一鍋料理

香料蔬菜肉絲一鍋飯

剛從斯里蘭卡帶回許多香料，在小農市集，買了許多當季又自己喜愛的蔬菜，又不想太麻煩，於是。。。噹啷。。。香料蔬菜肉絲一鍋飯，好吃又營...

食材：綜合米、山東白菜、胡蘿蔔、雪白菇、洋蔥、豬肉、番茄、秋葵、小茴香、茴香、芫荽子粉、綜合蔬菜咖哩粉、肉桂粉、鹽、椰子油、水

一鍋料理~雞肉蔬食白醬義大利麵

簡單又方便的一鍋料理，30分鐘就可以輕鬆上桌喔~本食譜參考來源為TASTY網站。

食材：意大利麵、雞胸肉、鴻喜菇、菠菜、牛奶、比蕯用起士、雞湯／高湯、水

手打丸天使髮麵一鍋煮【完美絶配義式饗宴】

烹煮義大利麵中最精典的莫過於紅醬的料理! Barilla出品的『拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬』係以紅醬最基礎的洋蔥為基底,是為廚房內簡...

食材：天使髮麵、絞肉、青蔥末、洋蔥、白胡椒、蕃茄、黑胡椒粒、香油、蒜末、九層塔、醬油、肉末、水、乾酪粉、拿坡里(蔬菜蕃茄)醬

古早味油飯【一鍋煮】

紅蔥酥、香菇、蝦米、肉絲煸香香， 淋上醬汁與香Q的糯米一起拌勻燜煮， 古早味油飯輕鬆一鍋煮，香噴噴，美味好暖心^^ 部落格相關圖文...

食材：長糯米、紅蔥頭、蝦米、香菇、肉絲、白胡椒、香菜(切末)、[醬汁]醬油、[醬汁]蠔油、[醬汁]浸過糯米的水

一鍋精華∣獵人燉雞

成功率蠻高、簡單又輕鬆的西式燉雞食譜，能煮出極入味且雞肉輕輕一撥即骨肉分離的軟爛口感。實際要花在廚房的時間其實不多，關鍵是提前醃肉...

食材：雞腿肉、大蒜、牛番茄、去籽橄欖、洋菇、迷迭香、月桂葉、鹽、黑胡椒粒、紅酒 (或部分以高湯/水替代)、麵粉、鋁箔紙

減肥餐「低卡白醬雞蔬義大利麵」一鍋到底

很多人都說吃義大利麵要避開白醬、青醬，因為這兩款醬料的熱量較高，由於在飲食控制期間，所以才想做出既有奶香又不會膩的清爽白醬義大利麵...

食材：蘑菇、紅甜椒、義大利香料、高麗菜、海鹽、四季豆、低脂牛奶、洋蔥末、蒜末、雞胸肉、蝴蝶麵、無鹽奶油、月桂葉、黑胡椒

一鍋煮茄汁麵 _classico義麵醬

我甕classico義麵醬煮出來的茄汁麵 用一鍋煮的方式煮出來 醬汁濃稠度剛好巴在麵上面 簡單方便又好吃

食材：義大利麵、蛤蠣、蟹肉棒、classico義麵醬洋蔥茄汁、大蒜、洋蔥、辣椒、香菜、好菇道美白菇、好菇到舞菇

一鍋炒～青江梅花肉片

簡單的三樣食材，一鍋搞定。不論是朋友小聚，或者家常宴，都會是一道健康美味的料理。

食材：冷藏梅花肉片、青江菜、醬油、綠豆芽、蜂蜜（味霖或糖）、熟白芝麻、味噌（可省略）

蒜苗臘腸煲仔飯【一鍋煮】

農曆春節就快到來! 過年少不了年味十足的臘腸與肝腸應景， 簡單以一鍋煮的方式，輕輕鬆鬆煲一鍋熱騰騰的蒜苗臘腸煲仔飯，美味大器端上桌...

食材：白米、臘腸、醬油、肝腸、香菇素蠔油、蒜苗、白開水、蒜、糖、紹興酒、胡麻油、水

一鍋搞定 黑啤酒雞肉飯

一鍋搞定的黑啤酒雞肉飯，充滿濃濃黑啤酒香、雞汁濃郁，還有毛豆的甜味！ 網誌版請見：http://liu289.pixnet.ne...

食材：去骨雞腿肉、黑啤酒、毛豆、米、鹽、鏘魚粉

一鍋到底*韓式起司部隊鍋_記憶中的味味麵

記得大學在外地求學時，因學校附近商家少吃的選擇性也不多，晚上都會在宿舍與室友用小電磁爐一同煮這道熱騰騰又簡單的韓式起司部隊鍋，加入...

食材：味味麵--海鮮湯麵口味、梅花肉片、韓式泡菜、起司片、高麗菜、金針菇、青菜-大陸妹

虱目魚鮮蔬粥【中華一鍋】

虱目魚的料理，我最常做的就是乾煎，因為魚的油脂的香氣會充分的揮發出來，也很下飯。 但最近看到不少社團朋友做虱目魚粥，肚子餓的時候看...

食材：虱目魚肚、彩米飯、黑白胡椒粉、毛豆、鹽、綠櫛瓜、香油、南瓜、薑絲、蔥花、芹菜、紅蘿蔔

一鍋兩吃-花雕雞鍋

這道一鍋兩吃的花雕雞鍋，先吃乾鍋再吃湯鍋，乾鍋淡淡酒香味鹹香下飯，吃完乾鍋剩於的湯汁，再加入高湯放入自己喜歡的火鍋料，又是一道暖呼...

食材：仿土雞腿切塊、蔥、薑片、蒜頭、芹菜、青椒、寧波年糕、水、花雕酒、高麗菜、玉米筍、油菜、菇、魚丸、鮮蝦、豬肉片、高湯或水、辣豆瓣醬、麻醬、壺底油、蠔油、冰糖

蕃茄鐵板麵…一鍋到底【記憶中的味味麵】

吃泡麵就是要簡單快速,這鐵板炒泡麵一鍋到底,簡單卻不失美味,入味的麵條吸附著塔香蕃茄肉燥醬…真的是超夠味又好吃啦！ 記得學生時代K...

食材：味味麵精燉肉燥、蛋、小蕃茄、洋蔥末、九層塔、水

家常紅燒牛肉～一鍋到底.鑄鐵鍋料理

食材：牛腩、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、牛蕃茄、薑、水、蔥、醬油、米酒、冰糖

一鍋上桌:義式燉菜+生菜烤肉捲+鮮蔬沙拉

只要一台牛頭牌厲害電鍋，就能完成一桌清爽的夏日異國料理唷！可拆式的內鍋不但可拆開來清洗，也可在瓦斯爐上直火加熱，煎煮炒炸都沒問題，...

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、茄子、甜椒、蘿美生菜、小黃瓜、豬肉片、蘋果、紅蘿蔔、海鹽、橙橘、洋蔥、義大利香料、玉米筍、馬鈴薯、秋葵、大蒜、優格、九層塔、黑胡椒、番茄醬、迷迭香、鹽、月桂葉

【一鍋到底】鮪魚雙色炊紅藜（電鍋）

趕時間出門，又想帶便當。於是用最快速的方法，做了美味又營養全面的電鍋料理。只要把食材全放進電鍋就行了，免顧火有免方便！

食材：紅藜麥、番茄、鮪魚、栗子南瓜（可省略）、蒜粒