愛心Cheese Omelette

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孩子們早晨總是喜歡濃濃cheese和雞蛋料裡. 超簡單的快速營養早餐喔!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

雞蛋 1顆
Cheese片/塊 1片/塊
牛奶 15ml
番茄醬 少許
  • 1清洗生蛋並打成蛋汁
  • 2加入非常少許的鹽, 因為是給小朋友吃的所以基本上很少放鹽喔!
  • 3加入約一顆蛋15ml的牛奶全脂香濃又不水, 或入蛋汁中打勻
  • 4熱鍋轉小火, 倒入非常少許油倒入蛋汁. 帶蛋汁背面熟時馬上擺入一片起司最好分三小塊擺入免得起司遇熱融化滿鍋都是
  • 5快速把兩旁半熟的蛋皮包住起司番面則完成!
  • 6拿起孩子們愛吃的番茄醬畫上笑臉啦!
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小撇步

小心起司融化出來, 包起司的動作要手腳又快喔!

2013/10/14 發表 1,478 瀏覽

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