【Special K】超快速懶人窈窕輕食─脆片黑糖奶


青蛙吃茄子
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天氣很熱,但生理期時還是不能吃冰的,早晨來杯溫熱的脆片黑糖奶,香香脆脆的米麥片加入醇厚的黑糖奶中能增加飽足感,輕盈舒服的一天焉然展開。

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
適量
60cc
150cc
2小塊
  • 1
    薑味黑糖放入60cc的滾水中煮至溶化。
  • 2
    倒入鮮奶150cc煮至冒出小泡泡即可關火。
  • 3
    將黑糖奶倒入裝有Special K的杯中。
  • 4
    來杯簡單又營養的脆片黑糖奶。
小撇步

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2013/08/04 發表 3,018 瀏覽
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