烤南瓜籽
愛水的女人照過來～
美肌和返回青春的維生素E在這裡喔！
在廚房裡有許多不起眼的「廢棄物」，其實信手擰來都是寶，像「南瓜籽」就是；女人愛美可以吃，而對於預防前列腺癌的有效作用，男性更應該吃！
烤熟的【南瓜籽】香酥可口，李北北總是帶殼連籽吃，其實是嫌籽小，殼薄，不適粗枝大手的男人嗑吧 ^0^
女人～請弓起妳的小尾指，輕咬細嚼，慢慢享受南瓜籽將帶給妳的美麗吧^^
食材
南瓜籽
120g
雞粉
1/4小匙
鹽
1/6小匙
植物油
1/2小匙
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1 南瓜剖開，取出籽 -
2 洗掉多餘囊絲
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3 水瀝乾後加雞粉、鹽和植物油靜置10分鐘
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4 平鋪烤盤送入烤箱，無需預熱，直接調180°c烤10分鐘
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5 取出烤盤，將南瓜籽翻動一遍，再一次鋪平，送入烤箱烤5分鐘即可。
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6 飽滿好吃的瓜子^^
小撇步
NaNa Shen 的幸福花園
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