《三明治料理》食譜與做法，共 1395 道第 77 頁

Brunch 烤起司豬肉三明治

週末食光

簡單的三明治搭配有濃濃起司的餡料，食材也可以隨意變化喔！

食材：豬絞肉、洋蔥、起司、土司、青菜、鹽巴、黑楜椒、雞蛋、奶油、砂糖

3 一起做
536 讚
15 分

煮夫火雞健康三明治

Andy Tseng

在外覺得Subway太貴嗎？自己動手做健康好吃又便宜！花生醬甜甜的味道配上優格酸酸的味道酸甜酸甜～

食材：火雞肉片、土司、花生醬、洋蔥、碎番茄與洋蔥、起司、優格

86 讚

好心情三明治

李美麗

會因為早餐沒吃好而影響一整天心情所以早餐是重要的一餐為自己一整天好心情所以做了自己最愛的.....

食材：吐司、奶油、雞蛋、紅囉蔔、火腿、鮪魚罐頭、起司、即溶咖啡

101 讚

時蔬堅果醬三明治

Little W's EZ Co

滿滿的蔬菜加上炒蛋配上堅果醬早餐必備營養素通通在裡面!!

食材：美生菜、紫高活芽、蛋、原味堅果醬、吐司

194 讚

輕食風●米飯三明治【台灣良質米】

懶廚房

輕食風正流行，誰說三明治一定要用麵包？！以東方人的主食『米飯』做成小巧的三明治，在下午悠閒時光配上一杯紅茶，獨享屬於自己的小確幸。...

食材：豬絞肉、洋蔥丁、紅蘿蔔片、小黃瓜片、生菜、奇力米飯、米酒、醬油、鹽、白胡椒粉、香油、番茄醬、白糖、水

220 讚
30 分

【伊莉莎白辣醬食譜】辣醬黃瓜三明治

soac

平常做三明治時我們喜歡在土司上塗點法式芥末醬，現在還可以塗上伊莉莎白辣醬喔！伊莉莎白辣醬裡原本就含有法式芥末醬，很適合與火腿、蛋、...

食材：白吐司/去邊、火腿、蛋、中型小黃瓜/切薄片、牛奶、鹽、胡椒、伊莉莎白辣醬、法式芥末醬

82 讚
15 分

[Witi✿Kitchen]酥皮三明治

[Witi✿Kitchen]

市售冷凍派皮也可以拼出酥皮三明治，喜歡什麼餡料自己夾，香酥美味的三明治^^yum

食材：12兩吐司一條或厚片土司4片去邊、市售冷凍酥皮約1215cm室溫回軟、沙拉醬、起司、火腿、肉鬆、全蛋液

6 一起做
952 讚

Erika's kitchen 酪梨菠菜豬排三明治

Erika Huang

簡單營養的午餐三明治

食材：菠菜切小段川燙、沙拉醬、酪梨搗成泥、吐司烤好、豬肉切片、中筋麵粉豬排備用、全蛋液豬排備用、麵包粉豬排備用、白胡椒醃製豬排、鹽巴醃製豬排

95 讚
10 分

料理甜甜圈【活力早餐】小太陽三明治

料理甜甜圈

吃好的早餐，就像太陽一樣，讓人充滿活力！一起動手試試看吧！更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》...

食材：沙拉醬、地瓜、地瓜土司、葡萄乾、蕃茄、美生菜、火腿

258 讚
10 分

萬聖節糖霜餅乾

Lydia's 台韓美廚房

ㄧ般的糖霜餅乾吃起來都偏硬偏甜，但這個食譜特別降低餅乾的甜度，餅乾的口感也比較偏像奶油酥餅鬆軟的感覺，配上甜甜的糖霜好吃又好看喔！...

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、Wilton蛋白粉、糖、純糖粉、電動攪拌器、雞蛋、溫水、擠花袋或三明治帶、食用色素、擠花頭（非必要）

2 一起做
1,035 讚

歡喜蛋餅乾三明治

賴宸

泡一壺濃濃的紅茶，愉快地享受午後時光，3分鐘就能讓歡喜蛋能變成翹小指的下午茶點心唷!

食材：歡喜蛋、小圓餅乾、小黃瓜切成圓片、起司片、明太子

54 讚

燒賣鹹派-小七派對美食

Frances Huang

當燒賣遇到美奶茲蛋液，加上紅黃小蕃茄，這樣簡單的組合能為餐桌帶來什麼樣的火花呢? 聖誕跨年沒時間處理生鮮嗎？沒關係，大家的好朋友，...

食材：小七石安牧場動福蛋、小七獨饗海鮮燒賣、小七總統牌切片三明治乾酪、Mozzarella乳酪絲、鮮奶、聖女小蕃茄、橙香小蕃茄、美奶茲

41 讚
20 分

彩球棉花糖甜筒

Nicole 平凡幸福

簡單易取得的食材組裝後是不是吸睛的令人愛不釋手

食材：甜筒杯、棉花糖(大)、彩球榖片、融化白巧克力、三明治袋&緞帶

17 一起做
1,139 讚

年糕三明治

flora

年糕油炸或用酥皮包起來烤熱量都比較高如果想要減低熱量用吐司做成三明治不僅好吃熱量也最低是我最喜歡的吃法分享給過年期間想...

食材：吐司、紅豆年糕、Mozzarella起司

2 一起做
1,241 讚

馬鈴薯沙拉三明治

煮食舒壓療法

馬鈴薯沙拉三明治是小時候的回憶，媽媽將馬鈴薯沙拉做得料多味美，夾著口司一起吃，真是一大美味啊～直到現在也還會不時的做來品嚐品嚐！

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、美乃滋、黃芥茉、蕃茄醬、黑胡椒、塩、糖

6 一起做
658 讚

海苔圓形三明治

開心料理

鑲蛋土司,就是把土司中間挖空後加蛋煎成漂亮的形狀,而挖出來的吐司可以做成大家都熟悉的三明治,但因為形狀不同,看起來更特別哦^^

食材：海苔、吐司、蕃茄,小黃瓜、沙拉醬,奶油

73 讚

酪梨鮪魚三明治

Kitchen Wisdom

炎炎夏日, 吃膩了中式餐點, 來份清爽的酪梨三明治吧!!每日五蔬果, 健康又美味. 歡迎加入我的臉書粉絲團, 我們有影片教您怎麼...

食材：吐司、罐頭鮪魚、生菜撥成片狀、蕃茄切片、酪梨切片、洋蔥切絲、美乃滋、胡椒粉、黃芥末

198 讚

奇異果香芝心三明治

Lina /布魯媽媽

奇異果丁和著酸酸甜甜的乳酪夾心，再配上一杯鮮奶，簡單幾個步驟也可以完成一份美味的活力早餐唷! 更多詳細料理小撇步請到布魯家的開心...

食材：去邊吐司、奇異果丁、軟質奶油、草莓果醬、橘蜜奶油乳酪

220 讚
5 分

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