芥藍炒鮮魷 分享傳送傳送列印 FIONA 58 食譜 34 粉絲 49 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 每次芥蘭菜我只是炒牛肉，很少有其它的變化，這次就買了一條魷魚來試試看 熱量 看熱量 食材 芥藍菜 1把 新鮮的魷魚 1條 蒜頭 4顆 鹽 1匙 米酒 1匙 味精 少許 1 蒜頭切末、魷魚去內臟切圈狀備用 2 起油鍋先爆香大蒜和芥藍菜梗，在放魷魚下去炒至變白後，再放芥藍菜葉淋上少許米酒，加入鹽調味即可 2014/04/09 發表 2,164 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 FIONA 58 食譜 34 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳
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