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酪梨鮮蝦三明治
Penny's House酪梨加蝦子超搭的喔！！因為軟綿的酪梨沒什麼口感，搭配上些許的洋蔥末和蝦子，可以嚐到一些口感層次，蝦子的甜味也很容易在咀嚼中被引發出...
食材：酪梨、鮮蝦、洋蔥、檸檬、番茄、鹽巴
三明治料理
1,393 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三明治料理」的零失敗食譜
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肉排三明治
Lina /布魯媽媽用前一晚做鑲肉多出來的內餡煎成肉排，搭上時蔬，迷你熱壓器一壓香氣四溢~~營養滿滿的活力早餐簡單完成嚕~ 肉排餡請參考 https:...
食材：肉排餡、吐司、蕃茄、生菜、蕃茄醬、黑胡椒
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水果小三明治【草莓就愛鷹牌煉奶】
Alice Cheng簡單又好吃的早餐.點心或下午茶 是最佳和親子互動的點心
食材：三明治、草莓、奇異果、鷹牌煉奶
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【15分鐘早餐】Grill Cheese 烤起司三明治
小花料理誌聰明的主婦們，妳知道出國六天的前一天要做甚麼嗎? 答對了!!就是清冰箱~~ 昨晚已經把冰箱清空的我們，只剩下簡單的早餐材料囉!!...
食材：吐司、起司片、雞蛋、橄欖油、黃瓜片
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肉燥芋頭冰淇淋三明治【牛頭牌端午好香拌】
ging端午時節意味著炎熱的夏天又來到， 當沒有胃口時， 餐桌來點冰涼食物消消暑， 改良傳統芋冰與冰淇淋三明治， 利用當季盛產的芋頭， 結...
食材：牛頭牌紅蔥肉燥、黃砂糖、芋頭、牛奶、糯米粉、水、杏仁粒、蘇打餅
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脆皮烤雞腿三明治
圓圓鼠的料理廚坊烤雞腿要脆的秘訣就是雞腿進烤箱前一定要擦乾或風乾，總之就是不能有水氣，所以我才用了麵包粉將雞腿的汁水吸乾再烤，這樣烤出來的口感有點...
食材：去骨雞腿肉、麵包粉、醬油、黑糖、現榨葡萄柚汁、厚片吐司、奶油
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嫩蛋波菜全麥饅頭開放三明治by戀戀家
戀戀家歐洲足球隊員飲食計畫中多加蔬果、肉類…等食物，能量釋放的比較持久。那就來一份全麥饅頭開放三明治吧，馬上有向世足選手飲食觀的學習。 ...
食材：全麥博士「三麻饅頭」、波菜葉、洋蔥絲、火腿片、蛋、鮮奶、味霖、鹽、奶油、黑胡椒
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Mimi♥起司火腿法式三明治
咪咪愛料理懶得出門又不想花太多時間準備，試試這道懶人必學法式三明治，有了起司及火腿，再加點生菜沙拉，就是份量剛好的早午餐！ 咪咪愛料理歡迎...
食材：白吐司、起司片、火腿、蛋、胡椒鹽
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~基隆廟口三明治~
海遙大約可做4-5個
食材：中筋麵粉、糖、鹽、奶粉、蛋、無鹽奶油、速發乾酵母、水、滷蛋、小黃瓜、美奶汁、蟹肉棒、麵包粉
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脆皮焦糖火腿蛋三明治 Brûlée Egg and Ham Sandwich
Sway我無法抵抗任何和焦糖有關的食物！ 這個三明治裡面很單純的只夾了火腿片，然後用法式吐司取代了蛋片夾在裡面，吃起來有點像脆皮版的洪瑞珍...
食材：吐司、蛋、火腿片、牛奶、奶油、Q比美乃滋(或美乃滋加少許蜂蜜)、砂糖
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美式 蔬果三明治
Stephenie Lo特別愛吃蔬食餐的我繼上一次在早餐店吃到好吃的蔬菜三明治後～盡量調製出來那美味的三明治～沒想到花生醬加在蔬菜三明治裡竟然這麼搭!!試...
食材：全麥吐司、小蕃茄、小黃瓜切片、起士、甜味花生醬、炒蛋蛋、炒蛋帕瑪森起士粉、炒蛋鮮奶、炒蛋乾燥巴西里或是迷迭香、炒蛋無鹽奶油
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照燒豬肉三明治
Stephenie Lo洋蔥炒香之後加進梅花薄肉片.....加了一點醬汁就成了照燒醬～再夾進吐司裡就是營養豐富的三明治了
食材：吐司、梅花薄肉片、醬油、洋蔥、蒜粒粉、黑胡椒粒、白芝麻、蛋、美西生菜
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綠茶奶油紅豆捲
庄腳人ㄟ灶咖蛋糕体採用低油低糖，抹上綠茶奶油，配上蜜紅豆不會有油膩感～ 加上簡單的圖案，發揮一些小創意讓蛋糕變得很不一樣喔～ 歡迎逛逛我的粉絲...
食材：內餡、打發鮮奶油、低筋麵粉（過篩）、綠茶粉（過篩）、鮮奶、蛋白、蜜紅豆（買現成的）、沙拉油、糖、準備材料、蛋黃、白報紙、三角袋（包三明治的）、深烤盤29*25*3.5*、草莓香料
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草莓沙拉三明治─草莓就愛鷹牌煉奶
ching「媽媽~我餓了！」不管是早餐還是下午點心，總想以最快的速度，讓孩子嘗到健康又美味的食物，這一次用酸酸甜甜的草莓和煉奶，搭配土司一起...
食材：草莓、土司、蘿蔓、火腿、起司、鷹牌煉奶
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豬頭爸爸的營養三明治
小栗姐姐一早也給辛苦的爸爸也來份滿分早餐吧~
食材：蜂蜜、馬鈴薯、玉米、火腿、黃芥苿、沙拉醬、蛋、吐司
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庫客太太三明治(Croque Madame Muffins)
黃靜如把簡單的食譜稍加改變 就作出不一樣的風味喔~ (這是參考Little Paris Kitchen版本)
食材：無鹽奶油、鮮奶、低筋麵粉、黑胡椒.鹽、土司、蛋黃、培根、融化的無鹽奶油、披薩起司或切達乳酪
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蒜香奶油和牛三明治
Sophie星期六的早晨，悠閒(且奢侈)地煎和牛做三明治。蒜香奶油搭配多汁的牛肉，不需要其他抹醬就柔順可口。花椰菜與牛肉同炒平衡一下有點ric...
食材：和牛或任何牛排肉、綠/白花椰菜、大蒜、奶油、土司、鹽、黑胡椒、米酒
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輕食健康三明治[泰山橄欖油]
Fee kitchen今日午餐健康,清爽可口三明治. 這食譜選用泰山橄欖油取代美乃茲, 2匙美乃茲將近100大卡熱量, 其中飽和脂肪酸,也易增加疾病.健...
食材：鹽、馬鈴薯、紅蘿蔔、香芹或香菜、蛋、泰山橄欖油、芥末醬、土司、法式全麥麵包片
![輕食健康三明治[泰山橄欖油]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/58612/c1b6032956a2b451.jpg)