水煮法香腸(免用油) 列印 傳送 分享 傳送 165 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 水煮法香腸可減少攝取一些熱量，較無負擔！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes 份量4人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 香腸 4條 1將香腸放入滾水中煮熟後撈起。 2小烤箱預熱5分鐘。趁此時用筷子或刀尖在香腸表面刺一些洞，接著把香腸放入預熱好的烤箱中烤至表面上色，烤的時候可打開小烤箱把香腸翻個面，避免考焦。 小撇步 香腸本身的油已經很豐富，因此想吃香腸又想避免熱量負擔，可以先水煮再進烤箱烤。 2014/01/09 發表 7,032 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 水煮香腸 水煮 香腸 香油 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
2小烤箱預熱5分鐘。趁此時用筷子或刀尖在香腸表面刺一些洞，接著把香腸放入預熱好的烤箱中烤至表面上色，烤的時候可打開小烤箱把香腸翻個面，避免考焦。
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