感冒配方--- 蔥白薑水

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天氣稍涼或天氣轉變的時候,很多人都會出現感冒的情况。這裡分享一道治療風寒感冒的蔥白薑水,效果很不錯。

薑、蔥味辛辣,性溫,可以幫助身體發汗解熱,加速循環,從而達到驅寒的作用,可治療初期引起的風寒感冒,如頭沉或頭痛,怕冷,四肢酸痛發緊,身體發燒但無汗,同時伴有鼻塞,流鼻涕。

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

蔥白(取青蔥白色部分段) 6棵
4-5片
600ml
  • 1 將蔥白連根洗淨,薑切4片,然後放進600ml 冷水裡以大火煮至滾後,轉小火煮約20分鐘就可以。
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小撇步

1. 怕太辣的話,可以直接以蔥白加水(不加薑)煮5分鐘,也一樣可以治療風寒感冒,加薑效果會更好。

2. 這項蔥白薑水配方,只有在感冒的第一天使用才最有效。通常喝一至兩天就會見效。(每天喝2-3碗)

更多食譜可以看看我的 pages:

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2014/03/18 發表 9,669 瀏覽

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