不濾渣的完全營養【鮮奶紅豆漿】

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红豆裡豐富的維生素B群,可以清心養神,健脾益腎,鬆弛焦慮不安的情緒,也可以養生護膚,加了鮮奶,讓上班上課前的兒媳和孫子喝,是營養滿滿的精力湯喔~

份量5人份 烹調時間45分鐘

食材

紅豆 200g
鮮奶 900ml
600ml
  • 1 紅豆洗淨,加600ml的水,直接在快鍋以「豆類、蹄筋」鍵煮
  • 2 煮熟後待稍涼,倒入調理機,加入鮮奶打成漿即可
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2014/09/22 發表 4,263 瀏覽

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