南瓜起司義大利麵

Kuliko Wang
312 食譜 285 粉絲

描述

南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸、多種礦物質,含碳水化合物卻很少,因此健康有益。拿來當義大利麵的醬料除了增色不少,健康也滿點唷!

食材

100G
20G
20G
100G
適量
適量
3大匙
2片
1/4顆

步驟

  • 1.將義大利麵燙7分熟備用 2.將青花菜燙熟 3.麵粉和奶油拌炒放入牛奶再加入南瓜泥 4.將義大利麵放入鍋中把所有食材混合拌炒,上桌前再撒上起司粉即可

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