百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
料理甜甜圈
324 食譜 2,017 粉絲

料理甜甜圈【濃郁美味】鮭魚南瓜燉飯

料理甜甜圈【濃郁美味】鮭魚南瓜燉飯

描述

謝宜芳 營養師來上菜囉!

更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

199 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜先蒸熟備用,青江菜切碎丁

  • 鍋中放少許油,將鮭魚邊煎邊搗碎,取出備用

  • 青江菜加少許水煮熟

  • 鍋中放奶油將南瓜炒香

  • 加米飯進去拌炒,可加鮮奶煮至湯汁收乾

  • 南瓜燉飯,放置盤中

  • 上面鋪鮭魚及青江菜並灑上葡萄乾即可

  • 完成了,美味開動!

    完成了,美味開動!

小撇步

料理甜甜圈 FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw
更多料理:
http://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0A8AfQRW98zfAQBwz1QXfL

8,936 瀏覽
avatar
料理甜甜圈 324 食譜 2,017 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 炒飯 玉米濃湯 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 鮭魚 早餐 竹筍 餅乾 花椰菜 白菜滷 炒麵 金針菇 茄子 低脂高蛋白 蒸蛋 娃娃菜 義大利麵 台式泡菜 馬鈴薯 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 酸辣湯 菠菜 高麗菜飯 打拋豬 南瓜 番茄 雞肉 雞湯 高麗菜 滷肉 粽子 杏鮑菇 糖醋排骨 家常菜 番茄炒蛋 三杯雞 雞胸肉 湯麵 香菇雞湯 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 四季豆 排骨 豆腐 櫛瓜 地瓜 馬鈴薯燉肉