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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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天氣越來越熱,料理最好越快、越簡單、越美味可口最吸引人!
食材:全麥塔可餅、希臘優格、生菜、水煮蛋、鮮蝦(熟)、酪梨、塩、黑胡椒、檸檬汁
班煎燒由粘米粉為基底,相較於全麵粉餅皮更易消化熱量也更低,混合無糖優格等調製而成的粉漿,降低對油脂的吸收,消弭一般人認為煎餅會吸收...
食材:豬五花肉片、蝦仁、福樂自然零無糖優酪、綠豆芽、粘米粉(在來米粉)、魚露、韮菜、中筋麵粉、檸檬汁、大陸妹、紫蘇葉、薑黃粉、冷開水、全蛋、砂糖、蔥末、蒜末、鹽巴、辣椒末、冷水
明明知道它很營養, 卻無法克服生食芽菜的味道? 試試看香甜微酸的優酪, 意想不到的搭喔! 10秒鐘做個零負擔下午茶來享用吧! 關於...
食材:任選活芽菜、優酪、玉米
天氣炎熱時,吃不下油膩膩的便當,換換口味來道「酪梨醬天使麵條」,是很優的選擇哦。因為吃酪梨對健康很有幫助,降血糖、膽固醇又護肝。適...
食材:天使麵、酪梨醬、酪梨、蘋果、優格、生菜沙拉、檸檬汁、碎堅果、鹽、白胡椒粉
不必摔揉就可以產生傳說中的薄膜! 薄膜.牽絲.鬆軟.綿密.一次滿足!! 每一口都是淡淡的蜂蜜香甜.好吃到讓人忍不住一口接一口喔! ...
食材:A: 高筋麵粉、冰水、冰優酪乳、B: 蜂蜜、糖粉、速發酵母粉、C: 鹽、無鹽奶油、D: 燕麥片
以前有分享過米麩鬆餅,今天加料版!用自製的優格卡士達醬取代鮮奶油製作蛋糕,不油不膩也很好吃喔!我整理好廚房只剩這一小塊蛋糕給我拍照ㄝ⋯⋯
食材:蛋黃、牛奶或水(小撇步)、酪梨、十穀米麩、鳳梨丁、優格卡士達醬(小撇步)、蛋白、白醋
酪梨沒什麼味道,以前會加布丁,但現在加上盛產的香甜芒果,超美味!加上優格或優酪乳,很好喝唷!
食材:芒果、酪梨、優格、水
Smoothie是由水果或蔬菜甚至堅果物打成泥的飲品,可以加入蜂蜜或糖漿增加風味,也可以放入牛奶、優格、優酪,甚至還能加入冰塊變成...
食材:金鑽鳳梨拼盤、原味優酪、蜂蜜
做提拉米蘇的Mascarpone Cheese 還可以做成漂亮的奶酪水果杯,而且不用廚藝,是一道賞心悅目又快速的聚會甜點哦!
食材:Short Bread、馬茲卡彭奶酪、無糖優格、楓葉糖漿、芒果、奇異果、藍莓、莓果脆片
酪梨營養很高,做成酪梨醬,可以抹或夾在麵包裡,也可以用玉米片直接挖來吃。 不必煮,只要切一切拌一拌 調味一下就能完成,超簡單又美味喔!
食材:酪梨、牛蕃茄、洋蔥、酸豆(可不放)、胡椒粉、鹽、法式芥末醬(可不放)、紅酒醋或檸檬汁、酸奶油(或無糖原味優格)
這是我第一次嘗試這樣的做法,其實剛開始有點擔心優格味道會很突兀,但居然有成功💞 沒想到優格和水果入菜真的是不錯的搭配,很適合這個燥...
食材:橄欖油、白蝦(剝殼去腸泥,擦乾後抓醃)、鹽巴 (蝦子醃料)、水梨(去皮切小丁)、白胡椒粉 (蝦子醃料)、紅甜椒(去籽切小丁)、蛋黃 (蝦子醃料)、黃甜椒(去籽切小丁)、福樂自然零熱帶水果優酪
藍莓之所以對健康有益,是因為藍莓含有花青素、前花青素,前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、是維生素E的50倍。藍莓對狗狗的好處...
食材:奇異果、藍莓、蘋果、原味優格、綜合堅果
每到夏天我吹著溫暖的風~ 沒辦法吹海風當追風少女,就自己做一顆海灘蛋糕吧! 這次選用福樂自然零原味優酪,結合當季水果鳳梨和香蕉,非...
食材:核桃、杏仁果、福樂自然零原味優酪、亞麻仁籽、香蕉、椰子絲、椰棗(去籽)、鳳梨、堅果細顆粒粉(依個人喜好添加)、椰子油、楓糖漿(依水果甜度增減糖份)、蝶豆花果凍(依個人喜好添加)、椰奶貝殼果凍(依個人喜好添加)、寒天(+熱水80g攪拌溶化)、檸檬汁、鹽巴
拌入無糖優格的酪梨沙拉,微酸滋味清爽不膩口,飽嘴蝦仁一口咬下大滿足😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 ...
食材:低筋麵粉、有機黑麥麵粉或等量低粉、熟透的酪梨、鮮奶、無糖優格、雞蛋、白胡椒粉、海藻糖或細砂糖、蝦仁、玄米油或其他植物油、酵母粉
當水果優酪乳加上煉乳,會更加濃郁香甜喔
食材:草莓優酪乳、水果醋、草莓、柳丁、鷹牌煉奶
整裡冰箱時還有一點點優酪乳,優酪乳加鬆餅粉和蛋也能做出有濃濃優酪口味的優酪小蛋糕哦!
食材:優酪乳、鬆餅粉、細砂糖、蛋
百百種的杯子蛋糕,香蕉和肉桂的絕妙滋味會讓你欲罷不能!
食材:中筋麵粉、小蘇打粉、cream cheese、肉桂粉、無鹽奶油、香蕉片、鹽、糖粉、海鹽焦糖醬、壓碎的香蕉肉、無糖優格、黑糖、砂糖、蛋(室溫)、香草精、酪奶
烹飪時整個廚房都會充滿大地的香氣,真的非常棒!
食材:馬鈴薯、綜合生菜、酪梨、優格、薄荷葉、黑胡椒、鹽、橄欖油、薑黃粉、肉桂粉、方形筷子、初榨橄欖油