了呢~

食材：雞蛋、醬油、八角、糖、鹽、五香粉(可加可不加)、紅茶包

蘑菇濃湯

請不要小看這不起眼的濃湯，超好喝又簡單

食材：蘑菇、洋蔥、培根或火腿（可不加）、奶油、鮮奶油、高湯、黑胡椒粒

壓模的巧克力餅乾

脆，不硬，一般甜，親子互動食譜。 阿華田巧克力粉比例不重，巧克力味道淡淡的。

食材：低粉（要過篩）、蛋、糖粉、無鹽奶油 （要軟化）、阿華田巧克力粉（帶甜的）、香草精 (可不加）

孩子秒殺的地瓜QQ球（烤箱版）

無糖免油炸，孩子的健康點心

食材：地瓜、木薯粉、奶油(可用其他油）、鮮奶(可不加）

照燒雞腿🍗

食材：雞腿肉🍗、蒜頭🧄、醬油、糖（可加可不加）、白芝麻&蔥（裝飾用不一定要加）

萵苣蠔油炒香菇

食材：萵苣、香菇、蒜頭、素蠔油、鰹魚粉(內附的湯匙)、鹽（可不加）

醬油燒雞

甜甜鹹鹹的醬油風味，融合雞汁香氣的完美組合，簡單又美味的醬油燒雞，最容易上手的家常料理，快來試試看！🥳

食材：雞肉、蔥段、蔥花、薑片、辣椒、蒜頭、香菇（可加可不加）

❤️地瓜優格沙拉❤️

除了馬鈴薯之外，劉太太也好喜歡吃地瓜🥰 有時早餐想吃一點輕食沙拉就會做這道呢❤️ 喜歡吃比較甜的小夥伴們可以再加1茶匙的蜂蜜或是...

食材：喜歡的地瓜🍠、莫札瑞拉🧀️、蜂蜜🐝 可加可不加、希臘優格🥛、水煮蛋🥚、堅果🌰

香菜皮蛋炒肉

皮蛋香菜控照過來 滿滿的皮蛋配上香菜 就是這個味

食材：皮蛋、絞肉、香菜、蒜頭末、醬油/素蠔油、辣椒（可加可不加