免油煎雞扒
步驟
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雞扒洗淨抹乾 材料用食物袋醃好
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放數小時或一晚 取出雞扒 面向下放入已熱的 易潔鑊煎到雞皮 開始脆皮
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反轉雞扒煎至開始脆皮 蓋上鑊蓋焗5分鐘即成
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雞扒洗淨抹乾 材料用食物袋醃好
放數小時或一晚 取出雞扒 面向下放入已熱的 易潔鑊煎到雞皮 開始脆皮
反轉雞扒煎至開始脆皮 蓋上鑊蓋焗5分鐘即成
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