不濾渣的完全營養【鮮奶紅豆漿】
红豆裡豐富的維生素B群，可以清心養神，健脾益腎，鬆弛焦慮不安的情緒，也可以養生護膚，加了鮮奶，讓上班上課前的兒媳和孫子喝，是營養滿滿的精力湯喔～
食材
紅豆
200g
鮮奶
900ml
水
600ml
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1 紅豆洗淨，加600ml的水，直接在快鍋以「豆類、蹄筋」鍵煮 -
2 煮熟後待稍涼，倒入調理機，加入鮮奶打成漿即可
小撇步
NaNa Shen 的幸福花園
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