貝兒實驗室。芝麻香蕉豆奶


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很多人會有半夜抽筋驚醒的經驗,那種不舒服感嚴重影響睡眠品質,營養師建議多補充含有豐富鈣與鉀的芝麻和香蕉,可降低抽筋發生的機率。

試試這杯完全不添加一滴水或一粒糖的芝麻香蕉豆奶,濃郁的芝麻香、香蕉香,還帶著隱約的黃豆香,是你高鈣補鉀的好幫手喲!

更多圖片請至【Belle's Lab 貝兒實驗室】:
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/181956180

份量
1 人份
時間
5 分鐘
  • 1
    將所有材料用食物調理機/果汁機攪打至細緻無顆粒即可
小撇步

香蕉與空氣接觸氧化後很容易變色,建議儘速飲用。

更多香蕉食譜:
- 高纖低糖版香蕉藍莓瑪芬
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/44554320
- 大理石香蕉蛋糕
http://belleslab.pixnet.net/blog/post/175332840

好朋友們請來【貝兒實驗室 Belle's Lab】逛逛喲~

2014/06/25 發表 1.3 萬 瀏覽
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