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10分鐘上菜—蒜香鮭魚
菲比菜好吃充滿蒜香配上油脂夠多的鮭魚，讓你一口接著一口
食材：鮭魚、蒜、鹽、胡椒
上菜
966 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「上菜」的零失敗食譜
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【5分鐘上菜】碗豆莢沙茶炒香魷魚
【櫻桃の居家廚房】沒空做菜就是翻翻冰箱，搭配一下新鮮的菜色，健康營養的上桌！清脆的豆莢拌沙茶蒜辣魷魚炒，超下飯好吃！簡單的菜色，讓家人加入搶飯的行列🙋
食材：碗豆莢、魷魚、辣椒、蒜頭、醬油、黑醋、沙茶醬
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紅燒慶元蹄[淬釀巧婦上菜]
美魔女Jolyn年菜桌上，少不了紅燒肉就是蹄膀～其實漂亮的紅燒蹄膀一點也不難做！ 在巿場買新鮮蹄膀，回家走水油炸後，放入適當佐料，再用醬香醇厚淬釀...
食材：蹄膀、青江菜、蒜頭、薑片、淬釀醬油露、辣椒、冰糖、蔥段、五香粉、香菜、水、巿售滷包
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臺灣鯛10分鐘上菜-蒲燒鯛魚
就醬煮記得每回上爭鮮,丞哥哥總會點2盤蒲燒鰻握壽司.. 這次使用國產優質臺灣鯛魚片搭配蒲燒醬汁, 無刺又細緻的口感,適合老人與小孩.. ...
食材：臺灣鯛、醬油、米酒、高麗菜、烏醋、巴西里、味醂、熟白芝麻、蜂蜜、二砂糖、水
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【閒妻上菜】高麗菜粥_悶燒鍋版
Miya的閒妻廚房冷冷的冬天 來一碗熱呼呼的菜粥 簡單的食材 單純的原味 就是兒時記憶中媽媽的味道
食材：生米、水(含香菇水)、高麗菜、乾香菇、肉絲、醬油、鹽、胡椒
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快速上菜的萬用肉燥
哈啾炒一炒就可以配飯或麵吃 相當下飯!
食材：豬絞肉、蒜頭、油蔥酥、蠔油(醬油膏)、胡椒粉、米酒
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臺灣鯛30分鐘上菜~鯛魚糙米粥
Alice Cheng喜歡用天然的食材熬出自然甜味的粥 臺灣鯛魚沒刺.這道粥品適合給老人或小孩食用 健康又美味
食材：米、糙米、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、臺灣鯛魚、康寶海鮮濃湯、鹽、蔥末
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【閒妻上菜】地瓜芋頭味噌湯
Miya的閒妻廚房地瓜+芋頭除了做成甜點 加入味噌變成鹹湯也有一番風味喔
食材：地瓜、芋頭、味噌、柴魚片
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五分鐘上菜～越式薄荷牛肉
Joyce往往喝到酒酣耳熱之際總有人會忍不住叫餓,或吃著吃著有少一道菜的窘狀,這狀況還蠻常見的怎麼來我家吃飯平常小鳥胃的人都變大食王?這道越...
食材：牛肉片、大蒜、魚露、薄荷葉、醬油、生菜、檸檬汁、植物油、糖、辣椒
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快速上菜-蒜香豬排套餐【搶鮮料理懶廚房】
喬媽咪的低醣廚房準備兩個鍋子~一氣呵成!!在家也能簡單的享受好吃的豬排大餐~~搭配炸薯條~好滿足!!
食材：法蘭克肉舖子 溫柔豬排、蒜頭切薄片、杏包菇切片、奶油、香菇切片(洋菇也可)、地瓜切條(馬鈴薯也可)、玉米筍切段、豬油或椰子油(油炸用)、洋蔥切丁、西班牙紅椒粉、洋香菜葉、鹽
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臺灣鯛15分鐘上菜-培根鯛魚排
米娃愛做菜這道菜很快速方便，培根本身有鹹味，所以魚肉不需再加鹽巴，擺盤後就是一道簡易的西式主菜。培根帶著淡淡的煙燻香，配上魚肉Q彈多汁口感，...
食材：台灣鯛魚、培根、黑胡椒粒
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小廚娘♥金華上湯娃娃菜#電鍋料理
廚娘邱韻文超市很容易買到這種「高山娃娃菜」，和大白菜類似但口感更為幼細，與高湯和金華火腿蒸煮，做法簡單卻令人印象深刻的宴客佳餚。
食材：娃娃菜、金華火腿(切片)、高湯(雞或豬高湯)、鹽
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十分鐘上菜─茄汁麵腸-蕃茄醬懶人料理
ching要上小菜很簡單，只要簡單煎好麵腸，加入可果美蕃茄醬調味，再灑上芹菜珠，哇～簡單可口好上菜，酸酸的滋味，是下飯好料理。
食材：可果美蕃茄醬、麵腸、橄欖油、芹菜
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5分鐘上菜─茄香麵筋-蕃茄醬懶人料理
ching很簡單的作法，5分鐘就能將麵筋泡芙煮得金黃美味，祕訣就是可果美蕃茄醬，酸酸甜甜好滋味，不管是白飯還是搭配稀飯，都是絕妙好滋味。
食材：可果美蕃茄醬、水、砂糖、麵筋泡芙、青葱
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三杯雞腿肉。20分鐘快速上菜
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/10/20.html
食材：棒腿肉、醬油、麻油、米酒、薑片、辣椒、蒜、九層塔
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十分鐘上菜─溫沙拉拌野菜-過貓
ching冷冷的冬天，一樣可以嘗嘗帶點酸味的溫沙拉，只要簡單汆燙過貓野菜，少少的調味，就能嘗到完整的膳食纖維，真是太美味了。
食材：過貓菜、蒜頭、紅辣椒、鹽巴、黑麻油、和風沙拉醬
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【5分鐘上菜】沙朗牛肉起司蛋餅
綸Lun一早起來最適合享用有肉有蛋的營養早餐，再來一杯咖啡，整個人都充滿了活力。 簡單的料理也可以很美味，零失敗讓您美味上桌。
食材：蛋餅皮、沙朗牛肉薄片、雞蛋、切達乾酪、海鹽、義大利香料、研磨黑胡椒
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5分鐘懶人上菜：蒜香蝦仁
菲比菜好吃簡單的調味，蝦子的鮮甜就跑出來了，好看又好吃👏
食材：蒜片、蝦子、胡椒、鹽
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