蕃茄醋沙拉 痛風已經漸漸年輕化,不再是屬於年長者才會罹患的疾病,甚至有國小病患,天天吃魯肉飯、喝飲料,導致小小年紀就罹患痛風。痛風患者應該注意自己的體重及飲食,才能有...

蕃茄醋沙拉


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痛風已經漸漸年輕化,不再是屬於年長者才會罹患的疾病,甚至有國小病患,天天吃魯肉飯、喝飲料,導致小小年紀就罹患痛風。痛風患者應該注意自己的體重及飲食,才能有效控制痛風。這道番茄醋沙拉使用了可以中和體內酸性的番茄、還有能夠幫助排出普林的橄欖油以及大量蔬菜,非常適合痛風的病友們
詳細影音食譜請看>>http://goo.gl/2K4u18

熱量
食材
1顆
適量
1/4顆
100cc
少許
  • 1
    .黑酒醋加葡萄籽油拌勻
  • 2
    蕃茄切8份、洋蔥切細絲。
  • 3
    所有生菜切成小片泡冰水後濾乾備用
  • 4
    .將生菜擺盤加牛䉒茄 洋蔥絲 胡椒 鹽調味 淋上油醋即可
2013/12/25 發表 3,817 瀏覽
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