貓吉Q の小廚房 22 食譜 29 粉絲 追蹤 黑豆養生豆腐 描述 黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,其中粗纖維含量高達4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便秘發生。是養生聖品之一喔。 23 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 有機黑豆粉 150克 在來米粉 60克 太白粉 60克 鹽 2克 水 1000c.c. 步驟 所有粉類混合攪拌均勻 加入600cc的冷水,以中火煮開,中間要不停的攪拌。避免粉類結塊。 轉小火,加入剩下400cc的冷水。一樣不停的攪拌至稠狀表面冒小泡泡即可關火。 將黑豆漿倒入容器中放涼即可食用。 可隨喜好添加調味料(例如:醬油膏) 2,127 瀏覽 2014/09/08 發表