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貪吃貓
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[綜合]糖醋雞丁

[綜合]糖醋雞丁

描述

參考阿基師在節目上做的糖醋雞丁。
不過做了適合家庭的烹調方式,不用過油。

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

糖醋醬

步驟

  • 蔥切段。大蒜切末。三色椒斜切塊。(鳳梨切片)。雞肉切塊。

    切段。大切末。三色椒斜切塊。(鳳梨切片)。雞肉切塊。

  • 醃肉:蛋液1/3,醬油,太白粉(或玉米粉),抓醃。

    醃肉:蛋液1/3,醬油,太白粉(或玉米粉),抓醃。

  • 調甜醋醬:依照材料上所寫調勻。

    調甜醋醬:依照材料上所寫調勻。

  • 起油鍋,熱油。油多一點(取代過油的動作)(大約兩湯匙)。雞肉、三椒下去扮炒一下。多餘的油不要,盛起備用。

  • 加沙拉油,蕃茄醬,段、大末,炒香。加入糖醋汁煮到濃稠,倒入雞肉和三椒扮炒一下起鍋(可用筷子刺雞肉,可穿過就是熟了)。

小撇步

1.過油的動作可以讓三椒顏色更鮮豔,也可鎖住雞肉水分。家裡不方便過油,就用多一點的油炒一下。讓材料有一點過油的效果。記得要油熱的時候才下這些材料。
2.如果要加入鳳梨汁,糖醋醬的比例要調整。阿基師說:糖就要少一些。
3.可參考
https://www.youtube.com/watch?v=hbb1aUHFHOs&hd=1

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貪吃貓 117 食譜 336 粉絲

我紀錄食譜的目的很簡單,就是腦袋空空不知道要煮什麼的時候,可以快速的找到菜色。因此我盡量在食譜前面加上清楚的分類;這樣就可以輕易找出一湯一肉兩菜的組合。都是一些家常菜~見笑,見笑,人客就隨便坐坐,隨意看看囉~。

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留言

共 1 則
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  • 林宗翰
    林宗翰

    怎麼雞肉看起來都不像有裹粉有面衣 這樣子糖醋汁無法巴在雞肉上面 可能粉的量要再增加 成厚濕澱粉 或是改醃製的肉加蛋再另外裹粉炸過 亦可考慮糖醋醬汁勾芡 這樣雞肉也比較好巴住醬汁

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