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Rice Candy*剩飯吐司三明治
Pei Hua Tsai利用剩下的剩飯剩菜+水果做三明治~ 營養均衡而且又簡單喔^^
食材：吐司、青菜、起司、隔夜飯、小蕃茄（或牛蕃茄）
三明治料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三明治料理」的零失敗食譜
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鮪魚沙拉三明治
Wang-Ting Huang夏日輕食
食材：萵苣生菜、全麥麵包、水煮鮪魚、玉米粒、牛番茄、胡椒粒、牙籤
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酪梨優格抹醬三明治 (奶蛋素)
楊草莓口感如同奶油般滑順的酪梨，除了當水果打蔬果昔之外，搭配優格做成酪梨優格抹醬夾在吐司裡也超好吃! 詳細圖文: http://mic...
食材：熟透酪梨、無糖希臘優格、檸檬汁、吐司、生菜、綜合香料
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焗烤起司燻腸薯片-小七野餐趣
Claire尖寶媽幸福料理時光週末午後，利用7-11的德式燻腸炒蛋三明治，搭配馬鈴薯和起司，享受和孩子一起手作的樂趣。利用烘焙用紙杯盛裝美味，在微風吹拂的夕照中...
食材：7-11德式燻腸炒蛋三明治、馬鈴薯、青花菜、芝司樂原味起司片、焗烤用乳酪絲、雞蛋、巴西利末、黑胡椒粒、直徑8公分焗烤用紙杯
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起士蛋三明治｜熊貓眼女孩
熊貓小姐活力滿滿【起士蛋三明治】 滑嫩飽滿的蛋包裹著濃郁化不開的起士, 大口咬下，糾結的牽絲（≧∇≦）怎麼受得了... by 熊貓眼女孩...
食材：鮮奶、蛋、起士、鹽、胡椒、蜂蜜芥末醬
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(仿)洪Ｘ珍三明治(ㄧ人の早餐)
Chris Lee買到好吃的火腿，立馬來做這道簡單好滋味的三明治～！ http://chris8106.pixnet.net/blog
食材：土司、蛋、火腿、美乃滋、動物性鮮奶油、白糖
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焗烤蕃茄開放式三明治 | 熊貓眼女孩
熊貓小姐【焗烤蕃茄開放式三明治】 三種食材。一種調味料。一種方法 超簡單不失敗 平底鍋 焗烤蕃茄 搭配切片法國麵包（ノ≧∀≦）ノ b...
食材：帕瑪森起司絲、蕃茄、義大利香料、橄欖油、切片法國麵包
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【食譜•輕食好輕盈】羅勒醬雞肉三明治
貝蒂英國生活手札這一道雞肉三明治輕食，用的是雞胸肉和清新有味的羅勒，貝蒂一家是在早上用新鮮的羅勒葉現打的醬，還有大量的蔬果，吃進去覺得整個人都活過...
食材：雞胸肉、培根肉、雞蛋、牛番茄、美生菜、吐司、新鮮羅勒葉、美奶滋
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10分鐘料理~法式爆蛋培根三明治
Ruben's Kitchen有時一大早若爸爸在家，我和小朋友就有口福了，當我們還在樓上刷牙、洗臉、換衣服時，也不過短短10幾分鐘，一下樓，爆蛋超營養的法式三明...
食材：吐司、培根條、雞蛋、奶油、番茄、橄欖、蔥、胡椒、鹽巴
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華視金牌老爸●三明治
金牌老爸由法式料理廚師金牌和長女金歡共同完成的父女三明治，是年輕人做菜的入門，簡單易做又好吃。 管理員小莫吃到金歡親手做的三明治，感動得...
食材：蛋、里肌肉、鹽、橄欖油、生菜、番茄切片、土司、起司片、馬鈴薯、胡椒
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溏心蛋熱狗手捲_小七食堂
小七食堂來把三明治變身成花型手捲吧! 鮮蔬溏心蛋三明治的好料多多，只需改變一下排列的方式， 不用增加太多材料，就可以發揮創意變成一束美麗手...
食材：鮮蔬溏心蛋三明治、熱狗、酸黃瓜片、壽司海苔片
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鮪魚什錦炒飯
東和好媽媽三明治鮪魚罐頭.簡單料理.炒出好滋味.加入玉米粒.青豆仁.色香味俱全.讓炒飯也變成您下班的期待!
食材：鮮撈鮪魚或三明治鮪魚、大豆油、白飯、雞蛋、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、玉米粒.青豆仁、鹽.白胡椒粉、蔥花
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Jagabee鮪魚三明治
Sweet Betty西點沙龍你家小朋友愛吃Jagabee加卡比薯條嗎？？我家小朋友特愛吃的，將平日尋常的鮪魚三明治加料～撒上一把Jagabee加卡比薯條～綿稠...
食材：水煮鮪魚罐頭、美乃滋、鹽、黑胡椒、小黃瓜（刨絲）、Jagabee加卡比薯條、吐司
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起酥皮三明治【烘焙展食譜募集】
MANDY以前常在外面吃的起酥皮三明治.殊不知原來材料都在你家冰箱只是自己不懂得去好好利用食材總是覺得花錢最好吃XD趕快去冰箱尋寶吧!!
食材：吐司、火腿、起司片、肉鬆、美奶滋、起酥皮、蛋液
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有機Q梅豬排三明治
甜姐兒玩廚藝利用台東有機Q梅醃製煎香的肉片, 咬下一口有淡淡的梅香和酸甜的滋味,平時可當做三明治的夾餡,拿來中秋烤肉也很讚哦! 喜歡請按『訂閱...
食材：台東有機Q梅、豬里肌片、吐司、美生菜、小黃瓜、水煮蛋、千島沙拉醬、胡椒塩
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豪華蟲蟲三明治－好蟲上菜囉
台灣昆蟲館三明治內包甚麼都可以，是最方便的營養餐點，加入調味的自製蟲蟲肉鬆與蜂子玉米蛋，可以讓單調的三明治增添非凡的營養與趣味。
食材：麵包、麵包蟲、番茄、小黃瓜、起司片、火腿、雞蛋、蜂子（蜜蜂幼蟲）、玉米粒、鹽、美乃滋、芝麻、黑胡椒
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三明治簡單做 - 咖哩漢堡排三明治
圓圓鼠的料理廚坊去麵包店買了一捆蓬鬆的土司， 每片切一半， 剛好可以做成7份三明治， 每個星期的內餡不一樣， 這次的是咖哩漢堡排口味， 做好放冷凍...
食材：土司、豬絞肉、大型洋蔥切丁炒過、番茄、蛋、起司片、咖哩醬、黑胡椒、鹽
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總匯小麥蔬果三明治
甜廚花姐姐五顏六色的蔬果加上小麥漿做成的素肉片 一口咬下滿滿的幸福全在口中 是吃素者另一個好選擇喔^^
食材：全麥吐司、蛋、番茄,小黃瓜、素火腿、胡椒粉,鹽、水果、美奶滋
