[綜合]糖醋雞丁
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描述
參考阿基師在節目上做的糖醋雞丁。
不過做了適合家庭的烹調方式,不用過油。
份量
時間
食材
步驟
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醃肉:蛋液1/3,醬油,太白粉(或玉米粉),抓醃。
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調甜醋醬:依照材料上所寫調勻。
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起油鍋,熱油。油多一點(取代過油的動作)(大約兩湯匙)。雞肉、三椒下去扮炒一下。多餘的油不要,盛起備用。
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加沙拉油,蕃茄醬,蔥段、大蒜末,炒香。加入糖醋汁煮到濃稠,倒入雞肉和三椒扮炒一下起鍋(可用筷子刺雞肉,可穿過就是熟了)。
小撇步
1.過油的動作可以讓三椒顏色更鮮豔,也可鎖住雞肉水分。家裡不方便過油,就用多一點的油炒一下。讓材料有一點過油的效果。記得要油熱的時候才下這些材料。
2.如果要加入鳳梨汁,糖醋醬的比例要調整。阿基師說:糖就要少一些。
3.可參考
https://www.youtube.com/watch?v=hbb1aUHFHOs&hd=1